Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
683 Kokosraspel Rezepte
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Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(14)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

7,9
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(12)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,2
Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept
Abnehmen mit Shakes
Kokos-Cheesecake-Smoothie
5
(12)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

8,6
Obstsalat mit Pesto Rezept
Clean Eating Snack
Obstsalat mit Pesto
5
(11)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

9,8
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
5
(10)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

9,4
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(10)

30 Min.

45 Min.

525 kcal

8,6
Zitronen-Powerballs mit Kokos Rezept
Smart snacken
Zitronen-Powerballs mit Kokos
5
(10)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

8,6
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt
5
(9)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

9,5
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl
5
(8)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept
Smart snacken
Blaubeer-Kokos-Smoothie
5
(6)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

8,3
Kokos-Papaya-Riegel Rezept
Clever naschen
Kokos-Papaya-Riegel
5
(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

7,1
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Porridge mit Brombeeren
5
(5)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

9,9
Schoko-Kokos-Kuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Schoko-Kokos-Kuchen
5
(5)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

7,0
Kakao-Kokos-Makronen Rezept
Clever naschen
Kakao-Kokos-Makronen
5
(4)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

6,4
Relish aus Cranberries Rezept
Relish aus Cranberries
5
(4)

30 Min.

60 Min.

255 kcal

8,1
Chia-Pudding mit Papaya Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Papaya
5
(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

8,6
Kokosplätzchen mit Ingwer Rezept
Klassiker mal anders
Kokosplätzchen mit Ingwer
5
(4)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

6,8
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel Rezept
Backen nach Clean Eating
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel
5
(4)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

9,6
Veganer Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Veganer Käsekuchen
5
(4)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

8,2
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce
5
(4)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

9,0
Strudel-Pfannkuchen Rezept
Clever naschen
Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

5
(3)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

7,9
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

7,1
Kokosgelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

5
(3)

35 Min.

275 Min.

292 kcal

8,1
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

8,9
Schneebälle Rezept
Clever naschen
Schneebälle
5
(3)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

6,0
Käse-Kokoskuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Käse-Kokoskuchen
5
(3)

40 Min.

100 Min.

338 kcal

6,3
Vegane Kokoslaibchen Rezept
Vegane Kokoslaibchen
5
(3)

40 Min.

172 Min.

92 kcal

5,4
Beeriger Kokos-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Beeriger Kokos-Smoothie
5
(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

7,8
Kokos-Kefir-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

5
(2)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

6,0
Kokos-Kaffee-Mousse mit Kokosmakronen Rezept
Kokos-Kaffee-Mousse mit Kokosmakronen
5
(2)

20 Min.

140 Min.

317 kcal

5,9
Schoko-Cake-Pops Rezept
Clever naschen
Schoko-Cake-Pops

ohne Cake-Pop-Form

5
(2)

40 Min.

70 Min.

192 kcal

6,7
Kastenkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Kastenkuchen mit Heidelbeeren
5
(2)

65 Min.

65 Min.

303 kcal

5,0
Krümelmonster-Muffins Rezept
Krümelmonster-Muffins
5
(2)

120 Min.

120 Min.

Rhabarber-Apfel-Crumble Rezept
Rhabarber-Apfel-Crumble
5
(2)

25 Min.

40 Min.

455 kcal

6,0
Bananenpralinen mit Kakao Rezept
Bananenpralinen mit Kakao
5
(2)

40 Min.

100 Min.

69 kcal

8,3
Stachelbeer-Pie mit Kokoschips Rezept
Naschen ohne Reue
Stachelbeer-Pie mit Kokoschips
5
(2)

30 Min.

75 Min.

316 kcal

8,2
Vegane Cheesecake-Häppchen Rezept
Vegane Cheesecake-Häppchen
5
(2)

40 Min.

1120 Min.

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren Rezept
Grillen auf leichte Art
Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren
5
(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

7,9
Energy-Balls Rezept
Schneller Energie-Kick
Energy-Balls
5
(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

9,7
Bananen mit Orangenkaramell Rezept
Grillen auf leichte Art
Bananen mit Orangenkaramell

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5
(2)

10 Min.

20 Min.

285 kcal

6,7
Kokos-Avocado-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Kokos-Avocado-Eis
5
(2)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

8,6
Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel Rezept
Leichter Eisgenuss
Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel
5
(2)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

7,2
Schokoladen-Kokos-Tarte mit Erdbeeren Rezept
Vegan backen
Schokoladen-Kokos-Tarte mit Erdbeeren
5
(2)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

7,7
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

Rohe Superfood-Energieriegel Rezept
Clever naschen
Rohe Superfood-Energieriegel
5
(2)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

8,7
Kokoscreme mit Schokolade Rezept
Low Carb Dessert
Kokoscreme mit Schokolade
5
(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

6,7
Bunter Regenbogensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Bunter Regenbogensalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

9,7
Avocado-Limetten-Tarte Rezept
Glutenfrei backen
Avocado-Limetten-Tarte
5
(2)

20 Min.

290 Min.

344 kcal

8,3

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.

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