Omelett Rezepte von EAT SMARTER

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

(3)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3

Frittata mit Schinken und Feta

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

20 Min.

34 Min.

291 kcal

15 Min.

45 Min.

332 kcal

7,7

50 Min.

531 kcal

8,5

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

Omelett mit Spinat und Spargel

20 Min.

199 kcal

8,7

Besonders eiweißreich

45 Min.

338 kcal

Paprika-Kartoffel-Tortilla

30 Min.

45 Min.

350 kcal

9,7

Speck-Omelett

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

30 Min.

45 Min.

423 kcal

7,5

Topinambur-Omelett auf spanische Art

30 Min.

80 Min.

411 kcal

7,2

Verdauungsfördernd

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Omelett mit Pfifferlingsgemüse

Omelett mit Porree und Speck

20 Min.

334 kcal

8,2

50 Min.

588 kcal

7,7

Omelett mit Mango

45 Min.

394 kcal

7,3

Apfel-Omelette mit Speck

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

40 Min.

693 kcal

6,5

Seelenwärmer

Spanische Kartoffeltortilla

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,8

45 Min.

269 kcal

Lauch-Speckpfannkuchen

40 Min.

952 kcal

6,1

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

35 Min.

155 kcal

9,2

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

20 Min.

342 kcal

9,0

Vegetarisch für Genießer

Couscoussalat mit Erdbeeren

35 Min.

45 Min.

436 kcal

9,1

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat

35 Min.

384 kcal

8,4

50 Min.

75 Min.

505 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

493 kcal

9,5

Zucchini-Omelett mit Kräutern

25 Min.

448 kcal

Clean Eating fürs Büro

Erbsen-Omelett auf Salat

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

268 kcal

9,9

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

25 Min.

366 kcal

8,8

Saisonale Küche

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

25 Min.

451 kcal

8,6

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

372 kcal

10,0

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

(14)

20 Min.

296 kcal

Spargel-Basilikum-Omelett

Gesunder Feierabend

mit Parmesan

(11)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

15 Min.

30 Min.

215 kcal

9,2

Low Carb Frühstück

Gefüllte Omelettrolle

(4)

40 Min.

360 kcal

9,2

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

9,4

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

(5)

30 Min.

235 kcal

9,0

Gefüllte kleine Pfannkuchen mit Ricotta, Ei und Schinken

(4)

25 Min.

45 Min.

778 kcal

7,5

Eiweißreich und vegetarisch

Tortilla mit Brokkoli

20 Min.

50 Min.

230 kcal

Tomaten-Basilikum-Omelett

Bauchschmeichler

Käse-Omelett mit Schnittlauch

25 Min.

180 kcal

9,4

Smart frühstücken