Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Schwarz-weiße Pasta mit Kaviar

45 Min.

105 Min.

700 kcal

30 Min.

571 kcal

Krake mit Bohnen

Oktopus in Gelee mit Rettich

80 Min.

800 Min.

211 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

170 Min.

221 kcal

Tintenfischsalat mit gebratenem Gemüse

20 Min.

318 kcal

50 Min.

Oktopussalat

105 Min.

Bohnen-Tintenfischsalat

25 Min.

Meeresfrüchtesalat

80 Min.

Paprika-Tintenfischsalat

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln

25 Min.

313 kcal

15 Min.

Tintenfisch-Spieße

35 Min.

192 kcal

Nudeln mit Tintenfisch

30 Min.

584 kcal

Schwarze Nudeln mit Mozzarella und Tomaten

85 Min.

309 kcal

Schwarze Linguine mit Kaviar

25 Min.

20 Min.

424 kcal

Tintenfisch-Nudelsalat

25 Min.

604 kcal

20 Min.

243 kcal

10 Min.

223 kcal

Meeresfrüchtesalat

90 Min.

427 kcal

Paella Mediterrane

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

60 Min.

25 Min.

219 kcal

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

45 Min.

Geschmorter Oktopus

Gefüllter Tintenfisch auf gebratenen Tomatenscheiben

15 Min.

90 Min.

255 kcal

90 Min.

226 kcal

Oktopus mit Paprika

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln

25 Min.

20 Min.

328 kcal

Oktopus auf Röstbrot

280 Min.

730 kcal

Nudeln mit Steinpilzen

25 Min.

11410 kcal

Meeresfrüchte-Spieße

Oktopus mit Reis und Gemüse

25 Min.

1465 Min.

Grillen auf leichte Art

(3)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillter Pulpo mit Bulgur

(2)

30 Min.

492 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

(2)

35 Min.

649 kcal

Laktosefrei genießen

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Tintenfisch mit Tomatensauce

45 Min.

233 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Paella mit Chorizo

Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari

35 Min.

70 Min.

667 kcal

Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

Besonders eiweißreich

(5)

60 Min.

539 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Calamari herstellen

20 Min.

30 Min.

413 kcal

Schwarze Nudel-Paella

30 Min.

55 Min.

Tintenfisch vom Grill

10 Min.

15 Min.

265 kcal

Pulpospiesse

15 Min.

25 Min.

270 kcal

20 Min.

28 Min.

362 kcal

Oktopussalat

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Tintenfischringe

20 Min.

40 Min.

523 kcal

Tintenfisch vom Grill

Würzige, gegrillte Garnelen

20 Min.

26 Min.

204 kcal

Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok

15 Min.

51 Min.

206 kcal