Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
698 Kokosraspel Rezepte
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Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(13)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

7,8
Heidelbeer-Kokos-Brötchen Rezept
Backen mit Superfood
Heidelbeer-Kokos-Brötchen
5
(10)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

7,9
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
5
(7)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl
5
(7)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept
Smart snacken
Blaubeer-Kokos-Smoothie
5
(6)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

8,0
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(5)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,3
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
5
(5)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

7,1
Schoko-Kokos-Kuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Schoko-Kokos-Kuchen
5
(5)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

7,0
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

9,7
Strudel-Pfannkuchen Rezept
Clever naschen
Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

5
(3)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

7,3
Kokosgelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

5
(3)

35 Min.

275 Min.

292 kcal

7,8
Kokos-Papaya-Riegel Rezept
Clever naschen
Kokos-Papaya-Riegel
5
(3)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

5,2
Kakao-Kokos-Makronen Rezept
Clever naschen
Kakao-Kokos-Makronen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

6,4
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

7,5
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Porridge mit Brombeeren
5
(4)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

8,7
Schneebälle Rezept
Clever naschen
Schneebälle
5
(3)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

6,1
Käse-Kokoskuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Käse-Kokoskuchen
5
(3)

40 Min.

100 Min.

338 kcal

6,9
Chia-Pudding mit Papaya Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Papaya
5
(3)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

8,7
Kokosplätzchen mit Ingwer Rezept
Klassiker mal anders
Kokosplätzchen mit Ingwer
5
(4)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

5,9
Veganer Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Veganer Käsekuchen
5
(3)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

7,3
Vegane Kokoslaibchen Rezept
Vegane Kokoslaibchen
5
(3)

40 Min.

172 Min.

92 kcal

4,7
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(2)

30 Min.

45 Min.

525 kcal

9,0
Krümelmonster-Muffins Rezept
Krümelmonster-Muffins
5
(2)

120 Min.

120 Min.

Kokos-Kaffee-Mousse mit Kokosmakronen Rezept
Kokos-Kaffee-Mousse mit Kokosmakronen
5
(2)

20 Min.

140 Min.

306 kcal

4,8
Rhabarber-Apfel-Crumble Rezept
Rhabarber-Apfel-Crumble
5
(2)

25 Min.

40 Min.

455 kcal

5,9
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel Rezept
Backen nach Clean Eating
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel
5
(2)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

8,7
Vegane Cheesecake-Häppchen Rezept
Vegane Cheesecake-Häppchen
5
(2)

40 Min.

1120 Min.

Obstsalat mit Pesto Rezept
Clean Eating Snack
Obstsalat mit Pesto
5
(2)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

9,3
Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren Rezept
Grillen auf leichte Art
Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren
5
(2)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

6,1
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

9,4
Bananen mit Orangenkaramell Rezept
Grillen auf leichte Art
Bananen mit Orangenkaramell

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5
(2)

10 Min.

20 Min.

285 kcal

6,2
Schokoladen-Kokos-Tarte mit Erdbeeren Rezept
Vegan backen
Schokoladen-Kokos-Tarte mit Erdbeeren
5
(2)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

6,5
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

Beeriger Kokos-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Beeriger Kokos-Smoothie
5
(2)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

7,8
Kokos-Kefir-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

5
(1)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

5,9
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

6,8
Fruchtiges Osterkonfekt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

145 kcal

7,6
Avocado-Schoko-Mousse Rezept
Clever naschen
Avocado-Schoko-Mousse
5
(1)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

7,5
Crispy-Pralinés Rezept
Crispy-Pralinés
5
(1)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa
5
(1)

30 Min.

45 Min.

449 kcal

Energy-Balls Rezept
Schneller Energie-Kick
Energy-Balls

von Nathalie Gleitman

5
(1)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

7,8
Mandel-Blechkuchen Rezept
Mandel-Blechkuchen
5
(1)

45 Min.

145 Min.

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser Rezept
Für die ganze Familie
Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser
5
(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

7,3
Cupcake mit Johannisbeeren Rezept
Clever naschen
Cupcake mit Johannisbeeren
5
(1)

50 Min.

75 Min.

290 kcal

6,3
Schoko-Kokos-Creme Rezept
Schoko-Kokos-Creme
5
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

6,6
Kokosreis mit gebratenen Bananen Rezept
Kokosreis mit gebratenen Bananen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

609 kcal

4,6
Ananas-Kokos-Ringe mit Schokoladensoße Rezept
Ananas-Kokos-Ringe mit Schokoladensoße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

1653 kcal

5,0
Schoko-Kokos-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
Schoko-Kokos-Gugelhupf
5
(1)

80 Min.

80 Min.

466 kcal

7,6
Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.
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