21.652 Olivenöl-Rezepte von EAT SMARTER

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

100 kcal

8,2

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

(12)

60 Min.

471 kcal

9,6

Low Carb ohne Fleisch

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

30 Min.

60 Min.

396 kcal

9,8

Gute-Laune-Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

585 kcal

9,3

Fisch-Gemüse-Topf mit Reis

20 Min.

407 kcal

8,8

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

25 Min.

352 kcal

9,0

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(5)

40 Min.

340 kcal

9,3

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

(11)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

9,5

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

(5)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

9,3

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

45 Min.

150 Min.

195 kcal

9,7

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

9,4

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

30 Min.

339 kcal

8,3

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

239 kcal

9,4

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,7

Smarte Sättigungsbeilage

Gekochte Quinoa

(Grundrezept)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

7,4

Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

7,3

Gesunde Gourmet-Küche

Feigen auf Parmaschinken

mit Zitrone, Honig und Minze

15 Min.

156 kcal

7,2

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

20 Min.

35 Min.

146 kcal

7,4

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

40 Min.

98 kcal

5,3

Eingelegte Bohnen

mit Kirschtomaten und Petersilie

30 Min.

850 Min.

226 kcal

8,9

Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

Frisches Erbsenpüree – smarter

30 Min.

75 Min.

97 kcal

8,7

Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

(5)

15 Min.

194 kcal

9,1

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

7,9

Low Carb ohne Fleisch

Seelachsfilet

mit Romanesco und Oliven

30 Min.

373 kcal

9,4

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(4)

35 Min.

240 kcal

9,1

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Pasta

in würziger Tomatensauce

25 Min.

622 kcal

8,9

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

40 Min.

110 Min.

632 kcal

7,9

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

9,2

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

35 Min.

548 kcal

8,7

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce