Blaubeeren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
177 Blaubeeren Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Beeren- und Birnensorbet Rezept

300 Min.

300 Min.

591 kcal

67
Beeren-Drinks Rezept

5 Min.

5 Min.

122 kcal

75
Heidelbeershake Rezept

10 Min.

10 Min.

136 kcal

79
Mangoeis mit Plinsen Rezept

180 Min.

180 Min.

Blaubeerdrink Rezept

10 Min.

10 Min.

117 kcal

79
Pfirsichsuppe mit Grießklößchen Rezept

35 Min.

35 Min.

6636 kcal

66
Mascarponecreme mit Beeren Rezept

45 Min.

45 Min.

717 kcal

61
Heidelbeerkuchen Rezept

120 Min.

120 Min.

357 kcal

52
Heidelbeermilchshake Rezept

10 Min.

10 Min.

136 kcal

79
Kartoffel-Quark-Küchlein mit Blaubeeren Rezept

50 Min.

50 Min.

516 kcal

62
Quarkkeulchen mit Roter Grütze Rezept

80 Min.

80 Min.

896 kcal

63
Überbackene Beeren mit Mascarponecreme Rezept

40 Min.

40 Min.

291 kcal

65
Knusper-Tarte mit Früchten Rezept

80 Min.

80 Min.

340 kcal

62
Kaninchen-Risotto Rezept

40 Min.

40 Min.

519 kcal

77
Heidelbeermuffins Rezept

30 Min.

55 Min.

246 kcal

51
Pfirsiche vom Grill mit Beeren Rezept

15 Min.

24 Min.

231 kcal

61
Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

368 kcal

79
Heidelbeerdrink Rezept

15 Min.

25 Min.

137 kcal

79
Chicken Burger mit Beeren Rezept

30 Min.

38 Min.

732 kcal

77
Kokosreis mit Blaubeeren Rezept

20 Min.

65 Min.

741 kcal

65
Vanilleeis mit Karamellsauce Rezept

60 Min.

300 Min.

739 kcal

64
Vanille-Blaubeer-Schichtdessert Rezept

60 Min.

360 Min.

477 kcal

60
Minz-Früchtetee Rezept

20 Min.

140 Min.

253 kcal

79
Smoothie mit Obstspießen Rezept

10 Min.

10 Min.

198 kcal

92
Kalter Beerensmoothie Rezept

10 Min.

30 Min.

130 kcal

87
Heidelbeer-Pie Rezept

50 Min.

125 Min.

1214 kcal

47
Heidelbeer-Cupcakes Rezept

25 Min.

45 Min.

329 kcal

54
Vegane Tarte mit Heidelbeeren Rezept

50 Min.

160 Min.

2761 kcal

71
Eiscreme mit Beeren und Haferflocken Rezept

15 Min.

15 Min.

395 kcal

69
Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat Rezept

mit Salakis Grillkäse

0
(0)

25 Min.

55 Min.

594 kcal

87
Blaubeereis Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

135 Min.

Quark-Sticks mit Himbeersoße Rezept

30 Min.

30 Min.

Unsere Blaubeer-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Blaubeeren lassen sich in deutschen Wäldern von Juni bis September finden. Die kleinen Beeren sind reich an Fruchtsäuren und Mineralstoffen. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Blaubeer-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Die Beeren-Nektarinen-Torte oder die Mini-Blaubeertorte – unsere Blaubeer-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. 

Sommerliche Blaubeer-Rezepte

Hier finden Sie unsere besten Rezepte mit Blaubeeren. Tarte mit Blaubeeren, Raw Blueberry Cheesecake und Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren – wer kann da schon „Nein“ sagen? Wie andere Sommerfrüchte passen die kleinen Beeren perfekt zu süßen Nachspeisen und werten die Kuchentafel nicht geschmacklich sondern auch optisch auf. Genug Gründe also um für den nächsten Kaffeeklatsch ein paar Heidelbeer-Bananen-Muffins zu zaubern, finden Sie nicht?

Allerdings schmecken Blaubeeren nicht nur im Kuchen – Sie eignen sich auch hervorragend für ein cremiges Joghurteis mit Blaubeeren oder Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt.

Blaubeeren – viele Nährstoffe, wenig Kalorien

Im Gegensatz zu anderem Sommerobst sind Blaubeeren unglaublich kalorienarm – sie liefern gerade einmal 36 Kilokalorien pro 100 Gramm. Während anderes Obst viel Zucker enthält, dürfen Sie hier bei einer Diät gerne zugreifen. Dabei sind wilde Blaubeeren besonders gesund, denn sie enthalten mehr von den wichtigen Nährstoffen als Kulturblaubeeren.

Beginnen Sie Ihren Morgen doch einmal mit unserer schnellen Smoothie-Bowl mit Blaubeeren. Im Nu zubereitet ist dieses Frühstück ideal für alle bei denen es morgens hektisch zugeht. Kohlenhydrate sorgen für genug Energie um gut in den Tag zu starten und Beeren liefern eine ordentliche Portion Vitamin A, C und E. Wer am Wochenende genug Zeit hat, kann zum Brunch leckere Blaubeer-Avocado-Pancakes zaubern: Klein, fein und einfach unwiderstehlich. 

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern