Heidelbeere Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
327 Heidelbeere Rezepte von EAT SMARTER
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Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst Rezept
Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst
5
(4)

10 Min.

10 Min.

227 kcal

87
Porridge mit Honig und Beeren Rezept
Porridge mit Honig und Beeren
5
(3)

10 Min.

25 Min.

350 kcal

71
Grießpudding – smarter Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

5
(2)

70 Min.

790 Min.

192 kcal

79
Bunte Beeren-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

100
Quark mit Heidelbeeren Rezept
Quark mit Heidelbeeren
5
(2)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

75
Schokomousse mit Heidelbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Schokomousse mit Heidelbeeren
5
(2)

25 Min.

205 Min.

346 kcal

63
Heidelbeer-Eistorte Rezept
Heidelbeer-Eistorte
5
(2)

45 Min.

405 Min.

4317 kcal

45
Kleine Pancakes Rezept
Kleine Pancakes

mit Blaubeeren

5
(2)

50 Min.

50 Min.

Kuchen mit Sommer-Beeren Rezept
Kuchen mit Sommer-Beeren
5
(1)

40 Min.

160 Min.

307 kcal

59
Süße Pasta mit Blaubeersauce Rezept
Süße Pasta mit Blaubeersauce
5
(1)

10 Min.

25 Min.

600 kcal

62
Süße Suppe mit Heidelbeeren Rezept
Süße Suppe mit Heidelbeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

86
Blaubeermuffin Rezept
Blaubeermuffin
5
(1)

25 Min.

55 Min.

155 kcal

60
Blaubeer-Baiser-Kuchen Rezept
Blaubeer-Baiser-Kuchen
5
(1)

30 Min.

100 Min.

4353 kcal

60
Heidelbeer-Mohn-Kuchen Rezept
Heidelbeer-Mohn-Kuchen
5
(1)

15 Min.

75 Min.

5989 kcal

48
Heidelbeerquark Rezept
Heidelbeerquark
5
(1)

20 Min.

20 Min.

322 kcal

75
Beeren-Tiramisutorte Rezept
Beeren-Tiramisutorte
5
(1)

30 Min.

270 Min.

411 kcal

54
Fruchtkaltschale mit Vanilleeis Rezept
Fruchtkaltschale mit Vanilleeis
5
(1)

45 Min.

115 Min.

819 kcal

63
Milchreis mit Beeren Rezept
Seelenwärmer
Milchreis mit Beeren
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

85
Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

30 Min.

90 Min.

229 kcal

68
Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

817 kcal

64
Fruchtsalat mit Eis Rezept
Fruchtsalat mit Eis
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Heidelbeertorte Rezept
Backen mit Vollkorn
Heidelbeertorte
5
(1)

60 Min.

330 Min.

305 kcal

58
Heidelbeer-Schichtdessert Rezept
Erfrischend und leicht
Heidelbeer-Schichtdessert
5
(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

67
Bunter Obstsalat Rezept
Clever naschen
Bunter Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100
Obstsalat mit Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
Obstsalat mit Mandeln
5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100
Leichter Apfelkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Leichter Apfelkuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

65 Min.

65 Min.

229 kcal

79
Heidelbeer-Küchlein Rezept
Heidelbeer-Küchlein
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

51
Blaubeertarte Rezept
Erfrischend und leicht
Blaubeertarte
4.75
(4)

30 Min.

210 Min.

222 kcal

60
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

100
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

4.59091
(22)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Overnight Oats mit Sommerobst Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Sommerobst
4.545455
(11)

25 Min.

505 Min.

388 kcal

86
Heidelbeer-Bananen-Muffins Rezept
Backen mit Superfood
Heidelbeer-Bananen-Muffins

mit Weizenkleie

4.5
(24)

25 Min.

60 Min.

159 kcal

82
Beeren-Nektarinen-Torte mit Frischkäse Rezept
Naschen ohne Reue
Beeren-Nektarinen-Torte mit Frischkäse
4.5
(8)

35 Min.

125 Min.

122 kcal

84
Heidelbeer-Dickmilch-Shake Rezept
Energy-Kick am Morgen
Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

79
Italienische Schokoladencreme Rezept
Italienische Schokoladencreme
4.5
(2)

25 Min.

85 Min.

747 kcal

54
Pancakes mit Beeren und Sirup Rezept
Pancakes mit Beeren und Sirup
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

759 kcal

60
Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse Rezept
Ohne Backen
Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse
4.5
(2)

30 Min.

270 Min.

341 kcal

71
Quarkkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Quarkkuchen mit Heidelbeeren
4.4
(5)

30 Min.

90 Min.

259 kcal

58
Heidelbeerkuchen Rezept
Backen mit Superfood
Heidelbeerkuchen
4
(4)

30 Min.

90 Min.

390 kcal

63
Blaubeerkuchen vom Blech Rezept
Clever naschen
Blaubeerkuchen vom Blech
4
(2)

30 Min.

75 Min.

263 kcal

79
Buttermilchcreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buttermilchcreme – smarter

mit Holunderblütensirup und Heidelbeeren

3.666665
(3)

30 Min.

210 Min.

214 kcal

60
Blaubeer-Muffins Rezept
Blaubeer-Muffins
3.5
(2)

20 Min.

50 Min.

151 kcal

65
Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept
Backen nach Clean Eating
Blaubeer-Joghurt-Muffins
3.2
(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75
Blaubeerkonfitüre Rezept
Blaubeerkonfitüre
0
(0)

20 Min.

84 Min.

914 kcal

54
Bratwurst mit Kartoffelbrei, Speck und Blaubeersoße Rezept
Bratwurst mit Kartoffelbrei, Speck und Blaubeersoße
0
(0)

25 Min.

65 Min.

1106 kcal

70
Apfel-Blaubeer-Konfitüre Rezept
Apfel-Blaubeer-Konfitüre
0
(0)

30 Min.

30 Min.

1161 kcal

79
Obstkuchen Rezept
Obstkuchen
0
(0)

60 Min.

80 Min.

2854 kcal

56
Müsli mit Joghurt, Heidelbeeren, Apfel und Trockenobst Rezept
Müsli mit Joghurt, Heidelbeeren, Apfel und Trockenobst
0
(0)

20 Min.

20 Min.

196 kcal

76

Die köstlichen Heidelbeeren schmecken nicht nur gut, sondern schützen das Immunsystem und die Körperzellen gegen Bakterien und freie Radikale. Heidelbeeren-Rezepte von EAT SMARTER unterstützen diese Wirkstoffe und sind ausgesprochen köstlich. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Heidelbeeren-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch mal unseren Heidelbeer-Dickmilch-Shake oder Heidelbeer-Bananen-Muffins. Unsere Heidelbeeren-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Heidelbeeren-Rezepte.

Heidel- oder Blaubeeren? Hauptsache lecker! Denn die kleinen Früchte gehören zum Sommer einfach dazu. Ob in cremigen Torten, im Overnight Oats mit Sommerobst oder einfach als süße Dekoration - Gerichte mit Heidelbeeren sind immer eine gute Idee. Noch dazu ist die Heidelbeere sehr kalorienarm und somit gesund und gut fürs Gewissen. Wir haben für Sie unsere besten Heidelbeer-Rezepte übersichtlich zusammengestellt. Stöbern Sie in unserem Kochbuch und entdecken Sie neue Gerichte mit Heidelbeeren!

Wenn man an die kleinen Beeren denkt, kommen einem wohl automatisch Desserts und Torten in den Sinn. Dabei ist der Blaubeerkuchen wohl ein echter Klassiker. Als Butterkuchen mit Heidelbeeren passt er perfekt zu jeder Kuchentafel und lässt die Herzen aller Beerenfans höher schlagen. Aber auch in einem cremigen Blaubeer-Käsekuchen kommen die kalorienarmen Früchte ganz besonders gut zur Geltung. Sie wollen gesund in den Tag starten? Dann probieren Sie unser fruchtiges Frenchtoast mit Sommerbeeren. Es ist in maximal 20 Minuten zubereitet und eignet sich auch ideal für einen Brunch mit der ganzen Familie. Auch unser leckeres Kokos-Reis-Omelett ist ein ideales Frühstück. Denn die köstliche Kreuzung aus Pfannkuchen und Rührei glänzt mit B-Vitaminen und Ballaststoffen, die bekanntlich für eine gute Verdauung sorgen und schön satt machen. Außerdem liefern die leckeren Omeletts noch nicht mal 300 Kalorien pro Portion.

Unser EAT SMARTER Tipp:  Für ein Frühstück To-Go können Sie Blau- oder Heidelbeeren auch mit Quark und Haferflocken mixen. So ein Müsli mit frischen Beeren lässt sich wunderbar im Büro essen und liefert genug Energie für einen erfolgreichen Arbeitstag. Allerdings passen die bläulichen Früchte nicht nur zu Desserts sondern auch zu herzhaften Gerichten. Das glauben Sie nicht? Dann sollten Sie unser Hähnchenfilet mit Blaubeeren oder den fruchtigen Salat mit Ziegenkäse probieren. Die Süße der Blaubeeren harmoniert wunderbar mit würzigen oder herzhaften Gerichten. Statt Beeren im Supermarkt zu kaufen, können Sie sie auch selber pflücken gehen. Im Wald wachsen Blaubeeren wild und gehören niemandem. Grade Kindern macht es mehr Spaß, sie selbst zu sammeln! Und vor allem schmecken Früchtchen aus "eigener" Ernte noch mal extra lecker. EAT SMARTER wünscht Ihnen guten Appetit und viel Freude beim entdecken toller, neuer Blaubeer-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Beeren-Rezepte

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