Mediterrane Abendessen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

775 Mediterrane Abendessen von EAT SMARTER

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Brotsuppe mit Tomaten Rezept

Brotsuppe mit Tomaten

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30 Min.

65 Min.

369 kcal

83

Forelle mit Dill Rezept

Forelle mit Dill

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

92

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art Rezept

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art

(0)

35 Min.

95 Min.

594 kcal

74

Forelle in Salzkruste Rezept

Forelle in Salzkruste

(0)

30 Min.

60 Min.

794 kcal

96

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

562 kcal

85

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96

Mediterraner Gemüsereis Rezept

Mediterraner Gemüsereis

(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

95

Birnen in Rotwein Rezept

Birnen in Rotwein

(0)

20 Min.

40 Min.

441 kcal

54

Mediterraner Bohneneintopf Rezept

Mediterraner Bohneneintopf

(0)

60 Min.

60 Min.

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne Rezept

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

150 Min.

Mediterrane Frittata Rezept

Mediterrane Frittata

(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

79

Gemüsegratin mit Crème fraîche Rezept

Gemüsegratin mit Crème fraîche

(0)

50 Min.

50 Min.

477 kcal

74

Saftige Rinderfrikadellen Rezept

Saftige Rinderfrikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

89

Eingelegte Pilze im Glas Rezept

Eingelegte Pilze im Glas

(0)

30 Min.

30 Min.

1076 kcal

99

Fruchtiger Blattsalat Rezept

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

100

Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten Rezept

Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

337 kcal

79

Eingelegte Steinpilze Rezept

Eingelegte Steinpilze

(0)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

98

Zucchini-Chutney Rezept

Zucchini-Chutney

(0)

20 Min.

20 Min.

69 kcal

64

Dicke Bohnen-Salat Rezept

Dicke Bohnen-Salat

(0)

80 Min.

80 Min.

288 kcal

96

Sommersalat mit Putenstreifen Rezept

Sommersalat mit Putenstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

77

(0)

20 Min.

20 Min.

Omas Fischsuppe Rezept

Omas Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

Feurige Garnelenpfanne Rezept

Feurige Garnelenpfanne

(0)

40 Min.

40 Min.

361 kcal

89

Dorade mit Gemüse Rezept

Dorade mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

97

Omas Biersuppe Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

469 kcal

47

Türkische Weinblätter mit Reis Rezept

Türkische Weinblätter mit Reis

(0)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

88

Gemüseragout Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

163 kcal

100

Blumenkohlauflauf Low Carb Rezept

Blumenkohlauflauf Low Carb

(0)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

76

Cannelloni mit Fischfüllung Rezept

Cannelloni mit Fischfüllung

(0)

70 Min.

70 Min.

705 kcal

77

Fruchtige Tomatensuppe Rezept

Fruchtige Tomatensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

396 kcal

85

Fischragout mediterran Rezept

Fischragout mediterran

(0)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

92

Gemüsepfanne mit Aubergine Rezept

Gemüsepfanne mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

93

Fischragout mit Fenchel Rezept

Fischragout mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

Forelle im Backpapier Rezept

Forelle im Backpapier

(0)

15 Min.

27 Min.

258 kcal

94

Weiße Bohnen-Salat Rezept

Weiße Bohnen-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

348 kcal

87

Frikadellen mit Pistazien Rezept

Frikadellen mit Pistazien

(0)

25 Min.

35 Min.

436 kcal

79

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81

Gebackene Polenta mit Gemüse Rezept

Gebackene Polenta mit Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

92

Fischsuppe aus Fischresten Rezept

Fischsuppe aus Fischresten

(0)

50 Min.

50 Min.

Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln Rezept

Fleischbällchen in Tomatensauce mit Nudeln

(0)

50 Min.

50 Min.

782 kcal

79

Tomaten sauer einlegen Rezept

Tomaten sauer einlegen

(0)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

79

Fischragout Rezept

(0)

35 Min.

70 Min.

561 kcal

85

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Fruchtiger Fenchelsalat Rezept

Fruchtiger Fenchelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

136 kcal

84

Fischragout mit Reis Rezept

Fischragout mit Reis

(0)

25 Min.

37 Min.

258 kcal

87

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Eingelegte Sardellen Rezept

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

94