Steak mit Bohnen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Steak mit Bohnen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
2 Rib-Eye-Steaks
Butterschmalz
300 g Prinzessbohne TK
2 EL Butter
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterButterschmalzSalzPfeffer aus der Mühle
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Das Steak waschen, trocken tupfen und mit Pfeffer bestreuen. In einer Pfanne mit Butterschmalz von beiden Seiten scharf anbraten. Fleisch in Alufolie wickeln und im Ofen bei 100°C nach Belieben 10- 15 Minuten ruhen lassen (pro cm Dicke, je 1 Minute pro Seite).
2.
Die Bohnen in einem Topf heißem Wasser weich kochen. Vor dem Servieren, die gekochten Bohnen in etwas Butter schwenken und mit Salz und Pfeffer würzen, in eine vorgewärmte Servierschale geben. Das Fleisch vor dem Anrichten salzen und auf einen vorgewärmten Teller geben.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Englisches Frühstück – vegetarisch Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.866665
(15)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

84
Blaubeer-Avocado-Pancakes Rezept
Backen mit Superfood
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

76
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund