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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Curry-Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
Curry-Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

10,0
Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen Rezept
Smarter Klassiker
Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

8,5
Pflaumen-Hefekuchen mit Streuseln Rezept
Pflaumen-Hefekuchen mit Streuseln
5
(1)

70 Min.

180 Min.

167 kcal

7,5
Rosa Frucht-Smoothie Rezept
Clean Eating fürs Büro
Rosa Frucht-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

8,3
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
5
(1)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

9,0
Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchinipasta mit Räucherfisch
5
(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

9,5
Klassische Apfelküchle Rezept
Klassische Apfelküchle
5
(1)

20 Min.

40 Min.

408 kcal

7,9
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Asiatischer Glasnudelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

9,3
Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln Rezept
Leichtes Abendessen
Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

40 Min.

483 kcal

8,7
Gemüse mit Lachskoteletts Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gemüse mit Lachskoteletts
5
(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

8,6
Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept
Backen mit Vollkorn
Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren
5
(1)

40 Min.

145 Min.

381 kcal

7,2
Pute aus dem Backofen Rezept
Low Carb für Gourmets
Pute aus dem Backofen
5
(1)

15 Min.

165 Min.

509 kcal

7,5
Bandnudeln mit Wildspargel Rezept
Saisonale Küche
Bandnudeln mit Wildspargel
5
(1)

50 Min.

105 Min.

444 kcal

7,2
Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce
5
(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

9,2
Veganer Schokokuchen mit Roter Bete Rezept
Vegan backen
Veganer Schokokuchen mit Roter Bete
5
(1)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

7,0
Apfel-Zwiebel-Chutney Rezept
Seelenwärmer
Apfel-Zwiebel-Chutney
5
(1)

30 Min.

55 Min.

14 kcal

9,2
Französischer Schokoladenkuchen Rezept
Clever naschen
Französischer Schokoladenkuchen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

222 kcal

6,9
Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust-Röllchen mit Speck
5
(1)

30 Min.

30 Min.

422 kcal

7,9
Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden Rezept
Naschen ohne Reue
Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden
5
(1)

30 Min.

80 Min.

234 kcal

6,7
Linguini mit Speck und Muschelfleisch Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Linguini mit Speck und Muschelfleisch
5
(1)

15 Min.

30 Min.

609 kcal

7,1
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat
5
(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

9,4
Elsässer Flammkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Elsässer Flammkuchen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

482 kcal

7,9
Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

275 kcal

8,9
Frittierte Gemüsebällchen Rezept
Glutenfrei snacken
Frittierte Gemüsebällchen
5
(1)

35 Min.

65 Min.

358 kcal

9,0
Mexikanische Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Mexikanische Bohnensuppe
5
(1)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

10,0
Veganer Schokoladenkuchen Rezept
Vegan backen
Veganer Schokoladenkuchen
5
(1)

30 Min.

100 Min.

379 kcal

6,3
Lachsfilet räuchern Rezept
Gesundes Grundrezept
Lachsfilet räuchern
5
(1)

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

9,2
Kabeljau mit Zucchinipasta Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kabeljau mit Zucchinipasta
5
(1)

30 Min.

40 Min.

227 kcal

9,5
Mediterranes Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterranes Gemüse
5
(1)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

10,0
Semmelknödel mit Pilzsoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Semmelknödel mit Pilzsoße
5
(1)

45 Min.

85 Min.

520 kcal

7,9
Veganer Nudelauflauf Rezept
Veganer Nudelauflauf
5
(1)

15 Min.

75 Min.

745 kcal

8,4
Bratensauce mit Rotwein Rezept
Gesundes Grundrezept
Bratensauce mit Rotwein
5
(1)

10 Min.

30 Min.

300 kcal

7,5
Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen Rezept
Seelenwärmer
Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen
5
(1)

45 Min.

135 Min.

362 kcal

7,5
Florentiner Eier im Blätterteig Rezept
Leichtes Fingerfood
Florentiner Eier im Blätterteig
5
(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

6,7
Zucchini-Auflauf mit Kürbis Rezept
Zucchini-Auflauf mit Kürbis
5
(1)

15 Min.

45 Min.

449 kcal

9,0
Pancakes mit Waldbeeren Rezept
Smart frühstücken
Pancakes mit Waldbeeren
5
(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

7,9
Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen Rezept
Clever naschen
Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen
5
(1)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

7,5
Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept
Vegan für Genießer
Bunter Gemüse-Flammkuchen
5
(1)

50 Min.

130 Min.

326 kcal

9,7
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
Rucola-Kressesalat mit Holunder
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

8,7
Tomaten-Erdbeer-Eis am Stiel Rezept
Gute-Laune-Rezept
Tomaten-Erdbeer-Eis am Stiel
5
(1)

20 Min.

260 Min.

100 kcal

7,4
Chips aus Wirsing Rezept
Smart snacken
Chips aus Wirsing
5
(1)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

9,2
Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept
Vegan für Genießer
Mediterrane Grillspieße mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

10,0
Knusprige Fischkroketten Rezept
Besonders eiweißreich
Knusprige Fischkroketten
5
(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

7,9
Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse Rezept
Meal-Prep-Gericht
Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

593 kcal

8,6
Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gebratenes Gemüse mit Nudeln
5
(1)

15 Min.

30 Min.

559 kcal

9,4
Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse
5
(1)

25 Min.

780 Min.

443 kcal

8,8
Obstspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
Obstspieße vom Grill
5
(1)

15 Min.

20 Min.

184 kcal

8,2
Spinat-Nudelteig ohne Ei Rezept
Smarter Klassiker
Spinat-Nudelteig ohne Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

7,3
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