Quinoa Rezepte von EAT SMARTER

Sommerliches Quinoagratin

Protein-Power am Abend

(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

(5)

35 Min.

523 kcal

Figurbewusst genießen

Pak-Choi-Salat

(5)

30 Min.

405 kcal

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

Quinoasalat mit Apfel

(5)

30 Min.

568 kcal

Feine Gemüseküche

(4)

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Veganer Sattmacher

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

(4)

30 Min.

491 kcal

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

(4)

30 Min.

640 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

60 Min.

90 Min.

427 kcal

Regional & saisonal

Eiweißreich und vegetarisch

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Quinoa-Linsen-Salat

45 Min.

679 kcal

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

45 Min.

600 kcal

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

10 Min.

215 kcal

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse

25 Min.

593 kcal

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

25 Min.

481 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Breakfast-Quinoa

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

20 Min.

335 kcal

Klassiker mal anders

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

35 Min.

444 kcal

Clean Eating für Gäste

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

50 Min.

532 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

389 kcal

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

683 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze

40 Min.

574 kcal

Bauchschmeichler

bei Reizdarm geeignet

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 Min.

424 kcal

Quinoa-Salat mit Avocado

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust

45 Min.

630 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

80 Min.

379 kcal

Klassiker mal anders

Quinoa-Kartoffel-Puffer

60 Min.

371 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

40 Min.

352 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill

30 Min.

458 kcal

Quinoasalat mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

324 kcal

Rote-Bete-Quinoasalat

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill

35 Min.

75 Min.

448 kcal

Clean Eating fürs Büro

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

20 Min.

40 Min.

416 kcal

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

30 Min.

65 Min.

613 kcal

10 Min.

240 Min.

257 kcal

Bunter Quinoa-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

Thunfischspieße mit Getreidesalat

20 Min.

Enthält viele gute Fette

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

755 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

633 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

Starkoch-Rezept

Kerniges Pistazien-Granola

30 Min.

382 kcal

Smarte Energiebombe

Warmer Quinosalat mit Kürbis

30 Min.

35 Min.

347 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

35 Min.

814 kcal