Schnelle Cocktailsauce

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Schnelle Cocktailsauce
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Health Score:
39 / 100
Was heißt das?
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
1327
kcal
Brennwert
Wieviele Kalorien
darf ich essen?

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.327 kcal(63 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett135 g(116 %)
mehr
Kohlenhydrate15 g(10 %)
mehr
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
mehr
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
mehr
Unsere Nährwertampel erklärt
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Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D1,6 μg(8 %)mehr
Vitamin E12,6 mg(105 %)
Vitamin K69,2 μg(115 %)
Vitamin B₁0,4 mg(40 %)
Vitamin B₂0,2 mg(18 %)
Niacin2,4 mg(20 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure31 μg(10 %)mehr
Pantothensäure2 mg(33 %)
Biotin24,8 μg(55 %)mehr
Vitamin B₁₂1,9 μg(63 %)mehr
Vitamin C4 mg(4 %)
Kalium270 mg(7 %)mehr
Calcium133 mg(13 %)mehr
Magnesium53 mg(18 %)mehr
Eisen2 mg(13 %)mehr
Jod13 μg(7 %)mehr
Zink0,7 mg(9 %)mehr
gesättigte Fettsäuren60,5 g
Harnsäure33 mg
Cholesterin387 mgmehr
Zucker gesamt11 g
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor

Zutaten

für
Zutaten
8 EL Mayonnaise
4 EL Vollmilchjoghurt
2 EL Ketchup
1 TL Paprikamark
2 EL Cognac
1 TL Tabasco (nach Geschmack)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MayonnaiseKetchup
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.
Alle Zutaten miteinander verquirlen und kalt stellen. Kurz vor dem Servieren über den Salat geben.
2.
Tipp: Nach Belieben kann die Cocktailsoße mit 2 EL klein gehackten Mandarinorangen verfeinert werden!
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