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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vegetarische Pizzasuppe Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(23)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

100

Veganes Curry mit Tofu Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Veganes Curry mit Tofu

(23)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse

(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99

Gebackene Blumenkohl-Nachos Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebackene Blumenkohl-Nachos

(30)

35 Min.

35 Min.

463 kcal

99

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96

Gebratenes Kabeljaufilet Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

(15)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

97

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept

Smart frühstücken

Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel

(15)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

99

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne

(15)

20 Min.

20 Min.

571 kcal

85

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto

(15)

50 Min.

50 Min.

817 kcal

96

Gebratene Lachswürfel Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

(15)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

89

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

(15)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92

Pfannkuchen-Wraps Rezept

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72

Veganes Linsen-Chili mit Reis Rezept

Vegan für Genießer

Veganes Linsen-Chili mit Reis

(33)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

96

Kartoffel-Spinat-Frittata Rezept

Gesunder Feierabend

Kartoffel-Spinat-Frittata

(22)

45 Min.

45 Min.

608 kcal

96

Basilikumpilze auf Polenta Rezept

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

(22)

20 Min.

20 Min.

322 kcal

92

Überbackener Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

(11)

30 Min.

30 Min.

220 kcal

85

Hafer-Bowl Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(11)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

94

Orangenlachs mit Lauch-Risotto Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Orangenlachs mit Lauch-Risotto

(11)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

79

Soljanka – smarter Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Soljanka – smarter

(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

(11)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

83

Pizzateig Rezept

Gesundes Grundrezept

(11)

15 Min.

60 Min.

422 kcal

60

Hähnchengeschnetzeltes Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

(11)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79

Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

(11)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

79

Rucola-Mango-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

(11)

40 Min.

40 Min.

604 kcal

83

Exotischer Gurken-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

(11)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

100

Salat-Bowl Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

mit Quinoa und Erdbeer-Dressing

(11)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

93

Mousse au Chocolat mit Banane Rezept

Clever naschen

Mousse au Chocolat mit Banane

(11)

5 Min.

5 Min.

338 kcal

92

Kürbis-Rösti mit Kräuterquark Rezept

Regional & saisonal

Kürbis-Rösti mit Kräuterquark

(11)

60 Min.

60 Min.

303 kcal

95

Ingwer-Süßkartoffelsuppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ingwer-Süßkartoffelsuppe

(11)

30 Min.

60 Min.

283 kcal

95

Zucchini-Pasta mit Limette Rezept

Saisonale Küche

Zucchini-Pasta mit Limette

(11)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

96

Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen

(11)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

96

Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree Rezept

Feine Gemüseküche

Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree

(11)

40 Min.

40 Min.

404 kcal

89

Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous

(11)

25 Min.

45 Min.

531 kcal

94

Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse Rezept

Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse

(11)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

100

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

(11)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

90

Low-Carb-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Low-Carb-Pancakes

(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87

Getreidepfanne mit Skyr-Dip Rezept

Clean-Eating-Mittag

Getreidepfanne mit Skyr-Dip

(11)

25 Min.

25 Min.

429 kcal

89

Hähnchen-Nudelsalat Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(29)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(18)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89

Süßkartoffel-Lauch-Ragout mit Hähnchenbrustfilet Rezept

5-Zutaten-Küche

Süßkartoffel-Lauch-Ragout mit Hähnchenbrustfilet

(18)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

87

Mac and Cheese Rezept

Vegetarisch für Genießer

(18)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

90

Artischocken-Tortilla Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87

Röstgemüsesalat Rezept

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

(18)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

100

Currynudeln mit Paksoi und gebratenem Tofu Rezept

Eiweißreich und vegan

Currynudeln mit Paksoi und gebratenem Tofu

(18)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

85

Caprese-Wraps mit Avocado Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Caprese-Wraps mit Avocado

(25)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

89

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen

(25)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

87

Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohlfrikadellen mit Minzjoghurt

(21)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

93