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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76

Low Carb und Eiweißreich

(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87

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Tataki aus norwegischem Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Tataki aus norwegischem Lachs

(2)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

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Joghurt-Mango-Parfait Rezept

Naschen ohne Reue

Joghurt-Mango-Parfait

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30 Min.

270 Min.

246 kcal

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Erdbeerquark Rezept

Clever naschen

(2)

15 Min.

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143 kcal

79

Gegrillter Apfel mit Quark Rezept

Smart snacken

Gegrillter Apfel mit Quark

(2)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

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Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept

Clever naschen

Joghurt-Rhabarber-Dessert

(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

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Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto Rezept

Clever naschen

Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto

(2)

40 Min.

220 Min.

243 kcal

79

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Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado Rezept

Naschen ohne Reue

Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado

(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

Trauben-Shake Rezept

(2)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

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Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

198 kcal

92

Rote-Bete-Ofengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Ofengemüse

(2)

45 Min.

45 Min.

291 kcal

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Pikante Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83

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Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa

(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Brombeer-Quark Rezept

Stärkt die Knochen

(2)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

71

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer

(2)

30 Min.

45 Min.

79 kcal

100

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Vegetarisch für Genießer

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99

Mediterrane Gemüsesuppe Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Gemüsesuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

99

Cremige Chicoréesuppe Rezept

Cremige Chicoréesuppe

(2)

15 Min.

30 Min.

283 kcal

70

Würziges Rührei mit Pfifferlingen Rezept

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

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25 Min.

25 Min.

274 kcal

87

In Öl eingelegte Auberginen Rezept

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegte Auberginen

(2)

30 Min.

750 Min.

81 kcal

99

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

(2)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90

Grillgemüse Grundrezept Rezept

Clean Eating für Gäste

Grillgemüse Grundrezept

(2)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

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Grillgemüse-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

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Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

(2)

10 Min.

18 Min.

240 kcal

100

Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch Rezept

Basische Genießer-Küche

Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch

(2)

30 Min.

1470 Min.

185 kcal

98

Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gegrilltes mariniertes Gemüse

(2)

30 Min.

38 Min.

212 kcal

93

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62

Mediterranes Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterranes Gemüse

(2)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

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Geschmorte Tomaten mit Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Geschmorte Tomaten mit Zwiebeln

(2)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

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Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

(2)

45 Min.

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248 kcal

93

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

Clever naschen

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

(2)

10 Min.

130 Min.

181 kcal

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Eis am Stiel von schwarzen Johannisbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Eis am Stiel von schwarzen Johannisbeeren

(2)

15 Min.

195 Min.

87 kcal

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Paprika-Rhabarber-Suppe Rezept

Starkoch-Rezept

Paprika-Rhabarber-Suppe

(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

87

Auberginen-Spieße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Spieße

(2)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

100

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Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

(2)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini Rezept

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini

(2)

30 Min.

55 Min.

138 kcal

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Linsen-Wirsing-Suppe Rezept

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

(2)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

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Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

(2)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

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Chili-Walnuss-Kekse Rezept

Chili-Walnuss-Kekse

(2)

20 Min.

32 Min.

202 kcal

64

Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel Rezept

Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel

(2)

40 Min.

40 Min.

186 kcal

87

Apfelsaft Rezept

Regional & saisonal

(2)

60 Min.

60 Min.

127 kcal

79

Spargel im Backofen Rezept

Saisonale Küche

Spargel im Backofen

(2)

60 Min.

80 Min.

191 kcal

79

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept

Vegan abnehmen

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

(2)

10 Min.

20 Min.

45 kcal

92

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Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept

Seelenwärmer

Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

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Glutenfreier Mürbeteig Rezept

Gesundes Grundrezept

Glutenfreier Mürbeteig

(2)

10 Min.

40 Min.

171 kcal

54

Zwiebel-Apfel-Marmelade Rezept

Zwiebel-Apfel-Marmelade

(2)

20 Min.

40 Min.

21 kcal

84