Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Kakao-Kokos-Makronen

(4)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(4)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Veganer Käsekuchen

(4)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

225 kcal

Reisauflauf mit Kirschen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

100 Min.

642 kcal

Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

35 Min.

275 Min.

292 kcal

Naschen ohne Reue

Käse-Kokoskuchen

40 Min.

100 Min.

338 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

20 Min.

88 kcal

Smart frühstücken

Beeriger Kokos-Smoothie

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

30 Min.

333 kcal

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

30 Min.

60 Min.

466 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Müsli-Muffins

Kastenkuchen mit Heidelbeeren

25 Min.

55 Min.

167 kcal

65 Min.

303 kcal

Rhabarber-Apfel-Crumble

Grießkuchen nach arabischer Art

25 Min.

40 Min.

455 kcal

30 Min.

90 Min.

4152 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Kokoscreme mit Schokolade

40 Min.

470 kcal

Low Carb Dessert

20 Min.

40 Min.

392 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

30 Min.

437 kcal

Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

35 Min.

120 Min.

91 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

483 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

340 kcal

Besonders eiweißreich

Chicken Adobo

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Grillen auf leichte Art

Paneer grillen

Erfrischender Vitamin-Kick

40 Min.

150 Min.

326 kcal

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

30 Min.

180 Min.

142 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

35 Min.

145 kcal

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

5 Min.

418 kcal

Avocado-Schoko-Mousse

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

90 Min.

10 Min.

65 Min.

313 kcal

Cupcake mit Johannisbeeren

Kokos-Pancakes mit Ananas

50 Min.

75 Min.

290 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Kokoskuchen

Erdbeeren mit weißer Schokolade

40 Min.

85 Min.

6613 kcal

Weiße Schokoladentorte mit Kirschen

20 Min.

293 kcal

Kokosschnitten mit Beeren

45 Min.

325 Min.

4627 kcal

Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer

50 Min.

325 Min.

6112 kcal

Backen mit Vollkorn

45 Min.

165 Min.

464 kcal

Gebratene Kokos-Bananen