Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder Rezept

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder

(0)

10 Min.

30 Min.

122 kcal

92

Beeren mit Sekt und Eiscreme Rezept

Beeren mit Sekt und Eiscreme

(0)

15 Min.

75 Min.

384 kcal

67

Kürbis mit Apfelsaft und Zimt Rezept

Kürbis mit Apfelsaft und Zimt

(0)

10 Min.

82 Min.

152 kcal

79

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln

(0)

30 Min.

72 Min.

268 kcal

87

Linsenbällchen mit Dip Rezept

Linsenbällchen mit Dip

(0)

30 Min.

65 Min.

373 kcal

86

Zucchiniküchlein mit Zwiebelsauce Rezept

Zucchiniküchlein mit Zwiebelsauce

(0)

30 Min.

70 Min.

339 kcal

79

Belegte Brote mit Hähnchen Rezept

Belegte Brote mit Hähnchen

(0)

25 Min.

50 Min.

355 kcal

90

Quinoabratlinge mit Salsa Rezept

Quinoabratlinge mit Salsa

(0)

30 Min.

56 Min.

374 kcal

85

Blattsalat mit Pfifferlingen Rezept

Blattsalat mit Pfifferlingen

(0)

20 Min.

23 Min.

142 kcal

92

Sardellen vom Grill mit Pesto Rezept

Sardellen vom Grill mit Pesto

(0)

20 Min.

28 Min.

303 kcal

90

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett Rezept

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett

(0)

35 Min.

85 Min.

368 kcal

85

Auberginendip Rezept

(0)

25 Min.

55 Min.

174 kcal

100

Leberknödel in Brühe Rezept

Leberknödel in Brühe

(0)

40 Min.

200 Min.

386 kcal

77

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme Rezept

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme

(0)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

97

Gegrillte Steaks mit Roquefort Rezept

Gegrillte Steaks mit Roquefort

(0)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

71

Salzbrezel Rezept

(0)

60 Min.

135 Min.

261 kcal

29

Chutney aus Mango und Ingwer Rezept

Chutney aus Mango und Ingwer

(0)

20 Min.

35 Min.

2 kcal

69

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

67 Min.

366 kcal

93

Gebackene Holunderblüten Rezept

Gebackene Holunderblüten

(0)

15 Min.

45 Min.

347 kcal

37

Thymianhähnchen mit Zitrone Rezept

Thymianhähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

82

Kartoffelpuffer mit Quark-Shrimps Rezept

Kartoffelpuffer mit Quark-Shrimps

(0)

25 Min.

55 Min.

389 kcal

86

Thailändischer Salat Rezept

Thailändischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

83

Gänsekeule mit Kürbisbrei und Apfel-Köhlchen Rezept

Gänsekeule mit Kürbisbrei und Apfel-Köhlchen

(0)

60 Min.

210 Min.

192 kcal

79

Kartoffel-Ziegenkäse-Rösti Rezept

Kartoffel-Ziegenkäse-Rösti

(0)

15 Min.

35 Min.

325 kcal

74

Krautsalat mit Möhre und Zwiebel Rezept

Krautsalat mit Möhre und Zwiebel

(0)

25 Min.

265 Min.

146 kcal

69

Kartoffelbrei Rezept

(0)

10 Min.

40 Min.

338 kcal

73

Fleischküchlein vom Huhn mit Estragondip Rezept

Fleischküchlein vom Huhn mit Estragondip

(0)

30 Min.

42 Min.

368 kcal

64

Kartoffelspalten aus dem Ofen Rezept

Fast Food ohne Reue

Kartoffelspalten aus dem Ofen

(0)

20 Min.

60 Min.

307 kcal

92

Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept

Couscoussalat und Kichererbsencreme

(0)

25 Min.

43 Min.

324 kcal

92

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon Rezept

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon

(0)

15 Min.

70 Min.

341 kcal

83

Krebsküchlein Rezept

(0)

35 Min.

55 Min.

394 kcal

84

Bohnensalat mit Petersilie Rezept

Bohnensalat mit Petersilie

(0)

25 Min.

805 Min.

191 kcal

100

Wassermelone mit Obstsalat Rezept

Wassermelone mit Obstsalat

(0)

25 Min.

85 Min.

377 kcal

75

Würzige Kartoffelplätzchen aus dem Ofen Rezept

Würzige Kartoffelplätzchen aus dem Ofen

(0)

10 Min.

55 Min.

278 kcal

98

Gemüsedressing mit Curry Rezept

Gemüsedressing mit Curry

(0)

20 Min.

50 Min.

290 kcal

87

Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept

Gorgonzola-Walnuss-Soße

(0)

10 Min.

20 Min.

268 kcal

79

Gebratenes Kalbsbries mit Rote Bete Rezept

Gebratenes Kalbsbries mit Rote Bete

(0)

25 Min.

45 Min.

236 kcal

75

Käseomelett Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

248 kcal

79

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln Rezept

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

30 Min.

165 kcal

89

Schweinebraten mit Gemüse Rezept

Schweinebraten mit Gemüse

(0)

50 Min.

185 Min.

361 kcal

88

Rucola-Champignon-Salat Rezept

Rucola-Champignon-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

93

Fenchel mit Muscheln Rezept

Fenchel mit Muscheln

(0)

20 Min.

45 Min.

218 kcal

79

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke Rezept

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

(0)

35 Min.

399 Min.

322 kcal

79

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

82

Himmel und Erde Rezept

Himmel und Erde

(0)

35 Min.

65 Min.

309 kcal

73

Kichererbsenbällchen mit Hummus und Tortillas Rezept

Kichererbsenbällchen mit Hummus und Tortillas

(0)

50 Min.

68 Min.

321 kcal

82

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

Möhren und Schalotten mit Kümmel

(0)

20 Min.

32 Min.

220 kcal

87