Wraps mit Thunifsch und weißen Bohnen

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Wraps mit Thunifsch und weißen Bohnen
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ThunfischRucolaMayonnaiseSojasaucePetersilieSalz

Zutaten

für
2
Zutaten
1 Dose
Thunfisch ca. 180 g
1 Dose
weisse Bohnen
1 EL
gehackte Petersilie
100 g
Pfeffer aus der Mühle
2 EL
4 EL
4
gro Tortillas Kühlregal
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Zubereitungsschritte

1.
Rucola waschen, Stiel entfernen und klein zupfen. Die Bohnen abseihen. Für die Füllung Thunfisch, Rucola und Bohnen mischen und mit der Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Die Wraps/Tortillas laut Gebrauchsanleitung erwärmen, mit Mayonnaise bestreichen, die Füllung darauf verteilen, einrollen, nach Belieben quer halbieren und sofort servieren.