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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Aprikosen-Soja-Drink Rezept

Aprikosen-Soja-Drink

(1)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

74

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl Rezept

Saisonale Küche

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

(1)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

93

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat Rezept

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

(1)

30 Min.

65 Min.

613 kcal

84

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Fischauflauf mit Gemüse

(1)

40 Min.

80 Min.

440 kcal

93

Spaghetti mit Möhren und Nusssauce Rezept

Spaghetti mit Möhren und Nusssauce

(1)

15 Min.

30 Min.

692 kcal

92

Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen

(1)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

94

Lamm-Ragout mit Zucchini Rezept

Lamm-Ragout mit Zucchini

(1)

30 Min.

135 Min.

604 kcal

82

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei) Rezept

Clever naschen

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei)

(1)

30 Min.

65 Min.

405 kcal

77

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat Rezept

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

(1)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

75

Lebkuchen Latte Rezept

Lebkuchen Latte

(1)

10 Min.

10 Min.

361 kcal

54

Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne Rezept

Rote-Rüben-Suppe mit Saurer Sahne

(1)

20 Min.

55 Min.

161 kcal

93

Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept

Leichtes Abendessen

Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree

(1)

45 Min.

70 Min.

543 kcal

79

Tomaten-Feta-Salsa Rezept

Tomaten-Feta-Salsa

(1)

20 Min.

35 Min.

649 kcal

85

Zwetschgenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Zwetschgenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

251 kcal

67

Schnelle Backpulver-Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Schnelle Backpulver-Brötchen

(1)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

74

Nussmakronen mit Leinsamen Rezept

Nussmakronen mit Leinsamen

(1)

25 Min.

157 Min.

49 kcal

69

Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

94

Krabbensalat mit Avocado Rezept

Krabbensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

93

Früchtekuchen mit Marmeladenglasur Rezept

Smart snacken

Früchtekuchen mit Marmeladenglasur

(1)

40 Min.

100 Min.

319 kcal

62

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy Rezept

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy

(1)

25 Min.

55 Min.

593 kcal

90

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy Rezept

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy

(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

82

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce Rezept

Bandnudeln mit scharfer Tomatensauce

(1)

20 Min.

45 Min.

553 kcal

90

Vollkornpasta mit frischen Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

408 kcal

96

Kleine Möhrenküchlein Rezept

Kleine Möhrenküchlein

(1)

25 Min.

50 Min.

381 kcal

62

Nudeln mit Safran und Oliven Rezept

Nudeln mit Safran und Oliven

(1)

10 Min.

22 Min.

581 kcal

71

Avocado-Smoothie mit Apfel Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Avocado-Smoothie mit Apfel

(1)

10 Min.

10 Min.

255 kcal

83

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika Rezept

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

(1)

25 Min.

55 Min.

615 kcal

96

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

(1)

25 Min.

41 Min.

282 kcal

92

Stockfischcreme mit Parmesanhippen Rezept

Stockfischcreme mit Parmesanhippen

(1)

15 Min.

740 Min.

674 kcal

79

Kleine Stachelbeer-Galetten Rezept

Clever naschen

Kleine Stachelbeer-Galetten

(1)

45 Min.

75 Min.

236 kcal

75

Pangasius mit Weizengemüse Rezept

Pangasius mit Weizengemüse

(1)

25 Min.

41 Min.

420 kcal

82

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Smart snacken

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

(1)

50 Min.

95 Min.

484 kcal

79

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße Rezept

Low Carb Lunch

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

220 kcal

82

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya Rezept

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya

(1)

15 Min.

15 Min.

158 kcal

84

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

(1)

50 Min.

170 Min.

398 kcal

87

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung Rezept

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung

(1)

60 Min.

105 Min.

378 kcal

87

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

(1)

35 Min.

105 Min.

397 kcal

82

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce Rezept

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

(1)

20 Min.

740 Min.

190 kcal

79

Schokokuchen mit Heidelbeeren im Glas Rezept

Clever naschen

Schokokuchen mit Heidelbeeren im Glas

(1)

30 Min.

70 Min.

449 kcal

60

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

Leichter Eisgenuss

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

(1)

35 Min.

335 Min.

95 kcal

87

Möhren-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Möhren-Käsekuchen

(1)

90 Min.

450 Min.

418 kcal

65

Grüner Spargelsalat mit Shiitake Rezept

Grüner Spargelsalat mit Shiitake

(1)

25 Min.

35 Min.

276 kcal

90

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl Rezept

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl

(1)

20 Min.

23 Min.

380 kcal

92

Cremige Navettengrün-Suppe Rezept

Cremige Navettengrün-Suppe

(1)

20 Min.

50 Min.

199 kcal

87

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

(1)

20 Min.

55 Min.

516 kcal

85

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme Rezept

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme

(1)

25 Min.

25 Min.

321 kcal

90

Pfirsich-Eistee Rezept

Pfirsich-Eistee

(1)

10 Min.

20 Min.

469 kcal

67