6 Personen kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Roher Spargelsalat Rezept

Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

(0)

35 Min.

45 Min.

231 kcal

83

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen Rezept

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen

(0)

45 Min.

45 Min.

387 kcal

79

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

90

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept

Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik

(0)

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85

Hefe Osterhase Rezept

Kochen für Kinder

(0)

25 Min.

90 Min.

827 kcal

72

Tomatensuppe für Verliebte Rezept

Tomatensuppe für Verliebte

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

79

Tomatenbrühe Rezept

(0)

30 Min.

90 Min.

165 kcal

89

Crêpes mit grünem Spargel Rezept

Crêpes mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

45 Min.

520 kcal

81

Knuspriges Zanderfilet auf Asia-Gemüse Rezept

Knuspriges Zanderfilet auf Asia-Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

Kalbsbries Rezept

mit Safran-Ingwer-Sauce

(0)

90 Min.

450 Min.

Matjestatar auf Reibekuchen Rezept

Matjestatar auf Reibekuchen

(0)

40 Min.

40 Min.

Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert) Rezept

Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert)

(0)

50 Min.

170 Min.

856 kcal

60

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

87

Bunter Fruchtsalat Rezept

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

94

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77

Chicorée-Paprika-Salat Rezept

Chicorée-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Kartoffel-Porree-Pfanne mit Tomaten Rezept

Kartoffel-Porree-Pfanne mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

405 kcal

87

Möhren im Speckmantel Rezept

Möhren im Speckmantel

mit pochiertem Ei

(0)

25 Min.

45 Min.

Kartoffel-Thunfisch-Omelett Rezept

Kartoffel-Thunfisch-Omelett

(0)

15 Min.

35 Min.

383 kcal

92

Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept

Gebackener Toast mit Schafskäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

98

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika Rezept

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

29 Min.

Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept

Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

(0)

45 Min.

105 Min.

300 kcal

82

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art Rezept

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art

(0)

45 Min.

105 Min.

249 kcal

76

Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

(0)

30 Min.

30 Min.

219 kcal

92

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

(0)

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85

Gebeizte Saiblingsfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

(1)

30 Min.

740 Min.

268 kcal

67

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97

Gebratener Schwertfisch Rezept

Gebratener Schwertfisch

(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck Rezept

"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck

(1)

45 Min.

135 Min.

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

79

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96

Grieß-Feigen-Dessert Rezept

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67

Hirschmedaillons vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98

Hirschkeule gebraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeule gebraten

(2)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

64

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90

Hühnerleber gebraten Rezept

Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

96

Sardellen aus der Pfanne Rezept

Sardellen aus der Pfanne

(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

72

Sesam-Halva mit Honig Rezept

Sesam-Halva mit Honig

(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79

Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

90