10-Minuten-Rezepte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
310 10-Minuten-Rezepte Rezepte
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Tomaten-Hüttenkäse-Brote Rezept
Tomaten-Hüttenkäse-Brote
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10 Min.

10 Min.

221 kcal

9,1
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept
Buttermilchshake mit Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

207 kcal

8,3
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

9,5
Erdbeer-Kokos-Shake Rezept
Erdbeer-Kokos-Shake
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10 Min.

10 Min.

261 kcal

6,2
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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10 Min.

10 Min.

140 kcal

8,2
Smoothie mit Erdbeeren und Weintrauben Rezept
Smoothie mit Erdbeeren und Weintrauben
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10 Min.

10 Min.

135 kcal

7,7
Milchshake mit Erdbeeren Rezept
Milchshake mit Erdbeeren
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10 Min.

70 Min.

261 kcal

6,7
Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie Rezept
Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

118 kcal

9,6
Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

200 kcal

8,2
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

555 kcal

8,6
Quark-Leinöl-Dip Rezept
Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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5 Min.

5 Min.

63 kcal

8,0
Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept
Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

367 kcal

8,0
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

7,2
Budwig Creme mit Brombeeren Rezept
Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

347 kcal

8,2
Budwig Creme Törtchen Rezept
Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

266 kcal

8,5
Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

184 kcal

9,2
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

7,5
Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

7,2
Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie Rezept
Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

227 kcal

8,5
Dr. Budwig Power-Smoothie Rezept
Dr. Budwig Power-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

9,0
Zitronen-Vinaigrette Rezept
Zitronen-Vinaigrette

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

15 kcal

8,4
Linsencreme Rezept
Linsencreme

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

138 kcal

8,8
Kräuter-Buttermilch Rezept
Kräuter-Buttermilch

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

101 kcal

9,4
Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept
Schnell und einfach
Käse-Tortillas (Quesadillas)
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10 Min.

10 Min.

489 kcal

8,4
Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum Rezept
Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum
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10 Min.

10 Min.

8,3
Avocadospalten im Schinkenmantel Rezept
Avocadospalten im Schinkenmantel
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10 Min.

10 Min.

189 kcal

7,5
Schinken mit Melone Rezept
Schinken mit Melone
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10 Min.

10 Min.

233 kcal

6,8
Thymian-Schnitzel Rezept
Thymian-Schnitzel
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10 Min.

10 Min.

261 kcal

8,0
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot
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10 Min.

10 Min.

175 kcal

9,3
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
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10 Min.

10 Min.

138 kcal

8,8
Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt Rezept
Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt
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10 Min.

10 Min.

8,5
Würstchen und gebratener Speck Rezept
Würstchen und gebratener Speck
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10 Min.

10 Min.

1633 kcal

4,3
Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola Rezept
Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola
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10 Min.

10 Min.

7,9
Melonen-Erdbeer-Shake Rezept
Melonen-Erdbeer-Shake
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10 Min.

10 Min.

121 kcal

8,3
Erdbeer-Margarita mit Orange Rezept
Erdbeer-Margarita mit Orange
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10 Min.

10 Min.

235 kcal

6,3
Erdbeermilch Rezept
Erdbeermilch

mit Minze

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10 Min.

10 Min.

410 kcal

7,7
Joghurtcreme mit frischen Erdbeeren Rezept
Joghurtcreme mit frischen Erdbeeren
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10 Min.

10 Min.

198 kcal

6,5
Orientalisch gewürzte Avocado Rezept
Orientalisch gewürzte Avocado
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

6,1
Erdbeer-Cocktail Rezept
Erdbeer-Cocktail
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10 Min.

10 Min.

62 kcal

6,8
Schinken-Feigen-Antipasti Rezept
Schinken-Feigen-Antipasti
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10 Min.

10 Min.

74 kcal

7,1
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

9,6
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke
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10 Min.

10 Min.

401 kcal

9,2
Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis Rezept
Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis
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10 Min.

10 Min.

632 kcal

7,9
Feigen mit Schinkenwickel Rezept
Feigen mit Schinkenwickel
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10 Min.

10 Min.

198 kcal

7,3
Erdbeer-Molke Rezept
Erdbeer-Molke
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10 Min.

10 Min.

98 kcal

7,6
Erdbeer-Shakes Rezept
Erdbeer-Shakes

mit Buttermilch

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10 Min.

10 Min.

5,4
Winterlicher Grüntee mit Gewürzen und Honig Rezept
Winterlicher Grüntee mit Gewürzen und Honig
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5 Min.

9 Min.

31 kcal

3,3
Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept
Erdbeer-Kokos-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

272 kcal

8,6

Wenn's mal wieder schnell gehen muss: Zwischen Arbeit, Haushalt und Familie bleibt oft wenig Zeit für ausgiebiges Kochen. Wenn die Zeit mal wieder knapp wird, kann EAT SMARTER mit den 10-Minuten-Rezepten behilflich sein. Denn schnelles Kochen heißt nicht gleich ungesunde Ernährung. Im Gegenteil: Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und entdecken Sie leckere Bananenbrötchen-Snacks für Kinder, eine bunte Gnocchi-Pfanne oder lecker cremige Nachspeisen. Und alles bekommen Sie auf den Tisch in nicht mehr als 10 Minuten!

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