Jodsalz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

157 Jodsalz Rezepte von EAT SMARTER

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Artischocken-Tartelett mit Spargel und Tomatensoße Rezept

Artischocken-Tartelett mit Spargel und Tomatensoße

75 Min.

75 Min.

631 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse Rezept

Rindfleischeintopf mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

242 kcal

Hirse mit Gemüse Rezept

Hirse mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

Räucherlachsmousse Rezept

Räucherlachsmousse

300 Min.

300 Min.

Putenbrust Rezept

35 Min.

35 Min.

745 kcal

Buttermilch mit Erdbeeren und Grießklößchen Rezept

Buttermilch mit Erdbeeren und Grießklößchen

15 Min.

15 Min.

388 kcal

Reispapierröllchen Rezept

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

45 Min.

45 Min.

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar Rezept

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

40 Min.

40 Min.

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto Rezept

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto

55 Min.

55 Min.

605 kcal

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel

40 Min.

40 Min.

401 kcal

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

40 Min.

40 Min.

Klare Sommergemüse-Suppe Rezept

Klare Sommergemüse-Suppe

45 Min.

45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept

Nigiri mit Zander und Sellerie

40 Min.

40 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

45 Min.

45 Min.

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

45 Min.

45 Min.

282 kcal

Dorschfilet Rezept

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Forellenfilets Rezept

auf Gurkengemüse

30 Min.

30 Min.

399 kcal

Paprikaschoten Rezept

mit Naturreis und Champignons gefüllt

70 Min.

70 Min.

410 kcal

Hähnchenflügel Rezept

Hähnchenflügel

mit Honig und Kefir glasiert

45 Min.

45 Min.

31467 kcal

Kalbsrouladen Rezept

mit Kürbis-Spinatfüllung

45 Min.

45 Min.

136 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Orangen-Knusperkuchen Rezept

Orangen-Knusperkuchen

30 Min.

65 Min.

322 kcal

Kopfsalat Rezept

mit Mozzarella und Pflaumen

25 Min.

25 Min.

460 kcal

Putenröllchen Rezept

mit Schinken und Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Putenschnitzel Rezept

in der Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Quarkbratlinge Rezept

mit gelber Tomatensauce

40 Min.

40 Min.

436 kcal

Quark-Grieß-Klößchen mit Mohnbutter Rezept

Quark-Grieß-Klößchen mit Mohnbutter

60 Min.

60 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

35 Min.

35 Min.

Sommerfrüchte-Pfannkuchen Rezept

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

15 Min.

15 Min.

308 kcal

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

Risotto mit Parmesan und Thymian Rezept

Risotto mit Parmesan und Thymian

50 Min.

50 Min.

578 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander Rezept

Erbsen-Curry mit Koriander

70 Min.

70 Min.

371 kcal

Rotbarsch auf Wok-Gemüse Rezept

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

40 Min.

40 Min.

Thunfisch mit Kokos-Gemüse Rezept

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

40 Min.

40 Min.

441 kcal

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse Rezept

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

45 Min.

45 Min.

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry Rezept

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry

60 Min.

110 Min.

562 kcal

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

45 Min.

45 Min.

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen Rezept

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette Rezept

Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

255 kcal

Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme Rezept

Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme

20 Min.

20 Min.

679 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

Lachsmuffins mit Dill und Kresse Rezept

Lachsmuffins mit Dill und Kresse

60 Min.

60 Min.

279 kcal

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli Rezept

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli

90 Min.

90 Min.

Asiaitische Reisnudelsuppe mit Gemüse Rezept

Asiaitische Reisnudelsuppe mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

30 Min.

30 Min.

459 kcal

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegan

Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse

10 Min.

10 Min.

690 kcal

Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen

25 Min.

25 Min.

490 kcal

Sie wissen noch nicht, was Sie heute kochen wollen? Dann klicken Sie sich doch durch unsere Jodsalz-Rezepte, hier werden Sie garantiert fündig! Wie wäre es zum Beispiel mit feinen Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung oder einer raffinierten Apfel-Garnelen-Vorspeise? Unsere Jodsalz-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und stehen im Nu auf dem Tisch. Somit sind unsere smarten Jodsalz-Rezepte auch perfekt für einen stressigen Alltag. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern!