Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelstampf Rezept

Kartoffelstampf

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30 Min.

60 Min.

290 kcal

79

Reibekuchen Rezept

(0)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

87

Möhrengemüse Rezept

(0)

20 Min.

35 Min.

116 kcal

83

Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse Rezept

Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

378 kcal

93

Kartofelpüree mit Ziegenfrischkäse Rezept

Kartofelpüree mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

45 Min.

287 kcal

92

Kartoffel-Spinatpüree Rezept

Kartoffel-Spinatpüree

(0)

30 Min.

55 Min.

332 kcal

83

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

71

Italienische Würzsauce Rezept

Italienische Würzsauce

(0)

5 Min.

35 Min.

338 kcal

79

Rotkohlsalat Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

170 kcal

84

Mangosoße Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

98

Kräuterhähnchen Rezept

Kräuterhähnchen

(0)

20 Min.

80 Min.

393 kcal

76

Garnelen mit Toast Rezept

Garnelen mit Toast

(0)

10 Min.

15 Min.

150 kcal

90

Käse im Knuspermantel Rezept

Käse im Knuspermantel

(0)

10 Min.

15 Min.

382 kcal

60

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse Rezept

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

50 kcal

100

Eingelegter Kabeljau Rezept

Eingelegter Kabeljau

(0)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

79

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel Rezept

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

89

Tomaten-Auberginentürmchen Rezept

Tomaten-Auberginentürmchen

(0)

35 Min.

85 Min.

348 kcal

93

Hähnchen mit Kräutern Rezept

Hähnchen mit Kräutern

(0)

10 Min.

55 Min.

346 kcal

92

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel Rezept

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel

(0)

45 Min.

4545 Min.

326 kcal

70

Möhren-Apfelsalat Rezept

Möhren-Apfelsalat

(0)

15 Min.

25 Min.

205 kcal

87

Blaukraut mit Walnüssen Rezept

Blaukraut mit Walnüssen

(0)

15 Min.

65 Min.

167 kcal

87

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

(0)

15 Min.

30 Min.

158 kcal

79

Erbsen mit Orangen-Bröselbutter Rezept

Erbsen mit Orangen-Bröselbutter

(0)

10 Min.

16 Min.

283 kcal

79

Kartoffelsalat mit Kaviar Rezept

Kartoffelsalat mit Kaviar

(0)

25 Min.

45 Min.

267 kcal

90

Linsenbällchen mit Joghurtsauce Rezept

Linsenbällchen mit Joghurtsauce

(0)

35 Min.

105 Min.

396 kcal

79

Gebratenes mediterranes Gemüse Rezept

Gebratenes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

22 Min.

101 kcal

96

Salat aus Roter Bete Rezept

Salat aus Roter Bete

(0)

30 Min.

110 Min.

225 kcal

60

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

87

Kartoffelbrei Rezept

(0)

15 Min.

40 Min.

234 kcal

79

Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt Rezept

Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt

(0)

40 Min.

85 Min.

203 kcal

95

Kräuter-Artischocken Rezept

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

60 Min.

253 kcal

100

Fenchelgemüse mit Speck Rezept

Fenchelgemüse mit Speck

(0)

25 Min.

25 Min.

255 kcal

90

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen Rezept

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen

(0)

55 Min.

55 Min.

277 kcal

79

Zucchini-Salat italienisch Rezept

Zucchini-Salat italienisch

mit Möhre

(0)

25 Min.

25 Min.

183 kcal

90

Kohlsuppe mit Fleischbällchen Rezept

Kohlsuppe mit Fleischbällchen

(0)

30 Min.

30 Min.

239 kcal

74

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97

Paprika-Zitronen-Gemüse Rezept

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

98

Tomaten-Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Grießnocken

(0)

30 Min.

75 Min.

322 kcal

89

Tofu-Pilzklößchen Rezept

Tofu-Pilzklößchen

(0)

40 Min.

55 Min.

377 kcal

89

Rösti mit Pilzen und Feigen Rezept

Rösti mit Pilzen und Feigen

(0)

20 Min.

30 Min.

360 kcal

88

Gedörrte Äpfel Rezept

Gedörrte Äpfel

(0)

10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Semmelknödel Rezept

(0)

25 Min.

45 Min.

232 kcal

68

Kartoffelrösti Rezept

Kartoffelrösti

(0)

15 Min.

30 Min.

266 kcal

73

Ofenkartoffeln Rezept

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

96

Kichererbsenpuffer mit Nudeln Rezept

Kichererbsenpuffer mit Nudeln

(0)

25 Min.

105 Min.

391 kcal

79

Nuss-Sesambällchen Rezept

Nuss-Sesambällchen

(0)

30 Min.

42 Min.

113 kcal

79

Kartoffelrösti Rezept

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

73