Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
21 Haferflocke Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

Mettwurst mit Grünkohlgemüse Rezept
Mettwurst mit Grünkohlgemüse
5
(1)

40 Min.

160 Min.

703 kcal

74
Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip Rezept
Zum Mitnehmen
Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

429 kcal

90
Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen Rezept
Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

805 kcal

90
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost
Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
Tomatensuppe mit Hackbällchen
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Würzige Zwiebel-Frikadellen Rezept
Smarte Hausmannskost
Würzige Zwiebel-Frikadellen

mit Kartoffelsalat

4.2
(10)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel Rezept
Beugt Erkältungen vor
Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel
4
(2)

30 Min.

120 Min.

832 kcal

64
Grünkohl-Wurst-Eintopf mit Kartoffeln Rezept
Grünkohl-Wurst-Eintopf mit Kartoffeln
3
(1)

40 Min.

130 Min.

704 kcal

79
Rosenkohlgratin mit Sellerie und Filet Rezept
Rosenkohlgratin mit Sellerie und Filet
0
(0)

30 Min.

65 Min.

503 kcal

89
Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen Rezept
Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Wildfrikadellen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree Rezept
Wildfrikadellen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree
0
(0)

50 Min.

50 Min.

466 kcal

79
Pinkel und Braunkohl Rezept
Pinkel und Braunkohl
0
(0)

45 Min.

120 Min.

Saftige Rinderfrikadellen Rezept
Saftige Rinderfrikadellen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

89
Grünkohl mit Wurst Rezept
Grünkohl mit Wurst
0
(0)

85 Min.

85 Min.

666 kcal

82
Pinkel mit Grünkohl Rezept
Pinkel mit Grünkohl
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Hirschrücken mit Spitzkohl und Essig-Kirschen Rezept
Hirschrücken mit Spitzkohl und Essig-Kirschen
0
(0)

80 Min.

80 Min.

675 kcal

62
Hackbraten-Sandwich Rezept
Hackbraten-Sandwich
0
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20 Min.

60 Min.

600 kcal

73
Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen Rezept
Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

894 kcal

84

Neben leckeren Müsli-Ideen haben wir viele weitere gesunde Haferflocken-Rezepte für Sie zusammengestellt. Haferflocken sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen. Wer außerdem seinen Cholesterinspiegel senken will, ist hier genau richtig. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Haferflocken-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob in Schokowaffeln mit Bananenjoghurt, in leckeren Kartoffelplätzchen mit Joghurt oder im Kokos-Mango-Müsli. Die Haferflocken-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Haferflocken-Rezepte.

Gesund und lecker – Backen mit Haferflocken

Haferflocken schmecken nicht nur gut im Müsli, sondern machen sich auch super als Backzutat! Egal ob im Ganzen oder frisch gemahlen als Mehl – Haferflocken bringen guten Geschmack und viele Vitamine und Mineralstoffe. Wussten Sie, dass Sie für Hafermehl nicht unbedingt in ein Reformhaus müssen, sondern es ganz leicht zu Hause selbst machen können? Hierfür geben Sie einfach die gewünschte Menge Haferflocken in Ihren Mixer und mixen so lange, bis die Haferflocken fein gemahlen sind und keine großen Flocken mehr zu erkennen sind. Für ein besonders feines Ergebnis, können Sie das Mehl anschließend noch durch ein Sieb geben und es dann für Gebäck jeder Art weiterverarbeiten. Backen Sie doch auch mal mit Haferflocken und probieren zum Beispiel kleine Müslibällchen für zwischendurch oder ein selbstgemachtes Vollkornbrot – es lohnt sich!

Die besten herzhaften Gerichte mit Haferflocken

Haferflocken sind nicht nur eine tolle Zutat für Müslis und süße Gerichte, sondern machen sich auch in herzhaften Mahlzeiten wirklich super! Sie geben vielen Gerichten, wie zum Beispiel Kartoffel-Kohlrabi-Puffern oder Grünkernbuletten die nötige Bindung und sorgen außerdem für einen kernigen Biss. Klicken Sie sich einfach durch unser Haferflocken Kochbuch und probieren aus, was Ihnen am besten schmeckt. Egal ob Seebarsch im Haferflockenmantel oder doch lieber Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Knusper-Kruste – wir sind uns sicher, Sie finden hier viele Rezepte genau nach Ihrem Geschmack!

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