Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

416 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

(3)

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Quark

mit Cranberrys

(10)

15 Min.

308 kcal

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Kokosmüsli mit Ananas

(3)

5 Min.

351 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

470 kcal

Crumble mit Äpfeln und Beeren

(1)

15 Min.

40 Min.

260 kcal

Quark-Früchte-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

326 kcal

Glasierte Kirschen mit weißer Schokolade und Kokos

(1)

35 Min.

2915 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

10 Min.

343 kcal

Kokosecken

(1)

45 Min.

89 kcal

Saftiger Schokokuchen mit Espresso und Kokos

lactosefrei

(1)

50 Min.

2254 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

248 kcal

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

(0)

15 Min.

364 kcal

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

406 kcal

Loup de mer auf indische Art

(0)

50 Min.

Frittierte Scampi-Bällchen

(0)

35 Min.

55 Min.

530 kcal

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

(0)

30 Min.

50 Min.

53 kcal

Pistazien-Milchreis mit Rosinen

(0)

10 Min.

35 Min.

572 kcal

Kokoswaffeln mit Ananassahne

(0)

40 Min.

Streuselkuchen mit Zwetschgen und Birnen

(0)

30 Min.

135 Min.

229 kcal

Kokoswürfel nach australischer Art

(0)

45 Min.

370 Min.

518 kcal

Kokoswürfel nach australischer Art

(0)

40 Min.

87 Min.

121 kcal

Trockenfrüchte Crumble

(0)

20 Min.

45 Min.

513 kcal

Kokosmakronen mit Schokofüßen

(0)

40 Min.

60 Min.

57 kcal

Kürbistorte (Glutenfrei)

(0)

60 Min.

120 Min.

Kokosmilch-Smoothie

(0)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

Kokosnusspudding mit Sternfrucht

(0)

75 Min.

87 Min.

454 kcal

Orangenkuchen

(0)

50 Min.

110 Min.

Kleine Sahnetorte mit Beeren

(0)

30 Min.

45 Min.

378 kcal

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel

(0)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Gebratenes Goldbrassenfilet mit Kokossoße

(0)

30 Min.

45 Min.

Blumenkohl-Romanesco-Curry mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

Schoko-Cupcakes

(0)

45 Min.

70 Min.

550 kcal

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

(0)

45 Min.

558 kcal

Süßer Kokosreis mit Obst und Ingwer

(0)

60 Min.

120 Min.

1444 kcal

Trifle mit Himbeeren, Bananen und Kaffeemousse

(0)

30 Min.

270 Min.

Kirschbällchen mit Kokos

(0)

40 Min.

Mangotorte mit Pekannüssen

(0)

90 Min.

210 Min.

Sojacreme mit Kirschen und Heidelbeeren

(0)

20 Min.

275 kcal

Fischbällchen mit Kokosraspel

(0)

25 Min.

380 kcal

Kokoscreme

(0)

150 Min.

674 kcal

Tortelett mit Limettenquark

(0)

330 Min.

776 kcal

Haferflocken-Konfekt

(0)

60 Min.

2628 kcal

Kokos-Shrimpssuppe

(0)

15 Min.

437 kcal

Kokoseis mit Mango

(0)

50 Min.

Kokoskuchen

(0)

80 Min.

4636 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

70 Min.

542 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen

(0)

30 Min.

343 kcal

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.