mediterranes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

757 mediterranes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebackene Reisbällchen Rezept

Gebackene Reisbällchen

(0)

40 Min.

75 Min.

765 kcal

69

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept

Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

(0)

45 Min.

70 Min.

370 kcal

79

Hummersuppe mit Cognac Rezept

Hummersuppe mit Cognac

(0)

60 Min.

130 Min.

401 kcal

81

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln Rezept

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

(0)

75 Min.

75 Min.

552 kcal

97

Fischeintopf Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

97

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

84

Fischsuppe mit Dorsch Rezept

Fischsuppe mit Dorsch

(0)

30 Min.

70 Min.

431 kcal

97

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Couscous-Salat mit Oliven

(0)

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts Rezept

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

70 Min.

436 kcal

98

Gebackene Paprika Rezept

Gebackene Paprika

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

99

Mediterrane Entenbrust mit Feigen und Oliven Rezept

Mediterrane Entenbrust mit Feigen und Oliven

(0)

40 Min.

40 Min.

616 kcal

82

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen Rezept

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen

(0)

90 Min.

90 Min.

961 kcal

72

Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept

Salat mit Garnelen und Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

722 kcal

90

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

97

Fruchtiger Radicchiosalat Rezept

Fruchtiger Radicchiosalat

(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

84

Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept

Low-Carb-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

179 kcal

85

Low Fat-Bruschetta Rezept

Low Fat-Bruschetta

(0)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

89

Fenchelsalat mit Feigen Rezept

Fenchelsalat mit Feigen

(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90

Gebratene Tomatenscheiben Rezept

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

(0)

20 Min.

22 Min.

185 kcal

96

Gebackener Gemüsereis Rezept

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

97

Fischeintopf mit Nudeln Rezept

Fischeintopf mit Nudeln

(0)

45 Min.

45 Min.

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept

Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce

(0)

55 Min.

55 Min.

500 kcal

86

Fischsuppe mit Kurkuma Rezept

Fischsuppe mit Kurkuma

(0)

40 Min.

60 Min.

477 kcal

85

Fruchtige Fischsuppe Rezept

Fruchtige Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

90

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

89

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92

Einfacher Fischeintopf Rezept

Einfacher Fischeintopf

(0)

20 Min.

45 Min.

344 kcal

85

Gebackene Artischocken Rezept

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

69

Brotsalat aus der Toskana Rezept

Brotsalat aus der Toskana

(0)

25 Min.

28 Min.

Knuspriges Hähnchen Rezept

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

88

Forelle vom Grill Rezept

Forelle vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

281 kcal

94

Schneller Brotsalat Rezept

Schneller Brotsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill Rezept

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90

Seeteufelschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

85

Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93

Knoblauchsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82

Rucola-Radicchio-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

(4)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

95

Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98

Bandnudeln mit Radicchio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

(3)

25 Min.

25 Min.

662 kcal

71

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97

Artischocken-Gratin Rezept

Artischocken-Gratin

(3)

25 Min.

55 Min.

306 kcal

76

Gedünstete Lachssteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

87

Würziger Gemüse-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89

Forellenfilet-Päckchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilet-Päckchen

mit Safran

(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89

Kartoffelsuppe mit Nordseegarnelen Rezept

Deutscher Klassiker

Kartoffelsuppe mit Nordseegarnelen

(2)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

92