Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.175 Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

15 Min.

15 Min.

60 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

10 Min.

10 Min.

114 kcal

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

15 Min.

35 Min.

313 kcal

Crostini mit Thunfischcreme Rezept

Crostini mit Thunfischcreme

20 Min.

20 Min.

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Orangen-Kürbis-Konfitüre Rezept

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

35 Min.

35 Min.

198 kcal

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

15 Min.

15 Min.

312 kcal

Kräuterquark mit Tomaten Rezept

Kräuterquark mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

129 kcal

Rehschnitzel mit Pilzen Rezept

Rehschnitzel mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Artischockencreme Rezept

Artischockencreme

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Hafer-Frucht-Salat Rezept

Hafer-Frucht-Salat

30 Min.

65 Min.

437 kcal

Marinierte grüne Oliven Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Kaviar-Blinis – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

45 Min.

95 Min.

215 kcal

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

15 Min.

15 Min.

215 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme Rezept

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Weißbrot mit Tomaten-Paprika-Aufstrich auf bulgarische Art Rezept

Weißbrot mit Tomaten-Paprika-Aufstrich auf bulgarische Art

30 Min.

120 Min.

177 kcal

Omelett mit Avocado Rezept

Omelett mit Avocado

30 Min.

30 Min.

393 kcal

Speckhähnchen gefüllt mit Mozzarella dazu Cherrytomaten Rezept

Speckhähnchen gefüllt mit Mozzarella dazu Cherrytomaten

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck Rezept

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck

30 Min.

85 Min.

393 kcal

Geschmortes Huhn mit Gemüse provenzalischer Art Rezept

Geschmortes Huhn mit Gemüse provenzalischer Art

40 Min.

90 Min.

585 kcal

Toast mit Hackfleisch Rezept

Toast mit Hackfleisch

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Pasta mit Bacon-Tomaten-Soße Rezept

Pasta mit Bacon-Tomaten-Soße

25 Min.

40 Min.

680 kcal

Pasta mit Brie, Speck und Erbsen Rezept

Pasta mit Brie, Speck und Erbsen

30 Min.

45 Min.

924 kcal

Hackbraten mit Champignons Rezept

Hackbraten mit Champignons

30 Min.

100 Min.

637 kcal

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei Rezept

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei

10 Min.

25 Min.

278 kcal

Frischkäse-Pilz-Torte mit Schnittlauch Rezept

Frischkäse-Pilz-Torte mit Schnittlauch

30 Min.

210 Min.

4230 kcal

Knuspriges Cornflakes-Hähnchen mit Bratkartoffeln Rezept

Knuspriges Cornflakes-Hähnchen mit Bratkartoffeln

70 Min.

70 Min.

662 kcal

Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept

Zucchini Pfannkuchen auf russische Art

30 Min.

70 Min.

91 kcal

Fisch mit Cornflakes-Kruste und Gemüsesalat Rezept

Fisch mit Cornflakes-Kruste und Gemüsesalat

35 Min.

35 Min.

493 kcal

Hähnchen mit Pilz-Weißwein-Soße und Zwiebeln Rezept

Hähnchen mit Pilz-Weißwein-Soße und Zwiebeln

35 Min.

65 Min.

913 kcal

Herzhafter Petersilienwurzel-Pudding mit Schnittlauchdip Rezept

Herzhafter Petersilienwurzel-Pudding mit Schnittlauchdip

30 Min.

65 Min.

380 kcal

Makrelenaufstrich mit Kräutern Rezept

Makrelenaufstrich mit Kräutern

45 Min.

1485 Min.

Hähnchenschenkel in Schmand und Speck Rezept

Hähnchenschenkel in Schmand und Speck

10 Min.

50 Min.

537 kcal

Kürbis-Zitronen-Marmelade Rezept

Kürbis-Zitronen-Marmelade

35 Min.

102 Min.

596 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln Rezept

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art Rezept

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art

30 Min.

57 Min.

820 kcal

Kräftige Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Speck Rezept

Kräftige Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Speck

40 Min.

40 Min.

238 kcal

Radieschen-Obatzter mit Vollkornbrot Rezept

Radieschen-Obatzter mit Vollkornbrot

30 Min.

30 Min.

496 kcal

Brot mit Gänseschmalz Rezept

Brot mit Gänseschmalz

10 Min.

30 Min.

699 kcal

Frischer Kräuterquark Rezept

Frischer Kräuterquark

15 Min.

15 Min.

151 kcal

Roggenbrot mit Auberginencreme Rezept

Roggenbrot mit Auberginencreme

45 Min.

45 Min.

232 kcal

Tofucreme auf provenzalische Art Rezept

Tofucreme auf provenzalische Art

20 Min.

20 Min.

376 kcal

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

30 Min.

795 Min.

360 kcal

Camembert-Aufstrich auf fränkische Art Rezept

Camembert-Aufstrich auf fränkische Art

15 Min.

15 Min.

297 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat

25 Min.

25 Min.

443 kcal

Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat Rezept

Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat

30 Min.

270 Min.

338 kcal