Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Kokos-Himbeer-Balls

(5)

15 Min.

108 kcal

7,1

Keto-Porridge mit Brombeeren

Kokos-Papaya-Riegel

(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

5,2

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(5)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

7,0

Eiweißreich und vegan

15 Min.

444 kcal

8,7

Kakao-Kokos-Makronen

Kokosplätzchen mit Ingwer

15 Min.

30 Min.

60 kcal

6,4

Klassiker mal anders

45 Min.

60 Min.

97 kcal

5,9

Veganer Käsekuchen

20 Min.

980 Min.

262 kcal

7,3

Relish aus Cranberries

30 Min.

60 Min.

255 kcal

7,2

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

45 Min.

409 kcal

8,7

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

15 Min.

22 Min.

98 kcal

9,7

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

225 kcal

7,3

Reisauflauf mit Kirschen

30 Min.

100 Min.

642 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

35 Min.

275 Min.

292 kcal

8,0

Vegane Kokoslaibchen

40 Min.

172 Min.

92 kcal

4,7

Naschen ohne Reue

Käse-Kokoskuchen

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

40 Min.

100 Min.

338 kcal

6,9

Backen nach Clean Eating

25 Min.

45 Min.

359 kcal

8,7

Schneebälle

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

40 Min.

95 Min.

85 kcal

6,1

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

45 Min.

525 kcal

9,0

Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

50 Min.

270 Min.

246 kcal

6,0

Rhabarber-Apfel-Crumble

Bananenpralinen mit Kakao

25 Min.

40 Min.

455 kcal

5,9

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

40 Min.

100 Min.

69 kcal

7,1

Naschen ohne Reue

Vegane Cheesecake-Häppchen

30 Min.

75 Min.

316 kcal

8,2

40 Min.

1120 Min.

4,8

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

20 Min.

163 kcal

9,3

Grillen auf leichte Art

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

25 Min.

35 Min.

367 kcal

6,1

Figurbewusst genießen

Bananen mit Orangenkaramell

40 Min.

531 kcal

9,4

Grillen auf leichte Art

Schokoladen-Kokos-Tarte mit Erdbeeren

10 Min.

20 Min.

285 kcal

6,2

Vegan backen

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

30 Min.

135 Min.

278 kcal

6,5

Gesunder Feierabend

40 Min.

470 kcal

Smart frühstücken

Beeriger Kokos-Smoothie

Kokos-Kaffee-Mousse mit Kokosmakronen

15 Min.

30 Min.

333 kcal

7,8

20 Min.

140 Min.

306 kcal

5,4

Krümelmonster-Muffins

120 Min.

Avocado-Schoko-Mousse

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

30 Min.

180 Min.

142 kcal

6,8

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

Nussecken mit Macadamianüssen

35 Min.

145 kcal

7,6

50 Min.

80 Min.

174 kcal

4,5

Schoko-Eier mit Kokos

Erdbeer-Frischkäse-Schnittchen

40 Min.

160 Min.

69 kcal

4,7

Ohne Backen

50 Min.

290 Min.

311 kcal

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

45 Min.

436 kcal

9,1

Ricotta-Kirschkuchen

50 Min.

110 Min.

371 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

45 Min.

840 Min.

283 kcal

7,7