Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
179 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Spaghetti mit Calamaretti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

5
(4)

25 Min.

35 Min.

580 kcal

90
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept
Klassiker mal anders
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce
5
(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89
Tintenfischsalat auf spanische Art Rezept
Tintenfischsalat auf spanische Art
5
(2)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

97
Calamari vom Grill mit Petersilie Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Calamari vom Grill mit Petersilie
5
(2)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

94
Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti) Rezept
Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)
5
(1)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

73
Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola Rezept
Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola
5
(1)

25 Min.

25 Min.

295 kcal

69
Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept
Low Carb für Gourmets
Oktopussalat mit Stangensellerie
5
(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

98
Gebratene Tintenfische Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Tintenfische
5
(1)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

94
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung Rezept
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept
Gegrilltes Tintenfischspieße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

89
Calamari mit Kohlfüllung Rezept
Calamari mit Kohlfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

93
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel Rezept
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

603 kcal

83
Sepia-Tagliatelle mit Shrimps Rezept
Sepia-Tagliatelle mit Shrimps
5
(1)

25 Min.

45 Min.

Gruseliger Halloween-Nudelsalat Rezept
Gruseliger Halloween-Nudelsalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

283 kcal

90
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept
Calamari mit Papayasalsa und Limetten
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

286 kcal

98
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.5
(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Gefüllte Calamari Rezept
Gefüllte Calamari
4
(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

76
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept
Gegrillte Tintenfische mit Tomaten
3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96
Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven Rezept
Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven
3
(1)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

85
Frittierter Tintenfisch Rezept
Frittierter Tintenfisch
3
(1)

20 Min.

20 Min.

1330 kcal

65
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill Rezept
Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill
0
(0)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

82
Gebackene Tintenfischringe Rezept
Gebackene Tintenfischringe
0
(0)

20 Min.

35 Min.

464 kcal

65
Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein Rezept
Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein
0
(0)

30 Min.

180 Min.

384 kcal

79
Oktopussalat mit Gemüse Rezept
Oktopussalat mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

240 Min.

142 kcal

93
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art Rezept
Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

77
Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern Rezept
Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern
0
(0)

15 Min.

35 Min.

342 kcal

83
Paprika-Basilikum-Tintenfisch Rezept
Paprika-Basilikum-Tintenfisch
0
(0)

25 Min.

85 Min.

250 kcal

97
Frittierte Tintenfischringe mit Aioli Rezept
Frittierte Tintenfischringe mit Aioli
0
(0)

45 Min.

65 Min.

1063 kcal

67
Gefüllte Mini-Calamari Rezept
Gefüllte Mini-Calamari
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Calamari griechisch Rezept
Gefüllte Calamari griechisch
0
(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81
Tatar vom Tintenfisch mit Kräutersoße Rezept
Tatar vom Tintenfisch mit Kräutersoße
0
(0)

45 Min.

165 Min.

346 kcal

85
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept
Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

255 kcal

79
Tintenfisch-Spaghetti mit Ziegenkäsesoße und Limette Rezept
Tintenfisch-Spaghetti mit Ziegenkäsesoße und Limette
0
(0)

30 Min.

45 Min.

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari
0
(0)

40 Min.

75 Min.

392 kcal

92
Frittierte Tintenfische mit kleinen Fischen und Zucchini Rezept
Frittierte Tintenfische mit kleinen Fischen und Zucchini
0
(0)

30 Min.

45 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept
Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße
0
(0)

30 Min.

60 Min.

698 kcal

86
Frittierte Calamari mit Kräuterquark Rezept
Frittierte Calamari mit Kräuterquark
0
(0)

20 Min.

20 Min.

401 kcal

84
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie
0
(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

97
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt Rezept
Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt
0
(0)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

79
Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept
Tintenfisch-Salat mit Fenchel
0
(0)

40 Min.

100 Min.

378 kcal

76

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.

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