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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kaffeekuchen Rezept

Clever naschen

mit Pfirsich und Schokolade

(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

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Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

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Haselnuss-Apfelkuchen Rezept

Clever naschen

Haselnuss-Apfelkuchen

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Asia-Wraps Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenstreifen und Sprossen

(6)

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79 kcal

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Pasta mit Pfifferlingen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Pfifferlingen

(6)

20 Min.

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Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis

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45 Min.

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517 kcal

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Spaghetti mit Kürbis und Zucchini Rezept

5-Zutaten-Küche

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

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35 Min.

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385 kcal

100

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Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne

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30 Min.

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Zimt-Kastanien-Creme Rezept

Clever naschen

Zimt-Kastanien-Creme

(6)

15 Min.

75 Min.

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Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept

Klassiker mal anders

Champignon-Risotto mit Hähnchen

(6)

40 Min.

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Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Kartoffel-Lauch-Auflauf

(6)

30 Min.

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655 kcal

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Pide mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pide mit Spinat

(6)

45 Min.

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Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Amaretto-Mandel-Plätzchen

(6)

30 Min.

45 Min.

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68

Senf-Salat-Dressing Rezept

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

(6)

10 Min.

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Panzanella mit Burrata und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Panzanella mit Burrata und Erdbeeren

(6)

30 Min.

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530 kcal

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Bärlauch-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

Bärlauch-Pesto

(6)

15 Min.

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146 kcal

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Mangoldtarte Rezept

Backen mit Vollkorn

(6)

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120 Min.

333 kcal

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Nudelgratin mit Butternut-Kürbis Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelgratin mit Butternut-Kürbis

(6)

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Seezunge Müllerin – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seezunge Müllerin – smarter

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

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Weiße Sangria Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

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20 Min.

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204 kcal

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Forellenfilets in Polentakruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

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Gazpacho mit Weißbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

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30 Min.

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176 kcal

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Gebackenes Osterlamm Rezept

Backen mit Vollkorn

Gebackenes Osterlamm

mit Puderzuckerguss

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Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

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228 kcal

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Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept

Klassiker für Vegetarier

Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

(3)

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Möhren-Ananas-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

(3)

30 Min.

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255 kcal

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Geröstete Steinpilze Rezept

Saisonale Küche

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

(3)

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299 kcal

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Schweinerückenbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Schweinerückenbraten

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

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30 Min.

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Soja-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeeren

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Hähnchen-Spinat-Pasta Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pasta

(3)

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Couscous-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

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Apfel Chips Rezept

Clever naschen

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Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept

Smarte Energiebombe

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

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Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

(3)

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80 kcal

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Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

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Starker Gemüsesaft Rezept

Gute-Laune-Rezept

Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

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Mirabellenkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

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Radieschen-Sprossen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

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Lachsfilet auf Blattspinat Rezept

Low Carb Lunch

Lachsfilet auf Blattspinat

(3)

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310 kcal

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Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce Rezept

Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce

(3)

45 Min.

115 Min.

643 kcal

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Erbsen-Kartoffel-Curry Rezept

Erbsen-Kartoffel-Curry

(3)

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Kurkuma-Bulgur mit Mangold Rezept

Kurkuma-Bulgur mit Mangold

(3)

30 Min.

60 Min.

392 kcal

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Couscous mit Auberginen-Zucchini-Gemüse und Joghurtsoße Rezept

Couscous mit Auberginen-Zucchini-Gemüse und Joghurtsoße

(3)

30 Min.

75 Min.

437 kcal

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Pasta mit Champignon-Speck-Soße Rezept

Pasta mit Champignon-Speck-Soße

(3)

25 Min.

45 Min.

819 kcal

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Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen

(3)

30 Min.

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189 kcal

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Vegetarisches Curry mit Kürbis Rezept

Vegetarisches Curry mit Kürbis

(3)

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50 Min.

159 kcal

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Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf Rezept

Seelenwärmer

Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf

(3)

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162 kcal

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Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung

(3)

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50 Min.

57 kcal

85