10-Minuten-Rezepte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
302 10-Minuten-Rezepte Rezepte
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Erdbeer-Molke Rezept
Erdbeer-Molke
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10 Min.

10 Min.

98 kcal

7,6
Erdbeer-Shakes Rezept
Erdbeer-Shakes

mit Buttermilch

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10 Min.

10 Min.

5,4
Winterlicher Grüntee mit Gewürzen und Honig Rezept
Winterlicher Grüntee mit Gewürzen und Honig
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5 Min.

9 Min.

31 kcal

3,3
Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept
Erdbeer-Kokos-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

272 kcal

8,6
Erdbeer-Milchshake Rezept
Erdbeer-Milchshake

mit Mandeln

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10 Min.

10 Min.

322 kcal

8,3
Gewürztee mit Milch Rezept
Gewürztee mit Milch
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10 Min.

10 Min.

143 kcal

6,8
Parmaschinken mit Früchten Rezept
Parmaschinken mit Früchten
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10 Min.

10 Min.

337 kcal

8,2
Mango-Traubensalat Rezept
Mango-Traubensalat
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10 Min.

10 Min.

139 kcal

8,0
Rührei mit Kräutern Rezept
Rührei mit Kräutern
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10 Min.

10 Min.

264 kcal

9,3
Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept
Schnelle Schupfnudelpfanne
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10 Min.

10 Min.

498 kcal

8,4
Vollkornbrot mit Tomaten Rezept
Vollkornbrot mit Tomaten
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10 Min.

10 Min.

9,4
Feigen mit Ziegenkäse Rezept
Feigen mit Ziegenkäse
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10 Min.

10 Min.

549 kcal

6,4
Avocado auf Vollkornbrot Rezept
Avocado auf Vollkornbrot
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10 Min.

10 Min.

299 kcal

9,2
Tatar auf Brot Rezept
Tatar auf Brot
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10 Min.

10 Min.

7,9
Rührei auf Röstbrot Rezept
Rührei auf Röstbrot
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10 Min.

10 Min.

352 kcal

8,7
Lachs-Bagel Rezept
Lachs-Bagel
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10 Min.

10 Min.

717 kcal

6,7
Omlette mit Blumenkohl Rezept
Omlette mit Blumenkohl
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10 Min.

10 Min.

71 kcal

9,3
Erdbeermilch Rezept
Erdbeermilch
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10 Min.

10 Min.

358 kcal

7,5
Erdbeersmoothie Rezept
Erdbeersmoothie
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10 Min.

10 Min.

111 kcal

8,3
Gurkensandwich mit Ei Rezept
Gurkensandwich mit Ei
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10 Min.

10 Min.

234 kcal

8,2
Erdbeer-Mango-Drink Rezept
Erdbeer-Mango-Drink
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10 Min.

10 Min.

232 kcal

8,4
Chai-Tee Rezept
Chai-Tee
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10 Min.

10 Min.

71 kcal

6,9
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
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10 Min.

10 Min.

341 kcal

8,6
Auberginengemüse Rezept
Auberginengemüse
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10 Min.

10 Min.

123 kcal

9,2
Knoblauchgarnelen Rezept
Knoblauchgarnelen
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10 Min.

10 Min.

528 kcal

7,8
Tomatensalat Rezept
Tomatensalat
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10 Min.

10 Min.

136 kcal

9,3
Avocado-Dip Rezept
Avocado-Dip

mit Joghurt

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10 Min.

10 Min.

598 kcal

8,9
Lachsröllchen mit Frischkäse Rezept
Lachsröllchen mit Frischkäse
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10 Min.

10 Min.

7,9
Tomatensalat Rezept
Tomatensalat
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10 Min.

10 Min.

40 kcal

9,1
Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept
Gebackener Toast mit Schafskäse
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10 Min.

10 Min.

8,3
Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept
Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse
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10 Min.

10 Min.

267 kcal

7,3
Steak in Honig-Portweinsauce Rezept
Steak in Honig-Portweinsauce
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8 Min.

8 Min.

502 kcal

6,3
Beerencreme Rezept
Beerencreme

mit Himbeergeist

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10 Min.

10 Min.

239 kcal

7,6
Quark mit Mango Rezept
Quark mit Mango
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10 Min.

10 Min.

351 kcal

7,9
Käse-Omelett Rezept
Käse-Omelett
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10 Min.

10 Min.

267 kcal

8,0
Karamell-Kaffee Rezept
Karamell-Kaffee
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10 Min.

10 Min.

4,2
Sesambrot mit Gemüsefüllung Rezept
Sesambrot mit Gemüsefüllung
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10 Min.

10 Min.

8,5
Mozzarella-Schinken-Brot Rezept
Mozzarella-Schinken-Brot
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10 Min.

10 Min.

4,9
Rotweinbowle mit Beeren Rezept
Rotweinbowle mit Beeren
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10 Min.

10 Min.

152 kcal

5,0
Beerenshake Rezept
Beerenshake
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10 Min.

10 Min.

146 kcal

8,3
Tortilla mit Spiegelei Rezept
Tortilla mit Spiegelei
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10 Min.

10 Min.

467 kcal

7,5
Sandwich mit Flusskrebsen Rezept
Sandwich mit Flusskrebsen
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10 Min.

10 Min.

8,9
Tramezzini-Sandwisches mit Radieschenquark Rezept
Tramezzini-Sandwisches mit Radieschenquark
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10 Min.

10 Min.

7,6
Melone mit Parmaschinken Rezept
Melone mit Parmaschinken
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10 Min.

10 Min.

544 kcal

7,6
Ziegenfrischkäse mit Petersilie Rezept
Ziegenfrischkäse mit Petersilie
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5 Min.

5 Min.

9,2
Tomatensalat mit Käse Rezept
Tomatensalat mit Käse
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10 Min.

10 Min.

231 kcal

9,6
Erdbeershake Rezept
Erdbeershake

mit Ananas

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10 Min.

10 Min.

73 kcal

8,9
Brötchen mit Käse und Parmaschinken Rezept
Brötchen mit Käse und Parmaschinken
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10 Min.

10 Min.

8,2

Wenn's mal wieder schnell gehen muss: Zwischen Arbeit, Haushalt und Familie bleibt oft wenig Zeit für ausgiebiges Kochen. Wenn die Zeit mal wieder knapp wird, kann EAT SMARTER mit den 10-Minuten-Rezepten behilflich sein. Denn schnelles Kochen heißt nicht gleich ungesunde Ernährung. Im Gegenteil: Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und entdecken Sie leckere Bananenbrötchen-Snacks für Kinder, eine bunte Gnocchi-Pfanne oder lecker cremige Nachspeisen. Und alles bekommen Sie auf den Tisch in nicht mehr als 10 Minuten!

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