Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Muscheln

Krustentiere

179 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Tintenfischringe

(0)

20 Min.

40 Min.

523 kcal

Gefüllte, gegrillte Tintenfischtuben

(0)

25 Min.

31 Min.

348 kcal

Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art

(0)

40 Min.

100 Min.

388 kcal

Frittierte Calamari

(0)

20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

195 Min.

503 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

(0)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Tintenfisch mit Hackfleischfüllung

(0)

35 Min.

55 Min.

300 kcal

Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill

(0)

30 Min.

321 kcal

Baby-Oktopus vom Grill

(0)

15 Min.

20 Min.

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

(0)

20 Min.

285 kcal

Laktosefrei genießen

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Oktopussalat mit Lotuswurzel und Stangensellerie

(1)

15 Min.

40 Min.

281 kcal

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola

(1)

25 Min.

295 kcal

Gegrilltes Tintenfischspieße

(1)

45 Min.

283 kcal

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern

(1)

40 Min.

70 Min.

716 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel

(1)

40 Min.

603 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

(1)

30 Min.

243 kcal

Frittierte Tintenfischringe

(1)

10 Min.

20 Min.

Kalorienarm aus dem Ofen

Paella mit Chorizo

(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari

(1)

30 Min.

Besonders eiweißreich

Paella mit Meeresfrüchten

(5)

60 Min.

539 kcal

Calamari mit Papayasalsa und Limetten

(4)

60 Min.

286 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

(1)

45 Min.

194 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

(2)

40 Min.

247 kcal

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten

(3)

30 Min.

255 kcal

Spaghetti mit Tintenfisch

(1)

45 Min.

532 kcal

Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven

(1)

20 Min.

329 kcal

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

135 kcal

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

Schwarze Nudel-Paella

(1)

30 Min.

55 Min.

Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie

(0)

15 Min.

40 Min.

323 kcal

Oktopussalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

240 Min.

142 kcal

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben

(0)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

(0)

15 Min.

35 Min.

342 kcal

Möhrensuppe mit Calamari

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

(0)

25 Min.

85 Min.

250 kcal

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

(0)

40 Min.

130 Min.

91 kcal

Gefüllte Mini-Calamari

(0)

45 Min.

Pasta mit Tintenfischsoße

(0)

30 Min.

55 Min.

563 kcal

Scharfe Wok-Calamari

(0)

15 Min.

255 kcal

Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons

(0)

15 Min.

23 Min.

634 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Pasta mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

608 kcal

Calamari-Cocktailtomaten-Spieß mit Kichererbsen-Brot

(0)

25 Min.

32 Min.

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.