Römersalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

144 Römersalat Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Eier mit Kapern Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84

Caesar Salad Rezept

Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

(5)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89

Überbackene Feigen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87

Salat Niçoise Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(3)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

93

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Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

Lachs-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

(2)

15 Min.

30 Min.

360 kcal

87

Fattoush-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

94

Salat mit Hähnchenbrust Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Salat mit Hähnchenbrust

(2)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

94

Blattsalate mit Sellerie Rezept

Blattsalate mit Sellerie

(1)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

98

Veganer Caesar Salad Rezept

Leichtes Mittagessen

Veganer Caesar Salad

(1)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

71

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

(1)

35 Min.

35 Min.

788 kcal

92

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94

Erbsengemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

96

Mexikanischer Salat Rezept

Smart snacken

Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

(4)

50 Min.

50 Min.

452 kcal

89

Blumenkohl-Bowl Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Bowl

(4)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

94

Griechischer Salat Rezept

Smarter Klassiker

Griechischer Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

98

Saftige Puten-Döner Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Saftige Puten-Döner

(6)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85

Champignons à la crème Rezept

Klassiker für Vegetarier

Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97

Gefüllte Salatblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82

Pulled Pork mexikanisch Rezept

Besonders eiweißreich

Pulled Pork mexikanisch

(3)

35 Min.

1175 Min.

644 kcal

85

Griechischer Thunfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing

(9)

25 Min.

35 Min.

128 kcal

89

Blattsalat mit Hähnchenstreifen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit Hähnchenstreifen

und Tofu

(8)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

93

Griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen Rezept

Griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen

(0)

40 Min.

40 Min.

545 kcal

87

Dorade mit Zitrus-Soße Rezept

Dorade mit Zitrus-Soße

(0)

15 Min.

30 Min.

487 kcal

88

Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing Rezept

Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

96

Frittierter Karpfen mit Meerrettich Rezept

Frittierter Karpfen mit Meerrettich

(0)

60 Min.

60 Min.

Salat-Omelette Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Feta-Thunfisch-Salat Rezept

Feta-Thunfisch-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

522 kcal

90

Mexico-Salat Rezept

(0)

30 Min.

35 Min.

412 kcal

85

Bratwurst-Wrap mit Avocado Rezept

Bratwurst-Wrap mit Avocado

(0)

30 Min.

30 Min.

824 kcal

82

Romanasalat mit Gemüse Rezept

Romanasalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

272 kcal

97

Kürbis vom Grill Rezept

Kürbis vom Grill

(0)

80 Min.

80 Min.

Schichtsalat mit Zwiebeln, Ei, Speck, Erbsen und Käse Rezept

Schichtsalat mit Zwiebeln, Ei, Speck, Erbsen und Käse

(0)

30 Min.

93 Min.

501 kcal

79

Gefülltes Fladenbrot mit Grillgemüse und Mozzarella Rezept

Gefülltes Fladenbrot mit Grillgemüse und Mozzarella

(0)

30 Min.

40 Min.

429 kcal

88

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat Rezept

Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat

(0)

45 Min.

165 Min.

985 kcal

74

Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept

Asiatischer Salat mit Hähnchen

(0)

75 Min.

75 Min.

472 kcal

87

Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Salat mit Oliven und Schafskäse

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

97

Gemischter Salat mit Garnelen Rezept

Gemischter Salat mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

98

Zichoriensalat Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Griechischer Bulgursalat Rezept

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96

Gefüllte Räucherlachsröllchen Rezept

Gefüllte Räucherlachsröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

98

Romanasalat mit Kichererbsen, Roter Bete und Hummus-Dressing Rezept

Schnell und einfach

Romanasalat mit Kichererbsen, Roter Bete und Hummus-Dressing

(4)

10 Min.

10 Min.

290 kcal

100

Gebratener Käse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

(3)

25 Min.

25 Min.

568 kcal

93

Romana-Gemüsesalat Rezept

Romana-Gemüsesalat

(3)

30 Min.

38 Min.

219 kcal

96

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Vegetarischer Döner Rezept

Clean-Eating-Mittag

Vegetarischer Döner

(3)

40 Min.

40 Min.

712 kcal

81

Hähnchen-Wraps mit Römersalat Rezept

Hähnchen-Wraps mit Römersalat

(1)

30 Min.

30 Min.

583 kcal

73

Unsere Römersalat-Rezepte sind nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch äußerst gesund. Haben Sie schon mal geschmorten Römersalat oder Römersalat mit Birne probiert? Das sollten Sie aber. Denn der knackige Salat hat viel zu bieten. Aber auch die Klassiker wie Nizza-Salat oder Rohkostsalat sind Römersalat-Rezepte, mit denen Sie bei Ihren Gästen oder der Familie punkten werden. Genießen Sie das zarte Grün mit den Römersalat-Rezepten von EAT SMARTER. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Römersalat-Rezepte.