Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

225 kcal

Reisauflauf mit Kirschen

30 Min.

100 Min.

642 kcal

Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

35 Min.

275 Min.

292 kcal

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

30 Min.

60 Min.

466 kcal

Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

50 Min.

270 Min.

246 kcal

Müsli-Muffins

Kastenkuchen mit Heidelbeeren

25 Min.

55 Min.

167 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

65 Min.

303 kcal

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

30 Min.

180 Min.

142 kcal

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

35 Min.

145 kcal

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

5 Min.

418 kcal

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

90 Min.

10 Min.

65 Min.

313 kcal

Cupcake mit Johannisbeeren

Kokos-Pancakes mit Ananas

50 Min.

75 Min.

290 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Gestürzter Ananaskuchen

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Kokoskuchen

Erdbeeren mit weißer Schokolade

40 Min.

85 Min.

6613 kcal

Weiße Schokoladentorte mit Kirschen

20 Min.

293 kcal

Kokosschnitten mit Beeren

45 Min.

325 Min.

4627 kcal

Exotischer Obstsalat in der Ananas

50 Min.

325 Min.

6112 kcal

Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer

20 Min.

532 kcal

Backen mit Vollkorn

45 Min.

165 Min.

464 kcal

Gebratene Kokos-Bananen

Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren

15 Min.

212 kcal

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

50 Min.

230 Min.

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

459 kcal

Schnell und einfach

Kokos-Obstsalat

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

25 Min.

243 kcal

25 Min.

100 Min.

696 kcal

Schokoladen-Erdbeeren

15 Min.

40 Min.

270 kcal

Apfelkuchen mit Kokosbaiser

60 Min.

245 kcal

Bananen-Quark

Kokosmakronen mit Schokolade

5 Min.

445 kcal

60 Min.

78 kcal

Für Glücksgefühle

Schokofrüchte

(13)

30 Min.

35 Min.

279 kcal

Weiße Mousse in Schoko-Eierschale

(9)

30 Min.

120 Min.

430 kcal

Aprikosen-Kokos-Riegel

mit Mandeln

(6)

15 Min.

160 Min.

64 kcal

Grill-Ananas

mit Piment, Kokos und Ahornsirup

(5)

25 Min.

169 kcal

Apfel-Kokos-Kuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

Schneebälle

40 Min.

95 Min.

85 kcal

Birnen-Vanille-Herz

mit Kokos-Baiserhaube

(7)

35 Min.

70 Min.

195 kcal

Schneller Kokoskuchen

mit Maracuja-Mango-Joghurt

(10)

30 Min.

45 Min.

191 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

Kokoscreme mit frischen Beeren

40 Min.

130 Min.

68 kcal

25 Min.

85 Min.

220 kcal

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

(5)

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Orangenblätter, Nugatstreifen und Kokosringe

aus einem Grundteig

70 Min.

200 Min.

38 kcal

Baumkuchen auf ungarische Art

Käse-Sahne-Törtchen – smarter

40 Min.

125 Min.

389 kcal

Klassiker mal anders

mit Kokos-Biskuit-Böden

60 Min.

260 Min.

310 kcal

Kokoskuchen

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

105 Min.

4835 kcal

Backen mit Vollkorn