Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

415 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

(13)

10 Min.

155 kcal

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

(13)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

(11)

30 Min.

45 Min.

533 kcal

Smart snacken

Blaubeer-Kokos-Smoothie

(6)

10 Min.

186 kcal

Vegan backen

Schoko-Erdbeer-Tarte

(6)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

Klassiker mal anders

Kokosplätzchen mit Ingwer

(5)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

Clever naschen

Kakao-Kokos-Makronen

(4)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(4)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Reisauflauf mit Kirschen

(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

(3)

35 Min.

275 Min.

292 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

(3)

20 Min.

88 kcal

Smart frühstücken

Beeriger Kokos-Smoothie

(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

Kastenkuchen mit Heidelbeeren

(2)

65 Min.

303 kcal

Rhabarber-Apfel-Crumble

(2)

25 Min.

40 Min.

455 kcal

Grießkuchen nach arabischer Art

(2)

30 Min.

90 Min.

4152 kcal

Gesunder Feierabend

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

(2)

40 Min.

470 kcal

Low Carb Dessert

Kokoscreme mit Schokolade

(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

(2)

30 Min.

437 kcal

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

(2)

40 Min.

483 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

(2)

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Naschen ohne Reue

Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark

(2)

25 Min.

340 kcal

Besonders eiweißreich

Chicken Adobo

(2)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Grillen auf leichte Art

Paneer grillen

(2)

40 Min.

150 Min.

326 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokosblechkuchen

(2)

40 Min.

85 Min.

6451 kcal

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

(1)

5 Min.

418 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

(1)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

(1)

35 Min.

145 kcal

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

(1)

90 Min.

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

(1)

10 Min.

65 Min.

313 kcal

Erdbeeren mit weißer Schokolade

(1)

20 Min.

293 kcal

Weiße Schokoladentorte mit Kirschen

(1)

45 Min.

325 Min.

4627 kcal

Kokosschnitten mit Beeren

(1)

50 Min.

325 Min.

6112 kcal

Gebratene Kokos-Bananen

(1)

15 Min.

212 kcal

Schokoladen-Erdbeeren

(1)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

Bananen-Quark

(1)

5 Min.

445 kcal

Kokosmakronen mit Schokolade

(1)

60 Min.

78 kcal

Backen mit Vollkorn

Kokos-Apfelkuchen

(1)

30 Min.

75 Min.

277 kcal

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"

(1)

20 Min.

260 Min.

Naschen ohne Reue

Nanaimo Bars

(1)

25 Min.

120 Min.

434 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

(1)

15 Min.

Top Ballaststoff-Lieferant

Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art

(1)

5 Min.

Bauchschmeichler

Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt

(1)

10 Min.

70 Min.

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

(1)

10 Min.

647 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Kokos-Schnitten

(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.