Kreuzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

Kürbis-Hummus

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete

Smarte Hausmannskost

(14)

35 Min.

455 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta

30 Min.

521 kcal

Clean-Eating-Mittag

20 Min.

70 Min.

644 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

Erfrischender Vitamin-Kick

35 Min.

309 kcal

Brokkoli kochen

10 Min.

42 kcal

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gewürz-Blumenkohl-Braten

15 Min.

115 Min.

203 kcal

Chili-con-Carne-Salat

20 Min.

479 kcal

Tomate-Basilikum-Hummus

15 Min.

20 Min.

77 kcal

Smart snacken

Chili-Hummus

Konjaknudeln mit Garnelen

15 Min.

176 kcal

Klassiker in Low Carb

20 Min.

244 kcal

Regionale Küche

Libanesische Mezze

Möhrensalat auf Avocadocreme

40 Min.

450 kcal

Figurbewusst genießen

(11)

25 Min.

241 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 Min.

465 kcal

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

Smart snacken

(10)

25 Min.

210 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

35 Min.

293 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

(9)

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

(9)

50 Min.

397 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Indisches Garnelen-Curry mit Reis

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

20 Min.

563 kcal

Enthält viele gute Fette

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

45 Min.

549 kcal

Leichtes Mittagessen

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

30 Min.

459 kcal

Vegetarisch für Genießer

Unterstützt beim Abnehmen

40 Min.

476 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

40 Min.

589 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

45 Min.

Gemüselasagne mit Mozzarella

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

716 kcal

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

Weißkohl-Kichererbsen-Topf

75 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

359 kcal

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 Min.

812 kcal

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

35 Min.

523 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

45 Min.

345 Min.

370 kcal

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Seelenwärmer

Würzige Linsensuppe

15 Min.

35 Min.

239 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

30 Min.

423 kcal

Gesunder Feierabend

Hirschgulasch mit Schokolade und Ofenmöhren

20 Min.

623 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

140 Min.

491 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

45 Min.

239 kcal

Lammkoteletts im Pistazienmantel

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Linsen-Mango-Curry

Mexikanische Burritos mit Hack

30 Min.

390 kcal

Smarte Energiebombe

Gefüllte Datteln mit Ziegenfrischkäse

25 Min.

55 Min.

398 kcal

Smart snacken