Afrika Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
128 Afrika Vorspeisen Rezepte
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Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept
Kichererbsen-Dip für den Thermomix®
4
(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

98
Kibbeh Rezept
Vegan für Genießer
Kibbeh
3.75
(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87
Möhrenstrudel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

3.714285
(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.5
(6)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Bulgur mit Paprika Rezept
Bulgur mit Paprika
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip
3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Baklava mit Pistazien Rezept
Baklava mit Pistazien
3
(2)

75 Min.

75 Min.

760 kcal

72
Arabisches Ananaskompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

3
(1)

20 Min.

45 Min.

248 kcal

79
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln Rezept
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln
1
(1)

45 Min.

45 Min.

568 kcal

73
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

0
(0)

40 Min.

40 Min.

460 kcal

72
Karamellcreme mit Pistazien Rezept
Karamellcreme mit Pistazien
0
(0)

30 Min.

90 Min.

391 kcal

58
Früchte umhüllt von heller und dunkler Schokolade Rezept
Früchte umhüllt von heller und dunkler Schokolade
0
(0)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

64
Käsesoufflé mit Kräutern Rezept
Käsesoufflé mit Kräutern
0
(0)

30 Min.

60 Min.

505 kcal

68
Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Safran
0
(0)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

79
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika
0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept
Grillgemüse mit Kichererbsencreme
0
(0)

40 Min.

65 Min.

462 kcal

97
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

93
Nusskuchen auf türkische Art (Baklava) Rezept
Nusskuchen auf türkische Art (Baklava)
0
(0)

50 Min.

80 Min.

787 kcal

68
Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot Rezept
Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot
0
(0)

30 Min.

790 Min.

456 kcal

98
Baklava mit Aprikosenkompott Rezept
Baklava mit Aprikosenkompott
0
(0)

50 Min.

80 Min.

886 kcal

61
Mandelflan mit Granatapfelsoße Rezept
Mandelflan mit Granatapfelsoße
0
(0)

15 Min.

210 Min.

478 kcal

63
Safran-Couscous mit getrockneten Früchten Rezept
Safran-Couscous mit getrockneten Früchten
0
(0)

30 Min.

90 Min.

705 kcal

63
Pita-Taschen mit Bohnensalat Rezept
Pita-Taschen mit Bohnensalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

844 kcal

84
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)
0
(0)

40 Min.

65 Min.

222 kcal

100
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Kräutern

0
(0)

25 Min.

25 Min.

838 kcal

90
Eingelegte Feigen mit Sahne Rezept
Eingelegte Feigen mit Sahne
0
(0)

15 Min.

740 Min.

559 kcal

45
Orangen-Milchcreme Rezept
Orangen-Milchcreme
0
(0)

360 Min.

360 Min.
Mandelcreme Rezept
Mandelcreme
0
(0)

60 Min.

60 Min.

443 kcal

49
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Auberginen mit Tomatenfüllung Rezept
Auberginen mit Tomatenfüllung
0
(0)

35 Min.

95 Min.
Halwa mit Sesam Rezept
Halwa mit Sesam
0
(0)

60 Min.

60 Min.
Falafel-Sticks Rezept
Falafel-Sticks
0
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30 Min.

750 Min.

425 kcal

85
Gefüllte Teigdreiecke Rezept
Gefüllte Teigdreiecke
0
(0)

50 Min.

50 Min.

273 kcal

79
Orientalische Rosencreme Rezept
Orientalische Rosencreme
0
(0)

480 Min.

480 Min.

547 kcal

58
Schneller Bulgursalat Rezept
Schneller Bulgursalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95
Dolmades Rezept
Dolmades
0
(0)

165 Min.

165 Min.
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept
Paprika-Pfirsich-Salat
0
(0)

30 Min.

750 Min.
Bulgursalat mit Minze Rezept
Bulgursalat mit Minze
0
(0)

35 Min.

35 Min.

208 kcal

85
Grießkuchen Rezept
Grießkuchen
0
(0)

90 Min.

90 Min.

212 kcal

67
Baba Ganoush (Auberginen-Püree) Rezept
Baba Ganoush (Auberginen-Püree)
0
(0)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

100
Walnuss-Marzipan-Würfel (Arabische Küche) Rezept
Walnuss-Marzipan-Würfel (Arabische Küche)
0
(0)

25 Min.

75 Min.

6794 kcal

50
Turkish Delight Rezept
Turkish Delight
0
(0)

265 Min.

265 Min.

62 kcal

46
Reispudding mit Litschis Rezept
Reispudding mit Litschis
0
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225 Min.

225 Min.

491 kcal

60
Türkisches Baklava Rezept
Türkisches Baklava
0
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50 Min.

50 Min.

760 kcal

72
Mezze Rezept
Mezze
0
(0)

50 Min.

770 Min.

793 kcal

89
Couscoussalat Rezept
Couscoussalat
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25 Min.

25 Min.

455 kcal

93
Fenchelgemüse mit Garnelen Rezept
Fenchelgemüse mit Garnelen
0
(0)

45 Min.

45 Min.
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