Sieden Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
320 Sieden Rezepte von EAT SMARTER
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Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Salzburger Nockerln – smarter Rezept
Seelenwärmer

mit Himbeersauce

3.5
(6)

35 Min.

45 Min.

392 kcal

61
Steckrübenpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry und Limette

3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

98
Gefüllte Kalbsschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mango und Mozzarella

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

71
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Zitronengrassuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinbeißer

3.5
(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Pochierte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Safransauce mit Gemüsestreifen

3.5
(2)

50 Min.

60 Min.

409 kcal

60
Artischocken klassisch – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit leichter Aioli

3.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

194 kcal

93
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Kräutern und Weintrauben

3
(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88
Gefüllte Riesen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit cremiger Morchelsauce

3
(1)

90 Min.

120 Min.

411 kcal

73
Kartoffelnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lauchgemüse

3
(1)

40 Min.

75 Min.

356 kcal

90
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Butter und Dill

0
(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Gebratene Makrelenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

71
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Risotto mit Tintenfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und getrockneten Tomaten

0
(0)

50 Min.

50 Min.

560 kcal

77
Kirschmarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotwein

0
(0)

60 Min.

60 Min.

27 kcal

42
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
0
(0)

50 Min.

380 Min.

33 kcal

54
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84
Gedämpfte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Soba-Nudelsalat

0
(0)

45 Min.

45 Min.

519 kcal

90
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Rochenflügel mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Oliven-Kartoffelpüree

0
(0)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

77
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Granatapfelsirup

0
(0)

40 Min.

40 Min.

460 kcal

72
Curry-Hühnersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pilzen und Nudeln

5
(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92
Brathähnchen auf Linsen Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Balsamico und Honig

5
(7)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

85
Knoblauchsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

5
(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97
Rucola-Radicchio-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

5
(4)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

95
Bandnudeln mit Radicchio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in cremiger Schinkensauce

5
(3)

25 Min.

25 Min.

662 kcal

71
Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Okra, Spinat und Kokos

5
(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Rote-Bete-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Orangen

5
(3)

40 Min.

140 Min.

209 kcal

92
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

73
Feine Zander-Weißwürstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

5
(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

64
Japanische Seelachsfrikadellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

5
(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

77
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

92
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89
Geschmorte Kartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räucherlachs und Bohnen

5
(2)

45 Min.

45 Min.

322 kcal

93
Marinierter Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Soba-Nudeln und Sesam

5
(2)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

64
Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Chili-Bröseln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

82
Zwetschgensauce auf asiatische Art Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(1)

55 Min.

55 Min.

26 kcal

73
Tomaten-Orangen-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer und Chili

5
(1)

60 Min.

60480 Min.

544 kcal

88
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili, Koriander und Paprika

5
(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

98
Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Roter Bete

5
(1)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

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