Olivenöl Rezepte von EAT SMARTER

Linsenbolognese mit Tagliatelle

Smarter Klassiker

(20)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

Clean Eating fürs Büro

(20)

25 Min.

592 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

Vegetarisch abnehmen

(18)

20 Min.

610 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Pasta mit Linsen-Bolognese

35 Min.

733 kcal

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Für die ganze Familie

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

Leichtes Abendessen

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

30 Min.

643 kcal

9,8

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

20 Min.

30 Min.

372 kcal

Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch

Gesunde Gourmet-Küche

(16)

25 Min.

399 kcal

8,3

Eiweißreich und vegan

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

(16)

30 Min.

552 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

Brottorte mit Gurke und Radieschen

60 Min.

409 kcal

9,4

Smarte Energiebombe

40 Min.

325 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

Superfood aus der Heimat

Couscous mit mariniertem Mozzarella

15 Min.

671 kcal

10,0

Schnell und einfach

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Zitronen-Spargel-Hähnchen

Figurbewusst genießen

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

20 Min.

352 kcal

9,9

Klassiker mal anders

30 Min.

575 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

45 Min.

467 kcal

10,0

Smarte Hausmannskost

65 Min.

100 Min.

422 kcal

8,8

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

Orangen-Lachs mit Nussreis

30 Min.

65 Min.

230 kcal

8,4

Besonders eiweißreich

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

55 Min.

689 kcal

8,7

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

35 Min.

272 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

35 Min.

414 kcal

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

35 Min.

524 kcal

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

30 Min.

55 Min.

233 kcal

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Erbsensuppe mit Feta und Dill

Figurbewusst genießen

15 Min.

533 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

Erfrischender Vitamin-Kick

25 Min.

55 Min.

551 kcal

9,4

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

10 Min.

199 kcal

Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine

Klassiker mal anders

30 Min.

45 Min.

660 kcal

Backen mit Vollkorn

Kartoffel-Lauch-Kuchen

40 Min.

80 Min.

357 kcal

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

Schnelles Abendessen

Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig

15 Min.

670 kcal

9,8

Schnelles Mittagessen

20 Min.

139 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

Smarter Klassiker

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Pinienkernen

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1

Empfohlen von IN FORM

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

25 Min.

496 kcal

Regionale Küche

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

30 Min.

780 Min.

490 kcal

8,8

Low Carb Dinner

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

Schnell und einfach

20 Min.

349 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

30 Min.

667 kcal

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

60 Min.

565 kcal

9,6

Figurbewusst genießen

30 Min.

531 kcal

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

Besonders kalorienarm

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

20 Min.

253 kcal

8,9

Seelenwärmer

15 Min.

35 Min.

186 kcal

9,4

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Focaccia

20 Min.

505 Min.

352 kcal

7,9

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienischer Nudelsalat mit Zucchini, Tomaten und Parmesan