Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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179 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

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30 Min.

120 Min.

176 kcal

Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt

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30 Min.

70 Min.

362 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

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40 Min.

100 Min.

378 kcal

Kartoffel-Calamari-Salat

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60 Min.

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

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20 Min.

229 kcal

Gefüllte Tintenfischtuben mediterran

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45 Min.

Frittierte Tintenfische

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25 Min.

1169 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Gefüllte Calamari kroatisch

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60 Min.

803 kcal

Calamari in Backteig

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20 Min.

346 kcal

Tintenfisch-Tomateneintopf

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60 Min.

209 kcal

Tintenfisch mit mediterranem Gemüse

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40 Min.

Nudeln mit Tintenfisch und Erbsen

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40 Min.

578 kcal

Fischkroketten

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20 Min.

480 kcal

Gefüllter Tintenfisch mit Reis

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75 Min.

703 kcal

Risotto-Salat mit Calamari

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35 Min.

57 Min.

Gefüllte Tintenfische

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50 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Gefüllte Tintenfischtuben

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20 Min.

175 kcal

Panierte Meeresfrüchte

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15 Min.

30 Min.

Baby-Oktopus vom Grill

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15 Min.

20 Min.

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

285 kcal

Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie

(1)

15 Min.

40 Min.

281 kcal

Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern

(1)

40 Min.

70 Min.

716 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

(1)

30 Min.

243 kcal

Frittierte Tintenfischringe

(1)

10 Min.

20 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

(2)

40 Min.

247 kcal

Spaghetti mit Tintenfisch

(1)

45 Min.

532 kcal

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

135 kcal

Gegrillte Tintenfische mit geräuchertem Paprikapulver

(0)

20 Min.

35 Min.

254 kcal

Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie

(0)

15 Min.

40 Min.

323 kcal

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben

(0)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

Möhrensuppe mit Calamari

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

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40 Min.

130 Min.

91 kcal

Pasta mit Tintenfischsoße

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30 Min.

55 Min.

563 kcal

Scharfe Wok-Calamari

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15 Min.

255 kcal

Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons

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15 Min.

23 Min.

634 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika

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20 Min.

30 Min.

307 kcal

Pasta mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

608 kcal

Calamari-Cocktailtomaten-Spieß mit Kichererbsen-Brot

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25 Min.

32 Min.

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

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30 Min.

45 Min.

399 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Calamarisalat mit Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

Gegrillter Tintenfischsalat

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15 Min.

23 Min.

341 kcal

Risotto mit Tintenfisch

(0)

20 Min.

45 Min.

576 kcal

Calamari-Erbsen-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

348 kcal

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.