Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.543 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Ofenkartoffeln mit Käsekruste Rezept

Ofenkartoffeln mit Käsekruste

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30 Min.

65 Min.

238 kcal

96

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel Rezept

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel

(0)

20 Min.

40 Min.

327 kcal

82

Raukesalat mit Essblüten Rezept

Raukesalat mit Essblüten

(0)

20 Min.

20 Min.

104 kcal

92

Marinierter Kürbis Rezept

Marinierter Kürbis

(0)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

67

Möhren-Mohn-Salat Rezept

Möhren-Mohn-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

142 kcal

83

Gebratene Kräuter-Kartoffeln Rezept

Gebratene Kräuter-Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

214 kcal

87

Weiße Bohnen mit Salbei Rezept

Weiße Bohnen mit Salbei

(0)

20 Min.

900 Min.

168 kcal

90

Griechisches Zaziki Rezept

Griechisches Zaziki

(0)

20 Min.

50 Min.

128 kcal

94

Kartoffelklöße Rezept

Kartoffelklöße

(0)

60 Min.

60 Min.

369 kcal

59

Traubengelee Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

350 kcal

48

Kartoffelklöße Rezept

Kartoffelklöße

(0)

40 Min.

65 Min.

337 kcal

67

Kartoffelküchlein mit Schafskäse und Tomaten Rezept

Kartoffelküchlein mit Schafskäse und Tomaten

(0)

25 Min.

65 Min.

360 kcal

87

Gefüllte Kartoffelküchlein Rezept

Gefüllte Kartoffelküchlein

(0)

120 Min.

120 Min.

297 kcal

96

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

(0)

20 Min.

20 Min.

Jakobsmuscheln in Teigschälchen Rezept

Jakobsmuscheln in Teigschälchen

(0)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

72

Thüringer Klöße Rezept

Thüringer Klöße

(0)

60 Min.

60 Min.

379 kcal

67

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern

(0)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

87

Fisch-Schnittlauch-Bällchen Rezept

Fisch-Schnittlauch-Bällchen

(0)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

93

Räucherfisch-Mousse Rezept

Räucherfisch-Mousse

(0)

15 Min.

135 Min.

230 kcal

83

Crêperöllchen mit Räucherlachs Rezept

Crêperöllchen mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

30 Min.

214 kcal

79

Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat Rezept

Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

45 Min.

382 kcal

85

Pfeffersteak mit Gemüse Rezept

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

84

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat Rezept

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

337 kcal

82

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

(0)

20 Min.

40 Min.

279 kcal

79

Kartoffel-Kräuter-Puffer Rezept

Kartoffel-Kräuter-Puffer

(0)

30 Min.

50 Min.

271 kcal

90

Apfel-Kartoffel-Küchlein Rezept

Apfel-Kartoffel-Küchlein

(0)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

72

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip Rezept

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip

(0)

35 Min.

35 Min.

342 kcal

76

Kartoffelküchlein Rezept

Kartoffelküchlein

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

73

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili Rezept

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili

(0)

20 Min.

40 Min.

270 kcal

83

Rübenküchlein mit Quittenmus Rezept

Rübenküchlein mit Quittenmus

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

79

Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark Rezept

Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark

(0)

20 Min.

40 Min.

374 kcal

82

Kartoffelpuffer Rezept

Kartoffelpuffer

(0)

75 Min.

75 Min.

272 kcal

98

Rösti mit Salat Rezept

Rösti mit Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

79

(0)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

79

Rösti mit Sauerrahm und Himbeeren Rezept

Rösti mit Sauerrahm und Himbeeren

(0)

35 Min.

35 Min.

279 kcal

79

Kartoffeltörtchen mit Tomaten Rezept

Kartoffeltörtchen mit Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

83

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark Rezept

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark

(0)

40 Min.

40 Min.

252 kcal

88

Kartoffelrösti mit Ei Rezept

Kartoffelrösti mit Ei

(0)

10 Min.

16 Min.

193 kcal

87

Kartoffelrösti Rezept

Kartoffelrösti

(0)

25 Min.

45 Min.

357 kcal

72

Kartoffelstampf Rezept

Kartoffelstampf

(0)

30 Min.

60 Min.

290 kcal

79

Reibekuchen Rezept

(0)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

87

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

71

Kartoffelrösti Rezept

Kartoffelrösti

(0)

15 Min.

30 Min.

266 kcal

73

Kartoffelrösti Rezept

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

73

Lila Kartoffelküchlein mit Frischkäse Rezept

Lila Kartoffelküchlein mit Frischkäse

(0)

35 Min.

85 Min.

333 kcal

93

Geröstete Kartoffelpuffer Rezept

Geröstete Kartoffelpuffer

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

73

Kartoffelrösti mit Apfelmus Rezept

Kartoffelrösti mit Apfelmus

(0)

20 Min.

45 Min.

376 kcal

73

Kartoffel-Möhrenpuffer Rezept

Kartoffel-Möhrenpuffer

(0)

25 Min.

25 Min.

321 kcal

94