Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

karibische Vorspeisen

189 Karibische Rezepte von EAT SMARTER

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Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Gebackene Bananen im Speckmantel

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155 Min.

98 kcal

Auberginen-Kroketten

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30 Min.

224 kcal

Gemüse-Garnelen mit Reis

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45 Min.

700 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

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15 Min.

40 Min.

264 kcal

Poularde mit Kräutersauce

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85 Min.

692 kcal

Gegrillte Mango

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10 Min.

207 kcal

Kokosfondue mit Garnelen und Hähnchen

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35 Min.

1448 kcal

Gemüsesalat mit exotischen Früchten

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25 Min.

163 kcal

Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen

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45 Min.

380 kcal

Panierte Hähnchenbrust

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25 Min.

317 kcal

Chili-Garnelen

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70 Min.

659 kcal

Karibischer Fischtopf mit Papaya und Granatapfel

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50 Min.

Herzhafte Papayasuppe mit Kokos

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60 Min.

660 kcal

Süßer Reis mit Früchten

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5 Min.

453 kcal

Hähnchencurry

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35 Min.

593 kcal

Tomaten-Ceviche

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195 Min.

Malanga-Plätzchen

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20 Min.

Marinierter Steinbeißer

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210 Min.

148 kcal

Ananas und Papaya mit Kokossauce

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30 Min.

Reis-Kokosbällchen

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25 Min.

Jamaika-Steaks

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145 Min.

794 kcal

Reis mit würzigem Hähnchen

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15 Min.

215 Min.

585 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

130 Min.

680 kcal

Maracujacreme

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45 Min.

225 Min.

480 kcal

Schnitzel mit Oliven und Karotten

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20 Min.

45 Min.

436 kcal

Drink mit Melone

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15 Min.

240 kcal

Tropische Kalbsschnitzel

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20 Min.

24 Min.

454 kcal

Papaya-Limetten-Salat

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15 Min.

240 kcal

Bohnen-Reis

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15 Min.

100 Min.

361 kcal

Deftige Kartoffel-Bohnensuppe

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15 Min.

795 Min.

306 kcal

Gebratene Languste

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20 Min.

60 Min.

Fisch und Meeresfrüchte grillen

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60 Min.

160 Min.

690 kcal

Mangos mit Hummersalat

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90 Min.

198 kcal

Gegriller Lachs mit Gewürzmarinade

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15 Min.

30 Min.

423 kcal

Grießpudding mit Früchten

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30 Min.

48 Min.

1140 kcal

Mangoeis mit Kokos

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20 Min.

50 Min.

378 kcal

Tomatenmarmelade mit Datteln

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10 Min.

50 Min.

632 kcal

Tomatensauce mit Meeresfrüchtespießchen

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35 Min.

154 kcal

Mahi Mahi mit Brotfruchtpommes und Karibikmayo

begleitet von Fischsalat und Chutney

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45 Min.

Zehn auf des toten Mannes Kiste und ne' Buddel voll Rum

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45 Min.

Caribbean Sunset

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45 Min.

Mahi oh Mahi & Lamb au Rum

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45 Min.

Hot Swordfish kisses Sweet Potato

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45 Min.

West Indies Caribbean Medley

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45 Min.

Kulinarisches Quintett der bunten Inseln

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45 Min.

Melody of Wind and Waves

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45 Min.

Jerk-Spiced Seawater-Gamba

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45 Min.

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.