Omelett Rezepte von EAT SMARTER

Omelett mit Pilzen und Cheddar

Besonders eiweißreich

(6)

25 Min.

304 kcal

9,3

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

20 Min.

40 Min.

399 kcal

8,0

Low Carb und Eiweißreich

20 Min.

45 Min.

682 kcal

9,1

Gefülltes Omelett

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

9,5

Pilz-Omelett mit Tomaten

(3)

20 Min.

328 kcal

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

(3)

50 Min.

531 kcal

8,5

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

(3)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3

Couscoussalat mit Erdbeeren

Omelett mit Spinat und Spargel

35 Min.

384 kcal

8,4

Besonders eiweißreich

45 Min.

338 kcal

Paprika-Kartoffel-Tortilla

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Frittata mit Schinken und Feta

20 Min.

34 Min.

291 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfelpfannkuchen

15 Min.

45 Min.

332 kcal

7,7

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

Spanische Kartoffeltortilla

20 Min.

199 kcal

8,7

45 Min.

269 kcal

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

Vegetarisch für Genießer

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat

35 Min.

45 Min.

436 kcal

9,1

50 Min.

75 Min.

505 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

493 kcal

9,5

Zucchini-Omelett mit Kräutern

25 Min.

448 kcal

Clean Eating fürs Büro

Erbsen-Omelett auf Salat

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

30 Min.

268 kcal

9,9

Saisonale Küche

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

451 kcal

8,6

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

25 Min.

366 kcal

8,8

Speck-Omelett

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

30 Min.

45 Min.

423 kcal

7,5

Topinambur-Omelett auf spanische Art

30 Min.

80 Min.

411 kcal

7,2

Verdauungsfördernd

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

Omelett mit Pfifferlingsgemüse

40 Min.

372 kcal

10,0

Omelett mit Porree und Speck

20 Min.

334 kcal

8,2

50 Min.

588 kcal

7,7

Omelett mit Mango

45 Min.

394 kcal

7,3

Apfel-Omelette mit Speck

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

40 Min.

693 kcal

6,5

Seelenwärmer

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,8

Lauch-Speckpfannkuchen

40 Min.

952 kcal

6,1

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

342 kcal

9,0

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

(14)

20 Min.

296 kcal

Spargel-Basilikum-Omelett

Gesunder Feierabend

mit Parmesan

(13)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Omelettrolle

40 Min.

360 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

9,4

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

(5)

30 Min.

235 kcal

9,0

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(6)

25 Min.

390 kcal

9,0

Gefüllte kleine Pfannkuchen mit Ricotta, Ei und Schinken

Käse-Omelett mit Schnittlauch

25 Min.

45 Min.

778 kcal

7,5

Smart frühstücken

Tomaten-Basilikum-Omelett

10 Min.

386 kcal

7,6

Bauchschmeichler

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

180 kcal

9,4

Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

(17)

20 Min.

315 kcal

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

(13)

50 Min.

294 kcal

9,1

Besonders eiweißreich

(9)

15 Min.

581 kcal