6 Personen kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette

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20 Min.

40 Min.

544 kcal

89

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Pfannkuchen-Gemüse-Suppe Rezept

Pfannkuchen-Gemüse-Suppe

(0)

45 Min.

45 Min.

326 kcal

90

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks Rezept

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks

(0)

35 Min.

65 Min.

432 kcal

81

Pfannkuchen-Hähnchen-Rollen mit Käse überbacken Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Rollen mit Käse überbacken

(0)

45 Min.

90 Min.

831 kcal

84

Lachs-Pfannkuchen-Rollen mit Spargelfüllung Rezept

Lachs-Pfannkuchen-Rollen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

85 Min.

658 kcal

74

Brotsuppe mit Tomaten Rezept

Brotsuppe mit Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

369 kcal

83

Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

90

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Saltimbocca von der Pute Rezept

Saltimbocca von der Pute

(0)

60 Min.

60 Min.

513 kcal

82

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl Rezept

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl

(0)

30 Min.

45 Min.

540 kcal

69

Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

98

Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept

Pasta mit Spargel und Mozzarella

(0)

15 Min.

30 Min.

705 kcal

84

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

(0)

60 Min.

60 Min.

940 kcal

79

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln Rezept

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

459 kcal

94

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art Rezept

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art

(0)

35 Min.

95 Min.

594 kcal

74

Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept

Omelett mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

79

Kartoffelsuppe mit Zucchini Rezept

Kartoffelsuppe mit Zucchini

(0)

40 Min.

40 Min.

189 kcal

87

Pfannkuchengratin mit Schinken und Käse Rezept

Pfannkuchengratin mit Schinken und Käse

(0)

40 Min.

85 Min.

Tomatenbrühe Rezept

(0)

30 Min.

90 Min.

165 kcal

89

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen Rezept

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen

(0)

45 Min.

45 Min.

387 kcal

79

Käsespätzle Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

783 kcal

69

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

(0)

40 Min.

115 Min.

535 kcal

93

Linseneintopf auf spanische Art Rezept

Linseneintopf auf spanische Art

(0)

50 Min.

770 Min.

569 kcal

90

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung

(0)

40 Min.

90 Min.

705 kcal

79

Pikante gefüllte Crêpes Rezept

Pikante gefüllte Crêpes

(0)

20 Min.

50 Min.

354 kcal

64

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl Rezept

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl

(0)

35 Min.

110 Min.

469 kcal

92

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot Rezept

Gelbe Tomatensuppe mit selbstgebackenem Kartoffelbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

161 kcal

93

Rosinen-Pancakes Rezept

Rosinen-Pancakes

(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

42

Rindfleisch mit Kräutersoße und Kartoffeln Rezept

Rindfleisch mit Kräutersoße und Kartoffeln

(0)

180 Min.

180 Min.

1232 kcal

79

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

613 kcal

71

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept

Gesunder Feierabend

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan

(0)

30 Min.

55 Min.

427 kcal

87

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept

Beugt Erkältungen vor

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

92

Omelett mit Obstsalat Rezept

Omelett mit Obstsalat

(0)

30 Min.

50 Min.

209 kcal

67

Nudeln mit Gemüse und Kassler Rezept

Nudeln mit Gemüse und Kassler

(0)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

75

Pekingente Rezept

(0)

60 Min.

290 Min.

1269 kcal

62

Zwetschgen-Pfannkuchen Rezept

Zwetschgen-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

45

Palatschinken mit Nussfüllung Rezept

Palatschinken mit Nussfüllung

(0)

40 Min.

70 Min.

686 kcal

52

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Schnitzel mit Käse-Schinken-Füllung (Cordon Bleu) und Gemüse Rezept

Schnitzel mit Käse-Schinken-Füllung (Cordon Bleu) und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

970 kcal

63

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

(0)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

79

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika Rezept

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

(0)

45 Min.

65 Min.

333 kcal

79

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot

(0)

40 Min.

40 Min.

152 kcal

79

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77

Crêpes mit grünem Spargel Rezept

Crêpes mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

45 Min.

520 kcal

81

Puten-Cordon-Bleu Rezept

Puten-Cordon-Bleu

(0)

25 Min.

35 Min.

573 kcal

54

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84