kalorienarme Amerikaner Rezepte von EAT SMARTER

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Mais-Eierpudding Rezept
Mais-Eierpudding
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15 Min.

75 Min.

343 kcal

44
Fruchtiger Fisch Rezept
Fruchtiger Fisch
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50 Min.

50 Min.

359 kcal

98
Folienkartoffeln mit Quark Rezept
Folienkartoffeln mit Quark
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60 Min.

60 Min.

290 kcal

96
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade Rezept
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade
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15 Min.

15 Min.

355 kcal

60
Schoko-Whoopie Pies Rezept
Schoko-Whoopie Pies
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50 Min.

65 Min.

267 kcal

49
Kokos-Frucht-Cocktail Rezept
Kokos-Frucht-Cocktail
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

60
Fruchtige Bohnensuppe Rezept
Fruchtige Bohnensuppe
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15 Min.

35 Min.

138 kcal

89
Krautsalat mit Möhre und Zwiebel Rezept
Krautsalat mit Möhre und Zwiebel
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25 Min.

265 Min.

146 kcal

69
Mais-Kürbissuppe Rezept
Mais-Kürbissuppe
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15 Min.

55 Min.

159 kcal

83
Pancakes mit marinierten Orangen Rezept
Pancakes mit marinierten Orangen
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25 Min.

40 Min.

363 kcal

79
Whoopie Pies mit Frischkäse-Nusscreme Rezept
Whoopie Pies mit Frischkäse-Nusscreme
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40 Min.

55 Min.

291 kcal

60
Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art Rezept
Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art
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35 Min.

85 Min.

269 kcal

73
Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce Rezept
Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce
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25 Min.

35 Min.

265 kcal

70
Bagels mit Makrelencreme und Spinat Rezept
Bagels mit Makrelencreme und Spinat
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25 Min.

35 Min.

323 kcal

71
Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree Rezept
Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree
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20 Min.

32 Min.

35 kcal

94
Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch Rezept
Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch
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15 Min.

15 Min.

132 kcal

79
Zuckerfreies Granola Rezept
Smart frühstücken
Zuckerfreies Granola
5
(30)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

97
Pancake-Spieße mit Früchten Rezept
Für die ganze Familie
Pancake-Spieße mit Früchten
5
(17)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

81
Vegane Burger-Patties Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Burger-Patties
5
(13)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

90
Healthy Green-Shot Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Healthy Green-Shot
5
(12)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100
Rote-Bete-Bagels Rezept
Backen mit Superfood
Rote-Bete-Bagels
5
(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

79
Sauerteig-Bagels Rezept
Smart frühstücken
Sauerteig-Bagels
5
(12)

25 Min.

980 Min.

103 kcal

89
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
5
(12)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig Rezept
Smarte Resteküche
Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig
5
(11)

15 Min.

30 Min.

184 kcal

59
Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept
Clever naschen
Himbeer-Limetten-Popcorn
5
(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

89
Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept
Smart snacken
Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips
5
(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept
Smart snacken
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip
5
(8)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87
Vegane Blaubeermuffins Rezept
Vegan backen
Vegane Blaubeermuffins
4.88889
(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

83
Vegane Burger-Buns Rezept
Backen mit Vollkorn
Vegane Burger-Buns
5
(6)

25 Min.

105 Min.

307 kcal

84
Süßkartoffel-Snack Rezept
Smart snacken
Süßkartoffel-Snack
5
(5)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

95
Bananenbrot mit Brombeeren Rezept
Clever naschen
Bananenbrot mit Brombeeren
5
(5)

15 Min.

65 Min.

285 kcal

79
Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce
5
(4)

15 Min.

45 Min.

312 kcal

88
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
Low-Carb-Granola
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Tofu-Sticks mit Limettendip Rezept
Smart snacken
Tofu-Sticks mit Limettendip
5
(3)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

80
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Birnen-Muffins mit Honig Rezept
Clever naschen
Birnen-Muffins mit Honig
5
(3)

25 Min.

60 Min.

206 kcal

76
Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
Muffins ohne Mehl
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Pumpkin Pie mit Haselnussmehl Rezept
Regional & saisonal
Pumpkin Pie mit Haselnussmehl
5
(2)

45 Min.

425 Min.

306 kcal

64
Zimt-Donuts in Sternenform Rezept
Naschen ohne Reue
Zimt-Donuts in Sternenform
5
(2)

60 Min.

135 Min.

266 kcal

65
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfel-Muffins mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
Pumpkin Spice Latte
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept
Vegan backen
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting
5
(2)

45 Min.

105 Min.

343 kcal
Spitzkohl-Slaw Rezept
Vegan für Genießer
Spitzkohl-Slaw
5
(2)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

97
Rentier-Brownies Rezept
Snacks für Kinder
Rentier-Brownies
5
(2)

35 Min.

95 Min.

322 kcal

64
Saftiges Bananenbrot Rezept
Saftiges Bananenbrot
5
(1)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

60
Acai-Himbeer-Smoothie Rezept
Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

5
(1)

10 Min.

10 Min.

168 kcal
Veganer Erdbeer-Cheesecake mit Knusperboden Rezept
Seelenwärmer
Veganer Erdbeer-Cheesecake mit Knusperboden
5
(1)

30 Min.

95 Min.

292 kcal
Veganer Zitronenkuchen Rezept
Clever naschen
Veganer Zitronenkuchen
5
(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

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