Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen

Name: Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen
Total time: 20 min
Yield: 12
Ingredients: 370 g Saupiquet Thunfischfilet Naturale – ohne Öl (2 Dose); 2 Auberginen; Salz; 4 EL Olivenöl; 1 Frühlingszwiebel; 150 g Kirschtomaten; 125 g Rucola; Pfeffer; 2 EL Weißweinessig

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Brennwert	67 kcal	(3 %)	mehr
Protein	6,7 g	(7 %)	mehr
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Kohlenhydrate	2 g	(1 %)	mehr

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EAT SMARTER

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Zutaten: 370 g Saupiquet Thunfischfilet Naturale – ohne Öl (2 Dose); 2 Auberginen; Salz; 4 EL Olivenöl; 1 Frühlingszwiebel; 150 g Kirschtomaten; 125 g Rucola; Pfeffer; 2 EL Weißweinessig

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Thunfischfilet Kirschtomate Rucola Olivenöl Aubergine Salz

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Zubereitungstipps

Wie Sie Rucola richtig putzen und waschen

Auberginen in Scheiben schneiden

Zubereitungsschritte

Thunfisch-Filets abtropfen lassen. Auberginen putzen, waschen, längs in dünne Scheiben schneiden, salzen und mit zwei Esslöffel des Öls in einer Grillpfanne (alternativ beschichtete Pfanne) von beiden Seiten braten. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Tomaten und Rucola waschen, Tomaten vierteln.

Thunfisch mit den Zwiebeln und Tomaten vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Thunfischmasse auf den Auberginenscheiben verteilen, mit einigen Rucolablättern belegen, aufrollen und evtl. mit kleinen Holzspießen fixieren. Restlichen Rucola mit restlichem Olivenöl und Essig verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Röllchen servieren.