Kreuzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

140 Min.

491 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

45 Min.

239 kcal

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

Lammkoteletts im Pistazienmantel

45 Min.

95 Min.

490 kcal

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Linsen-Mango-Curry

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

30 Min.

390 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

60 Min.

531 kcal

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

40 Min.

363 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

796 Min.

Gemüselasagne mit Mozzarella

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Clean Eating für Gäste

Gefüllte Datteln mit Ziegenfrischkäse

55 Min.

483 kcal

Smart snacken

Selleriepüree mit Linsen-Pilz-Walnuss-Gemüse

20 Min.

83 kcal

Saisonale Küche

Unterstützt beim Abnehmen

40 Min.

421 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

40 Min.

589 kcal

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

30 Min.

201 kcal

Marokkanische Fischspieße

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

Orientalischer Joghurt-Dip

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Smart snacken

Suppe aus Butternut-Kürbis

5 Min.

72 kcal

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse

20 Min.

55 Min.

154 kcal

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

40 Min.

85 Min.

530 kcal

Smart snacken

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Vegetarisch für Genießer

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

30 Min.

40 Min.

508 kcal

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Rote Linsen

40 Min.

312 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Vegetarisches Chili con Carne

Gefüllte Kartoffeln mediterran

110 Min.

477 kcal

Mexikanische Burritos mit Hack

45 Min.

105 Min.

532 kcal

Smarte Energiebombe

25 Min.

55 Min.

398 kcal

Romana-Gemüsesalat

30 Min.

38 Min.

219 kcal

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

15 Min.

25 Min.

169 kcal

Blumenkohlcurry mit Kartoffeln und Romanesco

Risotto mit Frühlingsgemüse

30 Min.

55 Min.

400 kcal

Saisonale Küche

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

60 Min.

343 kcal

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

25 Min.

481 kcal

Clean Eating für Gäste

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

105 Min.

549 kcal

Clean-Eating-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

30 Min.

50 Min.

552 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

45 Min.

480 kcal

Zum Mitnehmen

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

35 Min.

617 kcal

Saisonale Küche

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

45 Min.

522 kcal

Regionale Küche

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

40 Min.

537 kcal

Laktosefrei genießen

30 Min.

594 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

Falafel-Burger mit Grillgemüse

45 Min.

381 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

515 Min.

828 kcal

Clean-Eating-Mittag

Vegetarischer Döner

40 Min.

712 kcal

Klassiker mal anders

Mangold-Falafel

auf Süßkartoffelstampf

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

55 Min.

862 kcal

Vegetarisch für Genießer

Türkische Rindfleischspieße

30 Min.

248 kcal

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

80 Min.

540 kcal

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

Orientalische Gemüsesuppe

40 Min.

190 kcal

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

371 kcal

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili