kalorienarme Amerikaner Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

679 kalorienarme Amerikaner Rezepte von EAT SMARTER

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Sloppy Joe Rezept

(0)

15 Min.

40 Min.

374 kcal

75

Tomatensauce mit Meeresfrüchtespießchen Rezept

Tomatensauce mit Meeresfrüchtespießchen

(0)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

82

Ofenkartoffel mit Sauerrahm und Kaviarnocke Rezept

Ofenkartoffel mit Sauerrahm und Kaviarnocke

(0)

70 Min.

70 Min.

142 kcal

85

Salat mit Parmesan und Croûtons Rezept

Salat mit Parmesan und Croûtons

(0)

25 Min.

28 Min.

366 kcal

74

Enchiladas mit Garnelen gefüllt Rezept

Enchiladas mit Garnelen gefüllt

(0)

25 Min.

25 Min.

205 kcal

79

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen Rezept

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

335 kcal

85

Muffins mit Spinnendeko Rezept

Muffins mit Spinnendeko

(0)

60 Min.

60 Min.

248 kcal

61

Margarita Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

42

Gemüsesuppe mit Ingwer und Shrimps Rezept

Gemüsesuppe mit Ingwer und Shrimps

(0)

20 Min.

20 Min.

272 kcal

88

Mexikanischer Eisberg-Avocadosalat Rezept

Mexikanischer Eisberg-Avocadosalat

(0)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

88

Mango süßsauer mit Chili Rezept

Mango süßsauer mit Chili

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30 Min.

30 Min.

123 kcal

73

Muffins mit Cranberries Rezept

Muffins mit Cranberries

(0)

25 Min.

50 Min.

268 kcal

57

Orangen-Papaya-Drink Rezept

Orangen-Papaya-Drink

(0)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

67

Heidelbeermuffins Rezept

Heidelbeermuffins

(0)

45 Min.

45 Min.

236 kcal

54

Exotischer Fruchtsalat Rezept

Exotischer Fruchtsalat

(0)

10 Min.

10 Min.

235 kcal

75

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln Rezept

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

20 Min.

135 kcal

98

Ofenkartoffeln mit Rosatbeef und Kräuterquark Rezept

Ofenkartoffeln mit Rosatbeef und Kräuterquark

(0)

70 Min.

70 Min.

201 kcal

90

Paprikasauce Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

336 kcal

79

Exotische Kürbismuffins Rezept

Exotische Kürbismuffins

(0)

75 Min.

75 Min.

234 kcal

66

Tequila Sunrise Rezept

Tequila Sunrise

(0)

5 Min.

5 Min.

134 kcal

42

Gefüllte Folienkartoffeln Rezept

Gefüllte Folienkartoffeln

(0)

70 Min.

70 Min.

202 kcal

95

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen Rezept

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

96

Fruchtiger Fisch Rezept

Fruchtiger Fisch

(0)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

98

(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Kokos-Frucht-Cocktail Rezept

Kokos-Frucht-Cocktail

(0)

10 Min.

10 Min.

335 kcal

60

Fruchtige Bohnensuppe Rezept

Fruchtige Bohnensuppe

(0)

15 Min.

35 Min.

138 kcal

89

Mais-Kürbissuppe Rezept

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

83

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill Rezept

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

(0)

30 Min.

68 Min.

341 kcal

96

Whoopie Pies mit Frischkäse-Nusscreme Rezept

Whoopie Pies mit Frischkäse-Nusscreme

(0)

40 Min.

55 Min.

291 kcal

60

Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art Rezept

Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art

(0)

35 Min.

85 Min.

269 kcal

73

Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce Rezept

Tortillas mit Hühnchen, Paprika und Sweet Chili Sauce

(0)

25 Min.

35 Min.

265 kcal

70

Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch Rezept

Tomatensalsa mit Koriander und Knoblauch

(0)

15 Min.

15 Min.

132 kcal

79

Marinierter roher Fisch mit Garnelen aus Südamerika Rezept

Marinierter roher Fisch mit Garnelen aus Südamerika

(0)

30 Min.

50 Min.

233 kcal

89

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse Rezept

Käse-Tortilla mit Oliven und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

35 Min.

365 kcal

83

Hot Dog Brötchen Rezept

Für die ganze Familie

Hot Dog Brötchen

(0)

45 Min.

195 Min.

166 kcal

64

Zweierlei Salsas mit Tortillas Rezept

Zweierlei Salsas mit Tortillas

(0)

45 Min.

45 Min.

113 kcal

88

Rindersteak mit Sauce Rezept

Rindersteak mit Sauce

(0)

20 Min.

84 Min.

341 kcal

98

Rindersteak mit Chimichurri Rezept

Rindersteak mit Chimichurri

(0)

25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79

Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

73

Rinderschmorbraten Rezept

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

96

Lobster Roll Rezept

(0)

20 Min.

26 Min.

385 kcal

67

Strawberry Shortcake Rezept

Strawberry Shortcake

(0)

210 Min.

210 Min.

170 kcal

42

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln Rezept

Scharfe spanische Wurst (Chorizo) mit schwarzen Bohnen und Kartoffeln

(0)

25 Min.

85 Min.

345 kcal

93

Mango-Avocado-Salat mit Pute Rezept

Mango-Avocado-Salat mit Pute

(0)

30 Min.

38 Min.

357 kcal

84

Manhattan Cocktail Rezept

Manhattan Cocktail

(0)

5 Min.

5 Min.

273 kcal

47

Blattsalat mit Thunfisch Rezept

Blattsalat mit Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

69

Libanesischer Milchpudding mit Pistazien Rezept

Libanesischer Milchpudding mit Pistazien

(0)

10 Min.

15 Min.

205 kcal

60