Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Wurstbällchen

35 Min.

35 Min.

208 kcal

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

15 Min.

15 Min.

180 kcal

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl Rezept

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl

35 Min.

110 Min.

469 kcal

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot Rezept

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot

25 Min.

55 Min.

161 kcal

Brühe mit Dinkelbällchen Rezept

Brühe mit Dinkelbällchen

20 Min.

35 Min.

213 kcal

Erbsensuppe mit frischen Erbsen Rezept

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

30 Min.

55 Min.

237 kcal

Orangencarpaccio mit Rapunzel Rezept

Orangencarpaccio mit Rapunzel

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot Rezept

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot

30 Min.

790 Min.

456 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben Rezept

Hühnersuppe mit Kohlrüben

30 Min.

105 Min.

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

25 Min.

25 Min.

144 kcal

Pfannkuchensuppe Rezept

Pfannkuchensuppe

30 Min.

75 Min.

176 kcal

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

30 Min.

30 Min.

271 kcal

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen Rezept

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen

20 Min.

50 Min.

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen Rezept

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

45 Min.

135 Min.

422 kcal

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika Rezept

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

45 Min.

45 Min.

72 kcal

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten Rezept

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten

20 Min.

20 Min.

151 kcal

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange Rezept

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel Rezept

Kokosmilchsuppe mit Pilzen, Bambus und grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

306 kcal

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

20 Min.

20 Min.

182 kcal

Rinderbrühe mit Pfannkuchen Rezept

Rinderbrühe mit Pfannkuchen

105 Min.

105 Min.

243 kcal

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

20 Min.

80 Min.

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot

40 Min.

40 Min.

152 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat Rezept

Mediterraner Blumenkohlsalat

30 Min.

60 Min.

Zwiebelbällchen aus Indien Rezept

Zwiebelbällchen aus Indien

40 Min.

40 Min.

1088 kcal

Artischocken Antipasti Rezept

Artischocken Antipasti

15 Min.

35 Min.

249 kcal

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

40 Min.

65 Min.

222 kcal

Crêpes mit herzhafter Füllung Rezept

Crêpes mit herzhafter Füllung

45 Min.

75 Min.

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen Rezept

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

40 Min.

40 Min.

294 kcal

Melonen-Traubensuppe Rezept

Melonen-Traubensuppe

20 Min.

20 Min.

118 kcal

Low-Carb-Champignonsuppe Rezept

Low-Carb-Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

165 kcal

Brotsuppe mit Zwiebeln Rezept

Brotsuppe mit Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Bratkartoffeln mit Salbei Rezept

Bratkartoffeln mit Salbei

20 Min.

20 Min.

159 kcal

Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept

Kichererbsensuppe mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

191 kcal

Obstsalat mit Fenchel Rezept

Obstsalat mit Fenchel

80 Min.

80 Min.

264 kcal

Tomatenpizzabrot Rezept

Tomatenpizzabrot

60 Min.

60 Min.

1314 kcal

Klassischer Bulgursalat Rezept

Klassischer Bulgursalat

70 Min.

70 Min.

340 kcal

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln Rezept

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

159 kcal

Omas Bohnensalat Rezept

Omas Bohnensalat

35 Min.

35 Min.

211 kcal

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

20 Min.

20 Min.

169 kcal

Eingelegte Pilze im Glas Rezept

Eingelegte Pilze im Glas

30 Min.

30 Min.

1076 kcal

Fruchtiger Blattsalat Rezept

Fruchtiger Blattsalat

20 Min.

20 Min.

383 kcal

Carpaccio Rezept

45 Min.

45 Min.

306 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella

20 Min.

20 Min.

Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

30 Min.

30 Min.

219 kcal

Feldsalat mit Gemüse Rezept

Feldsalat mit Gemüse

80 Min.

80 Min.

296 kcal

Auberginencreme vegan Rezept

Auberginencreme vegan

45 Min.

45 Min.

Blinis mit Kaviar Rezept

Blinis mit Kaviar

35 Min.

35 Min.

Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

15 Min.

15 Min.