10-Minuten-Rezepte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
307 10-Minuten-Rezepte Rezepte
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Melone mit Parmaschinken Rezept
Melone mit Parmaschinken
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10 Min.

10 Min.

544 kcal

7,6
Ziegenfrischkäse mit Petersilie Rezept
Ziegenfrischkäse mit Petersilie
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5 Min.

5 Min.

9,2
Tomatensalat mit Käse Rezept
Tomatensalat mit Käse
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10 Min.

10 Min.

231 kcal

9,6
Erdbeershake Rezept
Erdbeershake

mit Ananas

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10 Min.

10 Min.

73 kcal

8,9
Brötchen mit Käse und Parmaschinken Rezept
Brötchen mit Käse und Parmaschinken
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10 Min.

10 Min.

8,2
Bagel mit Tomate und Mozzarella Rezept
Bagel mit Tomate und Mozzarella
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10 Min.

10 Min.

487 kcal

8,3
Käse-Schinkentoast mit Apfel Rezept
Käse-Schinkentoast mit Apfel
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10 Min.

10 Min.

6,0
Gurken-Shake Rezept
Gurken-Shake
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10 Min.

10 Min.

95 kcal

9,7
Gewürz-Kaffee Rezept
Gewürz-Kaffee
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10 Min.

10 Min.

427 kcal

4,7
Erdbeer-Molke Rezept
Erdbeer-Molke
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10 Min.

10 Min.

57 kcal

7,6
Erdbeerdrink Rezept
Erdbeerdrink
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10 Min.

10 Min.

300 kcal

6,5
Erdbeer-Bananensmoothie Rezept
Erdbeer-Bananensmoothie
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10 Min.

10 Min.

164 kcal

8,2
Gefüllte Eier mit Räucherlachs Rezept
Gefüllte Eier mit Räucherlachs
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

7,8
Gewürz-Tee Rezept
Gewürz-Tee
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10 Min.

10 Min.

69 kcal

5,9
Erdbeer-Bananen-Shake Rezept
Erdbeer-Bananen-Shake
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

8,2
Erdbeerbowle Rezept
Erdbeerbowle

mit Rosenwasser

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10 Min.

10 Min.

59 kcal

5,8
Erdbeer-Orangen-Shake Rezept
Erdbeer-Orangen-Shake
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

8,7
Erdbeermilch Rezept
Erdbeermilch
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5 Min.

5 Min.

103 kcal

8,3
Avocadodip Rezept
Avocadodip

mit Joghurt

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10 Min.

10 Min.

101 kcal

9,1
Guacamole Rezept
Guacamole
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10 Min.

10 Min.

244 kcal

8,3
Apfelpunsch Rezept
Apfelpunsch
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10 Min.

10 Min.

70 kcal

6,1
Erdbeerquark Rezept
Erdbeerquark
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10 Min.

10 Min.

166 kcal

8,3
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

10 Min.

146 kcal

8,6
Erdbeer-Margarita Rezept
Erdbeer-Margarita
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10 Min.

10 Min.

257 kcal

4,1
Beeren-Joghurt-Smoothie Rezept
Beeren-Joghurt-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

109 kcal

9,6
Pflaumen-Tomaten-Smoothie Rezept
Pflaumen-Tomaten-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

118 kcal

9,5
Pfeffriger Erdbeer-Schmand-Smoothie mit Apfelkorn Rezept
Pfeffriger Erdbeer-Schmand-Smoothie mit Apfelkorn
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10 Min.

10 Min.

349 kcal

6,5
Erdbeerdrinks Rezept
Erdbeerdrinks
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10 Min.

10 Min.

84 kcal

7,3
Erdbeershake Rezept
Erdbeershake
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10 Min.

10 Min.

7,3
Erdbeershake Rezept
Erdbeershake

mit Basilikum

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10 Min.

10 Min.

201 kcal

7,8
Avocado-Dip Rezept
Avocado-Dip

mit Kräutern

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10 Min.

10 Min.

8,9
Beeren-Shake Rezept
Beeren-Shake
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10 Min.

10 Min.

384 kcal

8,6
Erdbeer-Shake Rezept
Erdbeer-Shake
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(0)

10 Min.

10 Min.

252 kcal

8,3
Cocktail mit Calvados Rezept
Cocktail mit Calvados
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(0)

10 Min.

10 Min.

3,7
Scharfer Avocadodip Rezept
Scharfer Avocadodip
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10 Min.

10 Min.

409 kcal

8,6
Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept
Fruchtiger Fenchel-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

260 kcal

9,2
Kräuter-Spiegel mit Speck Rezept
Kräuter-Spiegel mit Speck
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5 Min.

10 Min.

205 kcal

7,4
Fruchtbuttermilch Rezept
Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

10 Min.

293 kcal

8,6
Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

9,4
Fruchtsalat Rezept
Fruchtsalat

mit Minze

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10 Min.

10 Min.

405 kcal

9,1
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie Rezept
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

285 kcal

7,9
Tomaten-Hüttenkäse-Brote Rezept
Tomaten-Hüttenkäse-Brote
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10 Min.

10 Min.

221 kcal

9,1
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept
Buttermilchshake mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

207 kcal

8,3
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

9,5
Erdbeer-Kokos-Shake Rezept
Erdbeer-Kokos-Shake
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10 Min.

10 Min.

261 kcal

6,2
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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10 Min.

10 Min.

140 kcal

8,2
Smoothie mit Erdbeeren und Weintrauben Rezept
Smoothie mit Erdbeeren und Weintrauben
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10 Min.

10 Min.

135 kcal

7,7
Milchshake mit Erdbeeren Rezept
Milchshake mit Erdbeeren
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10 Min.

70 Min.

261 kcal

6,7

Wenn's mal wieder schnell gehen muss: Zwischen Arbeit, Haushalt und Familie bleibt oft wenig Zeit für ausgiebiges Kochen. Wenn die Zeit mal wieder knapp wird, kann EAT SMARTER mit den 10-Minuten-Rezepten behilflich sein. Denn schnelles Kochen heißt nicht gleich ungesunde Ernährung. Im Gegenteil: Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und entdecken Sie leckere Bananenbrötchen-Snacks für Kinder, eine bunte Gnocchi-Pfanne oder lecker cremige Nachspeisen. Und alles bekommen Sie auf den Tisch in nicht mehr als 10 Minuten!

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