Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Kürbissalat Rezept

Kartoffel-Kürbissalat

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40 Min.

40 Min.

324 kcal

75

Tomaten-Paprika-Salat Rezept

Tomaten-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

89 kcal

99

Auberginenpüree Rezept

Auberginenpüree

(0)

40 Min.

40 Min.

113 kcal

100

Stilleben mit Zutaten für Kartoffelknödel Rezept

Stilleben mit Zutaten für Kartoffelknödel

(0)

75 Min.

75 Min.

397 kcal

61

Ziegenkäse im Weinblatt grillen Rezept

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

(0)

10 Min.

10 Min.

290 kcal

92

Zwiebel-Dip Rezept

(0)

90 Min.

150 Min.

191 kcal

79

Peperonata Rezept

(0)

45 Min.

165 Min.

183 kcal

100

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce Rezept

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

76

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

(0)

15 Min.

17 Min.

391 kcal

94

Gebackene Tomaten Rezept

Gebackene Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

93

Kartoffelfächer Rezept

Kartoffelfächer

auf Mangold

(0)

30 Min.

80 Min.

320 kcal

87

Gurken-Fischsalat Rezept

Gurken-Fischsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

84

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

168 kcal

79

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

92

Linsen-Friséesalat mit Kirschen Rezept

Linsen-Friséesalat mit Kirschen

(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

79

Möhren in Zitrone geschmort Rezept

Möhren in Zitrone geschmort

(0)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

83

Rindsbouillon mit Brokkoli Rezept

Rindsbouillon mit Brokkoli

(0)

120 Min.

120 Min.

290 kcal

79

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

Pikanter Gurken-Dill-Quark

(0)

10 Min.

10 Min.

277 kcal

92

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

(0)

30 Min.

30 Min.

305 kcal

96

Ricotta mit Walnuss-Honig Rezept

Ricotta mit Walnuss-Honig

(0)

15 Min.

15 Min.

246 kcal

67

Kräutertorte Rezept

(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

70

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

(0)

20 Min.

100 Min.

145 kcal

86

Fenchelsuppe mit Borretsch Rezept

Fenchelsuppe mit Borretsch

(0)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

90

Weißkohlsalat mit Ananas Rezept

Weißkohlsalat mit Ananas

(0)

45 Min.

45 Min.

246 kcal

76

Leberknödelsuppe Rezept

Leberknödelsuppe

(0)

85 Min.

85 Min.

287 kcal

79

Koteletts mit Tandoorisauce Rezept

Koteletts mit Tandoorisauce

(0)

230 Min.

230 Min.

303 kcal

88

Avocadopüree mit Tomaten auf Röstbrot Rezept

Avocadopüree mit Tomaten auf Röstbrot

(0)

25 Min.

25 Min.

239 kcal

100

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung Rezept

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

86

Gebratener Karpfen mit Granatapfel Rezept

Gebratener Karpfen mit Granatapfel

(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

83

Salzburger Nockerl Rezept

Salzburger Nockerl

(0)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

40

Orangensalat mit Sprossen Rezept

Orangensalat mit Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83

Salzburger Nockerl Rezept

Salzburger Nockerl

(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

40

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen Rezept

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

96

Verschiedene, pikante Frischkäsebällchen Rezept

Verschiedene, pikante Frischkäsebällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

189 kcal

67

Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen Rezept

Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

274 kcal

77

Kartoffel-Quarkaufstrich auf Pumpernickel Rezept

Kartoffel-Quarkaufstrich auf Pumpernickel

(0)

40 Min.

40 Min.

210 kcal

83

Mehlklößchen mit Tomatensauce Rezept

Mehlklößchen mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

84

Spinatsalat mit rosa Grapefruit Rezept

Spinatsalat mit rosa Grapefruit

(0)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

86

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme Rezept

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme

(0)

60 Min.

60 Min.

303 kcal

84

Marinierte Artischocken auf Blattsalat Rezept

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

313 kcal

97

Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept

Gurkenhäppchen mit Lachstatar

(0)

20 Min.

20 Min.

123 kcal

79

Mangold-Eier Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

113 kcal

83

Barbecuesauce Rezept

(0)

20 Min.

740 Min.

97 kcal

64

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten Rezept

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

(0)

20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Tomaten-Limetten-Salsa Rezept

Tomaten-Limetten-Salsa

(0)

20 Min.

40 Min.

111 kcal

86

Tomaten-Paprika-Salat Rezept

Tomaten-Paprika-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

99

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen Rezept

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

(0)

15 Min.

125 Min.

397 kcal

84