Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

karibische Vorspeisen

189 Karibische Rezepte von EAT SMARTER

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Treasure Hunt

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45 Min.

Caribbean Summerdream

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45 Min.

Gaumenhopper

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45 Min.

Treasures of the Caribbean

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45 Min.

Red Snapper knusprig und gerollt

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45 Min.

Bajan-Papageifisch an buntem Gemüse mit Mango-Kokos-Risotto

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45 Min.

Caribbean delight

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45 Min.

Jack's Special

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45 Min.

Chick-Cocktail-Party mit frittierten Barbados

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45 Min.

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

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40 Min.

55 Min.

923 kcal

Jamaika-Hähnchen

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30 Min.

800 Min.

710 kcal

Exotisches Fondue

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25 Min.

3273 kcal

Fruchtiger Geflügel-Reissalat

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50 Min.

728 kcal

Grillgarnelen mit pikanten Früchten

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30 Min.

321 kcal

Scharfe Fleischbällchen mit Tomatensauce

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40 Min.

464 kcal

Gemüsesuppe mit Ingwer und Shrimps

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20 Min.

272 kcal

Mango süßsauer mit Chili

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30 Min.

123 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Rum-Bananen

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15 Min.

423 kcal

Kokoscreme

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145 Min.

455 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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70 Min.

910 kcal

Exotischer Fruchtsalat

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10 Min.

235 kcal

Scharfe Tomatensauce

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35 Min.

112 kcal

Zwiebelchutney

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25 Min.

1034 kcal

Hähnchen nach karibischer Art

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30 Min.

190 Min.

512 kcal

Exotische Kürbismuffins

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75 Min.

234 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

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145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Blattsalat mit exotischen Früchten

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25 Min.

274 kcal

Joghurt-Hähnchen

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180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Kokoskuchen

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80 Min.

548 kcal

Gewürzreis mit gemischtem Fleisch

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45 Min.

540 kcal

Jambalaya

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45 Min.

744 kcal

Kokos-Hähnchen

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70 Min.

668 kcal

Teigtaschen mit Hackfleisch und Zwiebeln gefüllt

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35 Min.

195 Min.

565 kcal

Pikante Bananensuppe

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20 Min.

35 Min.

Tamale mit Hähnchen und Oliven im Bananenblatt

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30 Min.

100 Min.

452 kcal

Fruchtige Bohnensuppe

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15 Min.

35 Min.

138 kcal

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

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40 Min.

80 Min.

Karibisches Fischcurry

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20 Min.

38 Min.

294 kcal

Ravioli mit Garnelen und Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

745 kcal

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

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30 Min.

68 Min.

341 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.