Grillmarinade Rezepte von EAT SMARTER

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

(2)

10 Min.

45 kcal

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

(2)

5 Min.

130 kcal

8,4

Mit Honig marinierte Schweinenackensteaks

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert

30 Min.

160 Min.

607 kcal

6,0

25 Min.

40 Min.

Gesundes Grundrezept

Steak-Marinade

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

10 Min.

202 kcal

7,1

Grillen auf leichte Art

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

Marinierte Seezunge vom Grill

10 Min.

40 Min.

334 kcal

5,4

Protein-Power am Abend

150 Min.

213 kcal

China-Hähnchen

40 Min.

760 Min.

499 kcal

8,3

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade

20 Min.

50 Min.

560 kcal

7,5

Grillen auf leichte Art

10 Min.

124 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Thymian-Honig-Marinade

mit Zitrone

(5)

10 Min.

74 kcal

Rucola-Marinade

mit Senfkörnern

(3)

10 Min.

60 kcal

Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

(4)

15 Min.

20 Min.

36 kcal

7,4

Orangen-Marinade

mit Vanille

(3)

10 Min.

55 kcal

Gegrillte Karpfenfilets mit Honig und Soja mariniert

25 Min.

393 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

Koteletts vom Schwein mit Dunkelbiersauce

Schweinekoteletts mit Dunkelbier mariniert

30 Min.

220 Min.

425 kcal

4,2

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

30 Min.

445 kcal

4,2

Frische Marinade mit Zitronensaft, Wein, Knoblauch und Kräutern

15 Min.

741 Min.

386 kcal

9,3

5 Min.

105 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Gegrilltes Honig-Hähnchen mit Salbeikartoffeln

Putenbrust mit Avocadocreme

50 Min.

230 Min.

514 kcal

8,9

Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi

30 Min.

60 Min.

446 kcal

7,7

30 Min.

165 Min.

1521 kcal

8,3

Würzige Grillsoße

20 Min.

30 Min.

52 kcal

Mariniertes gegrilltes Hähnchen

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

20 Min.

50 Min.

299 kcal

6,0

Kaninchen in Knoblauch-Marinade

5 Min.

135 Min.

20 Min.

80 Min.

434 kcal

Gegrilltes Schweinekotelett

Thunfisch am Spieß mit Ingwer-Sesam-Kruste

15 Min.

735 Min.

390 kcal

7,5

Lachskotelett in Marinade mit Goldhirse und Orange

20 Min.

80 Min.

30 Min.

55 Min.

821 kcal

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Gegrillter Fischspieß

Gegrilltes Schweinefilet mit scharfer Kokosmilch mariniert

20 Min.

50 Min.

280 kcal

10,0

30 Min.

85 Min.

295 kcal

Spanische Marinade

Gebratene Schweinerippchen mit jungen Kartoffeln und Spinat

735 Min.

1085 kcal

4,9

35 Min.

155 Min.

1576 kcal

8,8

Putenfackeln

20 Min.

30 Min.

408 kcal

Gegrillte Schweinefleisch-Gemüsespieße

90 Min.

BBQ-Sauce im Glas

15 Min.

22 Min.

95 kcal

Lammchops marinieren

190 Min.

1578 kcal

Kräutermarinade

10 Min.

17 kcal

Mediterrane Käutermarinade

5 Min.

205 kcal

10,0

Joghurtmarinade

10 Min.

99 kcal

Knoblauch-Chilimarinade

5 Min.

134 kcal

6,2

Thymian-Zitronenöl

5 Min.

112 kcal

Pikante Ölmarinade

5 Min.

161 kcal