Mediterrane Abendessen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

775 Mediterrane Abendessen von EAT SMARTER

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Brot mit Oliven Rezept

Brot mit Oliven

(0)

30 Min.

225 Min.

Thymian-Hähnchen Rezept

Thymian-Hähnchen

(0)

20 Min.

95 Min.

767 kcal

62

Vegane Bratkartoffeln Rezept

Vegane Bratkartoffeln

(0)

10 Min.

25 Min.

206 kcal

99

Tintenfischringe Rezept

Tintenfischringe

(0)

20 Min.

40 Min.

523 kcal

54

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Gebackene Reisbällchen Rezept

Gebackene Reisbällchen

(0)

40 Min.

75 Min.

765 kcal

69

Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept

Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

(0)

45 Min.

70 Min.

370 kcal

79

Hummersuppe mit Cognac Rezept

Hummersuppe mit Cognac

(0)

60 Min.

130 Min.

401 kcal

81

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln Rezept

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

(0)

75 Min.

75 Min.

552 kcal

97

Fischsuppe mit Dorsch Rezept

Fischsuppe mit Dorsch

(0)

30 Min.

70 Min.

431 kcal

97

Mediterrane Entenbrust mit Feigen und Oliven Rezept

Mediterrane Entenbrust mit Feigen und Oliven

(0)

40 Min.

40 Min.

616 kcal

82

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen Rezept

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen

(0)

90 Min.

90 Min.

961 kcal

72

Fruchtiger Radicchiosalat Rezept

Fruchtiger Radicchiosalat

(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

84

Fenchelsalat mit Feigen Rezept

Fenchelsalat mit Feigen

(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90

Gebratene Tomatenscheiben Rezept

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

(0)

20 Min.

22 Min.

185 kcal

96

Fischeintopf mit Nudeln Rezept

Fischeintopf mit Nudeln

(0)

45 Min.

45 Min.

Fischsuppe mit Kurkuma Rezept

Fischsuppe mit Kurkuma

(0)

40 Min.

60 Min.

477 kcal

85

Fruchtige Fischsuppe Rezept

Fruchtige Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

90

Einfacher Fischeintopf Rezept

Einfacher Fischeintopf

(0)

20 Min.

45 Min.

344 kcal

85

Gebackene Artischocken Rezept

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

69

Knuspriges Hähnchen Rezept

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

88

Schneller Brotsalat Rezept

Schneller Brotsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill Rezept

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90

Gebratene Garnelen Rezept

Gebratene Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

273 kcal

92

Frischer Gemüsesalat Rezept

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

98

Bunter Salat mit Pute Rezept

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

20 Min.

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

97

Gebackener Gemüsereis Rezept

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

97

Rustikaler Nudelsalat Rezept

Rustikaler Nudelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

642 kcal

75

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept

Low-Carb-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

179 kcal

85

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

89

Gefüllte Aubergine italienisch Rezept

Gefüllte Aubergine italienisch

(0)

70 Min.

70 Min.

181 kcal

98

Gebackenes Gemüse Rezept

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

166 kcal

100

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Fischsuppe mit Lachs Rezept

Fischsuppe mit Lachs

(0)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

87

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen Rezept

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

(0)

25 Min.

60 Min.

455 kcal

83

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

84

Low Fat-Bruschetta Rezept

Low Fat-Bruschetta

(0)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

89

Geschmortes Hähnchen in Soße Rezept

Geschmortes Hähnchen in Soße

(0)

35 Min.

95 Min.

621 kcal

50

Gefüllte Pilze mit Spinat Rezept

Gefüllte Pilze mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

352 kcal

79

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika Rezept

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

100

Geschmortes Kaninchen auf italienische Art Rezept

Geschmortes Kaninchen auf italienische Art

(0)

90 Min.

90 Min.

Gefüllte, gebackene Auberginen Rezept

Gefüllte, gebackene Auberginen

(0)

35 Min.

35 Min.

600 kcal

95

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts Rezept

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

70 Min.

436 kcal

98

Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

Gefüllte Paprika mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

160 kcal

100

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

(0)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

98