6 Personen kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten

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20 Min.

40 Min.

704 kcal

82

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix

(0)

40 Min.

55 Min.

647 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92

Grünkohl-Smoothie Rezept

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Frühlingspesto mit Bärlauch Rezept

Frühlingspesto mit Bärlauch

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

15 Min.

15 Min.

Tomatensuppe für Verliebte Rezept

Tomatensuppe für Verliebte

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

79

Speck-Tomaten-Suppe Rezept

Speck-Tomaten-Suppe

(0)

20 Min.

55 Min.

397 kcal

76

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto Rezept

Tomatensuppe auf provenzalische Art mit Lauchzwiebelpesto

(0)

30 Min.

55 Min.

339 kcal

98

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka) Rezept

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)

(0)

30 Min.

55 Min.

285 kcal

87

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92

Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept

Crêpes mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

88

Deftige Gemüsesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Deftige Gemüsesuppe

(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art Rezept

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art

(0)

45 Min.

105 Min.

249 kcal

76

Quark-Kräuter-Knödel Rezept

Quark-Kräuter-Knödel

mit Hähnchen-Ragout

(0)

45 Min.

90 Min.

731 kcal

76

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Wurst

(0)

15 Min.

785 Min.

518 kcal

86

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

75 Min.

998 kcal

72

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika Rezept

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

29 Min.

Pfannkuchen mit Feigen, Mozzarella und Rohschinken Rezept

Pfannkuchen mit Feigen, Mozzarella und Rohschinken

(0)

60 Min.

60 Min.

727 kcal

60

Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept

Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

(0)

45 Min.

105 Min.

300 kcal

82

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

79

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97

Gebratener Schwertfisch Rezept

Gebratener Schwertfisch

(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92

Hirschmedaillons vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck Rezept

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck

(1)

45 Min.

135 Min.

Hirschkeule gebraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeule gebraten

(2)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

64

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90

Hühnerleber gebraten Rezept

Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

96

Sardellen aus der Pfanne Rezept

Sardellen aus der Pfanne

(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

72

Sesam-Halva mit Honig Rezept

Sesam-Halva mit Honig

(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79

Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

90

Gebratener Hummer Rezept

Gebratener Hummer

(0)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

54

Rosa gebratene Rinderlende Rezept

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

90

Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept

Holunderblüten-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

65

Zanderfilet aus dem Ofen Rezept

Zanderfilet aus dem Ofen

(0)

25 Min.

45 Min.

374 kcal

85

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik

(0)

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85

Entenbrust vom Raclette-Grill Rezept

Entenbrust vom Raclette-Grill

und Schmortomaten mit Rosmarin-Vanille

(0)

45 Min.

105 Min.

Fränkische Mehlklöße Rezept

Fränkische Mehlklöße

(0)

10 Min.

55 Min.

417 kcal

62

Quellreis Rezept

(0)

0 Min.

219 kcal

54

Semmelauflauf mit Quark Rezept

Semmelauflauf mit Quark

(0)

15 Min.

85 Min.

608 kcal

64

Fruchtsauce aus Konfitüre Rezept

Fruchtsauce aus Konfitüre

(0)

15 Min.

15 Min.

Rinderfilet in Alufolie gegart Rezept

Rinderfilet in Alufolie gegart

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

87