Delikatessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

223 Delikatessen Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Räucherlachs Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

30 Min.

50 Min.

773 kcal

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept

Leichtes Fingerfood

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

Dillsoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

35 Min.

171 kcal

Chicorée-Garnelen-Salat Rezept

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

45 Min.

45 Min.

507 kcal

Kalbsfrikadellen – smarter Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kalbsfrikadellen – smarter

mit Austernpilzen

40 Min.

40 Min.

549 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

30 Min.

423 kcal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen

40 Min.

40 Min.

411 kcal

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf Rezept

Smarte Hausmannskost

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

30 Min.

120 Min.

706 kcal

Nieren-Champignon-Pfanne mit Speck Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Nieren-Champignon-Pfanne mit Speck

40 Min.

90 Min.

510 kcal

Jüdische Suppe mit Matzeknödel Rezept

Feine Gemüseküche

Jüdische Suppe mit Matzeknödel

45 Min.

45 Min.

373 kcal

Gefilte Fisch Rezept

Gesunder Feierabend

120 Min.

840 Min.

333 kcal

Caponata Rezept

Gesunder Feierabend

15 Min.

20 Min.

241 kcal

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce Rezept

Smarter Klassiker

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

50 Min.

50 Min.

824 kcal

Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Kalbsleber – smarter

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Spargel auf Schollenfilet Rezept

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

25 Min.

45 Min.

368 kcal

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Speckbohnen Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

40 Min.

88 kcal

Gebratener Lachs mit Weißweinsauce Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Lachs mit Weißweinsauce

35 Min.

35 Min.

615 kcal

Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel Rezept

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept

Schnelles Mittagessen

Limetten-Pasta mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

40 Min.

40 Min.

332 kcal

Zitronen-Kardamom-Quark Rezept

Stärkt die Knochen

Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

10 Min.

10 Min.

164 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein Rezept

Klassiker mal anders

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein

20 Min.

300 Min.

399 kcal

Tagliatelle mit Steinpilzen Rezept

Veganer Sattmacher

Tagliatelle mit Steinpilzen

40 Min.

40 Min.

442 kcal

Pastete mit Hackfleisch Rezept

Enthält viel Eisen

Pastete mit Hackfleisch

30 Min.

85 Min.

738 kcal

Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit Schinken im Blätterteig

30 Min.

60 Min.

623 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

20 Min.

40 Min.

401 kcal

Eingelegte Tomaten Rezept

Eingelegte Tomaten

20 Min.

35 Min.

43 kcal

Mohn-Apfel-Hörnchen Rezept

Mohn-Apfel-Hörnchen

40 Min.

130 Min.

248 kcal

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten

45 Min.

130 Min.

970 kcal

Rotweinbirne Rezept

30 Min.

30 Min.

310 kcal

Röstbrote mit Hummersalat Rezept

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Salsa Mexicana Rezept

Vegan für Genießer

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Avocado-Krebssalat Rezept

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

90 Min.

90 Min.

332 kcal

Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Steinpilzrisotto mit Parmesan

60 Min.

60 Min.

289 kcal

Lachspastete Rezept

Low Carb für Gourmets

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Pasta mit Hummer Rezept

Pasta mit Hummer

25 Min.

40 Min.

782 kcal

Ravioli mit Eigelb und Trüffeln Rezept

Ravioli mit Eigelb und Trüffeln

45 Min.

55 Min.

673 kcal

Kaviar-Austern-Gelee mit Schmand Rezept

Kaviar-Austern-Gelee mit Schmand

20 Min.

80 Min.

100 kcal

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

40 Min.

115 Min.

535 kcal

Austern mit Porree und Safran Rezept

Austern mit Porree und Safran

20 Min.

20 Min.

Trüffelnudeln mit grünem Spargel Rezept

Trüffelnudeln mit grünem Spargel

25 Min.

40 Min.

Kohlrabi-Kartoffelsuppe Rezept

Kohlrabi-Kartoffelsuppe

35 Min.

35 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

65 Min.

65 Min.

676 kcal