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Zitrusfrucht-Marinade

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Zitrusfrucht-Marinade
139
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett14,05 g
gesättigte Fettsäuren1,87 g
Eiweiß / Protein0,37 g
Ballaststoffe0,91 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien139
Kohlenhydrate/g4,35
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg7,8
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,06
Vitamin B₁/mg0,03
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,16
Vitamin B₆/mg0,03
Folsäure/μg10,15
Pantothensäure/mg0,09
Biotin/μg0,33
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg21,68
Kalium/mg71,8
Kalzium/mg16,07
Magnesium/mg3,68
Eisen/mg0,05
Zink/mg0,03
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
2 TL
abgeriebene Orangenschale
2 EL
1
Knoblauchzehe (durchgepresst)
4 EL
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Orangen- und Zitronensaft mit Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren, das Öl unterschlagen und die Orangenschale einrühren.
Schritt 2/2
(Marinade z. B. für Fisch und Meeresfrüchte)

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