Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.543 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffeln mit Rosmarin Rezept

Kartoffeln mit Rosmarin

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70 Min.

70 Min.

184 kcal

100

Mini-Tomaten-Eier Spieß mit Hackbällchen Rezept

Mini-Tomaten-Eier Spieß mit Hackbällchen

(0)

45 Min.

45 Min.

109 kcal

76

Kartoffelrösti mit Quark Rezept

Kartoffelrösti mit Quark

(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

85

Bataviasalat mit Radieschen und Orangen Rezept

Bataviasalat mit Radieschen und Orangen

(0)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

99

Tomatensalat mit Käse Rezept

Tomatensalat mit Käse

(0)

30 Min.

66 Min.

386 kcal

85

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse Rezept

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

98

Kartoffel-Kressepüree Rezept

Kartoffel-Kressepüree

(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

85

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

83

Sahnegemüse Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

363 kcal

88

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsauce Rezept

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsauce

(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

92

Kopfsalat mit Radieschen Rezept

Kopfsalat mit Radieschen

(0)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

92

Bunte Salsa Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

76 kcal

100

Artischocken mit Basilikumfüllung Rezept

Artischocken mit Basilikumfüllung

(0)

50 Min.

50 Min.

334 kcal

100

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten Rezept

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

(0)

25 Min.

25 Min.

282 kcal

98

Tomatensuppe mit Käsenocken Rezept

Tomatensuppe mit Käsenocken

(0)

45 Min.

45 Min.

221 kcal

75

Kartoffeln mit Kräutersauce Rezept

Kartoffeln mit Kräutersauce

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

94

Maisküchlein mit Sauce Rezept

Maisküchlein mit Sauce

(0)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

71

Maroni-Rosenkohl Rezept

Maroni-Rosenkohl

(0)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

99

Kartoffelplätzchen Rezept

Kartoffelplätzchen

(0)

50 Min.

50 Min.

336 kcal

68

Knoblauch-Artischocken Rezept

Knoblauch-Artischocken

(0)

40 Min.

40 Min.

105 kcal

100

Knoblauchbrot Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

144 kcal

71

Essblütensalat mit Honigdressing Rezept

Essblütensalat mit Honigdressing

(0)

20 Min.

20 Min.

126 kcal

90

Tomatenketchup Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

79

Gefüllte Kartoffelklößchen Rezept

Gefüllte Kartoffelklößchen

(0)

45 Min.

105 Min.

213 kcal

87

Kartoffelsalat mit Kräutern Rezept

Kartoffelsalat mit Kräutern

(0)

30 Min.

300 Min.

273 kcal

79

Butter-Gemüse Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

132 kcal

87

Marsala-Kartoffeln Rezept

Marsala-Kartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

69

Fenchel-Grapefruitsalat Rezept

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

79

Gebackene Reisklößchen Rezept

Gebackene Reisklößchen

(0)

70 Min.

70 Min.

262 kcal

60

Lauchgemüse mit Sherry Rezept

Lauchgemüse mit Sherry

(0)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

72

Grünspargelsalat Rezept

Grünspargelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

92

Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich Rezept

Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich

(0)

60 Min.

60 Min.

340 kcal

83

Rucolasalat mit Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

15 Min.

223 kcal

94

Zucchinigemüse Rezept

Zucchinigemüse

(0)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

96

Gratinierte Gemüsepfanne Rezept

Gratinierte Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

45 Min.

332 kcal

92

Auberginencreme Rezept

Auberginencreme

(0)

50 Min.

50 Min.

108 kcal

99

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat Rezept

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

84

Lachs-Reiskugeln Rezept

Lachs-Reiskugeln

(0)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

79

Kastanienküchlein Rezept

Kastanienküchlein

(0)

90 Min.

90 Min.

267 kcal

63

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt Rezept

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96

Hähnchen mit Zitrone und Thymian Rezept

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

82

Salat mit Gemüse und Joghurt Rezept

Salat mit Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

90

Spätsommerlicher Fruchtsalat Rezept

Spätsommerlicher Fruchtsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

90

Reissalat mit Zucchini Rezept

Reissalat mit Zucchini

(0)

15 Min.

20 Min.

369 kcal

83

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat Rezept

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

52 Min.

344 kcal

92

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln Rezept

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

84

Kartoffel-Maispuffer Rezept

Kartoffel-Maispuffer

(0)

35 Min.

80 Min.

348 kcal

73