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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella Rezept

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

45 Min.

45 Min.

474 kcal

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

15 Min.

15 Min.

385 kcal

Raita mit Granatapfel Rezept

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

10 Min.

49 kcal

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

25 Min.

25 Min.

392 kcal

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

30 Min.

30 Min.

473 kcal

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

35 Min.

70 Min.

437 kcal

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

25 Min.

25 Min.

290 kcal

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept

Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

40 Min.

40 Min.

389 kcal

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke Rezept

Smarte Energiebombe

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

25 Min.

25 Min.

252 kcal

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

40 Min.

40 Min.

357 kcal

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept

Regionale Küche

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

30 Min.

40 Min.

500 kcal

Quesadillas mit bunter Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Quesadillas mit bunter Salsa

35 Min.

35 Min.

351 kcal

Spanische Kartoffel-Tortilla Rezept

Gesundes Grundrezept

Spanische Kartoffel-Tortilla

40 Min.

70 Min.

449 kcal

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

20 Min.

45 Min.

183 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

35 Min.

35 Min.

198 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept

Regionale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer

30 Min.

30 Min.

778 kcal

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce) Rezept

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

50 Min.

50 Min.

571 kcal

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen Rezept

Figurbewusst genießen

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen

40 Min.

40 Min.

138 kcal

Lamm-Curry mit Linsen Rezept

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

40 Min.

622 kcal

Skrei mit Rotweinsauce und Champignons Rezept

Gesunder Feierabend

Skrei mit Rotweinsauce und Champignons

60 Min.

60 Min.

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept

Klassiker mal anders

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron

25 Min.

35 Min.

311 kcal

Hirsotto mit Manchego Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

40 Min.

507 kcal

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

45 Min.

45 Min.

521 kcal

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

30 Min.

30 Min.

448 kcal

Rösti mit Birnenkompott Rezept

Smarter Klassiker

Rösti mit Birnenkompott

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Spinat-Gnocchi mit Ricotta Rezept

Spinat-Gnocchi mit Ricotta

60 Min.

60 Min.

312 kcal

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

25 Min.

25 Min.

478 kcal

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel Rezept

Veganer Sattmacher

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel

40 Min.

40 Min.

344 kcal

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 Min.

30 Min.

512 kcal

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept

Figurbewusst genießen

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

30 Min.

30 Min.

467 kcal

Dreierlei Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

35 Min.

35 Min.

354 kcal

Tiramisu ohne Ei Rezept

Clean Eating für Gäste

Tiramisu ohne Ei

15 Min.

60 Min.

763 kcal

SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef Rezept

Protein-Kick zum Mittag

SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef

20 Min.

20 Min.

577 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept

Laktosefrei genießen

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Quinoasalat mit Grillfisch

40 Min.

40 Min.

574 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen Rezept

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Clafoutis-Törtchen mit Stachelbeeren Rezept

Clafoutis-Törtchen mit Stachelbeeren

30 Min.

90 Min.

681 kcal

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt Rezept

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Kirsch-Caprese Rezept

Klassiker mal anders

15 Min.

15 Min.

419 kcal

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Möhrensuppe mit Petersilie Rezept

Bauchschmeichler

Möhrensuppe mit Petersilie

30 Min.

30 Min.

174 kcal