Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

180 Karibische Rezepte von EAT SMARTER

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Süßer Kartoffelkuchen

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70 Min.

910 kcal

Exotischer Fruchtsalat

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10 Min.

235 kcal

Zwiebelchutney

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25 Min.

1034 kcal

Exotische Kürbismuffins

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75 Min.

234 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

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145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Joghurt-Hähnchen

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180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Kokoskuchen

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80 Min.

548 kcal

Jambalaya

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45 Min.

744 kcal

Teigtaschen mit Hackfleisch und Zwiebeln gefüllt

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35 Min.

195 Min.

565 kcal

Pikante Bananensuppe

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20 Min.

35 Min.

Tamale mit Hähnchen und Oliven im Bananenblatt

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30 Min.

100 Min.

452 kcal

Fruchtige Bohnensuppe

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15 Min.

35 Min.

138 kcal

Ravioli mit Garnelen und Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

745 kcal

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

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30 Min.

68 Min.

341 kcal

Glasierter Schinkenbraten auf karibische Art

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30 Min.

130 Min.

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

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40 Min.

55 Min.

923 kcal

Kokos-Hähnchen

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70 Min.

668 kcal

Hot Swordfish kisses Sweet Potato

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45 Min.

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Kokosnusspudding mit Sternfrucht

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75 Min.

87 Min.

454 kcal

Reis-Kokosbällchen

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25 Min.

Maracujacreme

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45 Min.

225 Min.

480 kcal

Kokoscreme

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145 Min.

455 kcal

Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube

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40 Min.

60 Min.

Ochsenschwanzragout nach karibischer Art

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40 Min.

175 Min.

1650 kcal

Kürbisgemüse auf karibische Art

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30 Min.

203 kcal

Fischbällchen mit Kokosraspel

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25 Min.

380 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

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15 Min.

40 Min.

264 kcal

Schnitzel mit Oliven und Karotten

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20 Min.

45 Min.

436 kcal

Scharfe Fleischbällchen mit Tomatensauce

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40 Min.

464 kcal

Treasures of the Caribbean

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45 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

Gemüsesalat mit exotischen Früchten

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25 Min.

163 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.