Wasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Selbstgemachtes Nussmüsli Rezept

Selbstgemachtes Nussmüsli

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Pinker Smoothie mit tiefgekühlten Himbeeren Rezept

Pinker Smoothie mit tiefgekühlten Himbeeren

5 Min.

5 Min.

Oranger Smoothie mit Banane und Mango Rezept

Oranger Smoothie mit Banane und Mango

5 Min.

5 Min.

681 kcal

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie Rezept

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie

5 Min.

5 Min.

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis Rezept

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

10 Min.

70 Min.

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis Rezept

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis

20 Min.

2900 Min.

201 kcal

Melone-Pfefferminz-Eis Rezept

Melone-Pfefferminz-Eis

5 Min.

125 Min.

Himbeer-Salbeieis-Lollies Rezept

Himbeer-Salbeieis-Lollies

20 Min.

260 Min.

73 kcal

Acai-Himbeer-Smoothie Rezept

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

10 Min.

10 Min.

168 kcal

Erdbeer-Griess-Sahnetorte Rezept mit VERPOORTEN ORIGINAL Rezept

Erdbeer-Griess-Sahnetorte Rezept mit VERPOORTEN ORIGINAL

120 Min.

180 Min.

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix Rezept

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix

50 Min.

60 Min.

315 kcal

Hähnchen-Curry Rezept

Hähnchen-Curry

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15 Min.

15 Min.

418 kcal

Saftige Walnuss-Schoko-Brownies Rezept

Saftige Walnuss-Schoko-Brownies

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30 Min.

55 Min.

212 kcal

Vegane Müsliriegel Rezept

Vegane Müsliriegel

40 Min.

40 Min.

Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli Rezept

Klassiker mal anders

Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli

40 Min.

40 Min.

Cremige Pastasauce Rezept

Klassiker mal anders

Cremige Pastasauce

20 Min.

20 Min.

Romanesco-Couscous Rezept

Starkoch-Rezept

Romanesco-Couscous

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

30 Min.

30 Min.

422 kcal

Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße

40 Min.

40 Min.

432 kcal

Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Vegetarische Pizzaschnecken

45 Min.

75 Min.

143 kcal

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Levantinische Rote Linsensuppe Rezept

Vegan für Genießer

Levantinische Rote Linsensuppe

25 Min.

25 Min.

301 kcal

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen Rezept

Smart frühstücken

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons Rezept

Smarte Energiebombe

Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons

30 Min.

350 Min.

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

30 Min.

350 Min.

Dreierlei Smoothies Rezept

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

30 Min.

35 Min.

Kurkuma-Sellerie Rezept

Starkoch-Rezept

Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

40 Min.

40 Min.

421 kcal

Vegetarische Lahmacun Rezept

Starkoch-Rezept

Vegetarische Lahmacun

25 Min.

110 Min.

918 kcal

Kürbis-Dessert mit Feigen Rezept

Kürbis-Dessert mit Feigen

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Couscous mit Lamm Rezept

Couscous mit Lamm

120 Min.

120 Min.

706 kcal

Muschel-Ravioli Rezept

Muschel-Ravioli

60 Min.

60 Min.

Perlhuhnbrust im Kräutermantel Rezept

Perlhuhnbrust im Kräutermantel

60 Min.

60 Min.

993 kcal

Rhabarbersmoothie mit Rosenwasser Rezept

Rhabarbersmoothie mit Rosenwasser

15 Min.

80 Min.

Tomaten-Reis Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Schafskäse-Taschen Rezept

Schafskäse-Taschen

100 Min.

100 Min.

128 kcal

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen Rezept

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

20 Min.

20 Min.

Eclairs mit Himbeeren Rezept

Eclairs mit Himbeeren

50 Min.

90 Min.

200 kcal

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher Rezept

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

10 Min.

130 Min.

28 kcal

Porridge mit Winterobst Rezept

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

10 Min.

10 Min.

386 kcal

Sauerteigbrot mit Walnüssen Rezept

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella

30 Min.

90 Min.

631 kcal

Kichererbsen-Tomatensuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Tomatensuppe

45 Min.

45 Min.

292 kcal

Smarte Roggenbrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

30 Min.

930 Min.

194 kcal

Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus

10 Min.

10 Min.

520 kcal

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept

Backen mit Vollkorn

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung

30 Min.

55 Min.

349 kcal

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch Rezept

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

30 Min.

30 Min.

885 kcal