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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras Rezept

Grillen auf leichte Art

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras

(2)

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

83

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Veggie Pickles Rezept

Bauchschmeichler

Eingelegte Radieschen und Rettich

(2)

15 Min.

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30 kcal

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Wurzelgemüse vegan Rezept

Saisonale Küche

Wurzelgemüse vegan

(2)

45 Min.

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251 kcal

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Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette Rezept

Besonders eiweißreich

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

(2)

30 Min.

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365 kcal

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Spinat-Hummus Rezept

Vegan für Genießer

auf Röstbrot

(2)

20 Min.

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333 kcal

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Porridge-Riegel Rezept

Smart snacken

Porridge-Riegel

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15 Min.

120 Min.

188 kcal

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Knoblauch-Popcorn Rezept

Smart snacken

Knoblauch-Popcorn

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15 Min.

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101 kcal

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung Rezept

Low Carb Lunch

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

(2)

30 Min.

55 Min.

178 kcal

98

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip Rezept

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

(2)

30 Min.

98 Min.

245 kcal

98

Ananas vom Grill mit Honig Rezept

Ananas vom Grill mit Honig

(2)

30 Min.

30 Min.

156 kcal

84

Mini-Quiches mit Süßkartoffeln, Rüben und roten Zwiebeln Rezept

Mini-Quiches mit Süßkartoffeln, Rüben und roten Zwiebeln

(2)

25 Min.

50 Min.

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Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

Sushi-Ecken mit Lachs

(2)

50 Min.

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368 kcal

71

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

(2)

25 Min.

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185 kcal

85

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln Rezept

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

(2)

40 Min.

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Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys Rezept

Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys

(2)

30 Min.

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87

Bulgursalat mit Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Kräutern

(2)

40 Min.

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95

Herz-Plätzchen Rezept

Herz-Plätzchen

(2)

110 Min.

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23

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

(2)

30 Min.

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388 kcal

83

Plätzchen mit Schokofüllung Rezept

Backen mit Vollkorn

Plätzchen mit Schokofüllung

(2)

50 Min.

120 Min.

100 kcal

71

Reste-Wrap Rezept

Smarte Resteküche

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15 Min.

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Gemüsestrudel mit Kartoffel Rezept

Smarte Resteküche

Gemüsestrudel mit Kartoffel

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10 Min.

40 Min.

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Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

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35 Min.

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Möhrensuppe mit Physalis Rezept

Gesunder Feierabend

Möhrensuppe mit Physalis

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35 Min.

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233 kcal

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Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter Rezept

Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter

(2)

20 Min.

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Kürbisbrot Rezept

(2)

150 Min.

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127 kcal

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Körnige Bagels Rezept

Körnige Bagels

(2)

30 Min.

100 Min.

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Avocado-Feigensalat Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado-Feigensalat

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35 Min.

45 Min.

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Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais

Putenchili mit Mais - super lecker und proteinreich

(2)

20 Min.

60 Min.

364 kcal

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Kräuter-Frittata Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

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30 Min.

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Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

(2)

15 Min.

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Jambalaya Rezept

(2)

45 Min.

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448 kcal

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Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept

Regionale Küche

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

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30 Min.

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Nudeln mit Tomaten und Ricotta Rezept

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Tomaten und Ricotta

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Blaubeernudeln Rezept

Klassiker mal anders

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25 Min.

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Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto Rezept

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto

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30 Min.

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Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

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35 Min.

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Gemüse-Lachs-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

(2)

30 Min.

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375 kcal

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Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis Rezept

Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis

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55 Min.

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Lachsbratlinge mit Erbsenstampf Rezept

Lachsbratlinge mit Erbsenstampf

(2)

35 Min.

43 Min.

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Eier-Kartoffel-Bratlinge Rezept

Eier-Kartoffel-Bratlinge

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40 Min.

80 Min.

298 kcal

86

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat Rezept

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

(2)

40 Min.

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208 kcal

79

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing

(2)

40 Min.

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263 kcal

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Spinat-Birnensalat Rezept

Spinat-Birnensalat

(2)

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277 kcal

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Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept

Super Beauty Food

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

(2)

25 Min.

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292 kcal

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Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce

(2)

20 Min.

25 Min.

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81

Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Miso-Dressing

(2)

25 Min.

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75

Pumpkin Cookies Rezept

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

(2)

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68

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

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316 kcal

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