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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebackener Kürbis im Speckmantel

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15 Min.

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444 kcal

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Suppe mit Grießnockerl Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe mit Grießnockerl

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15 Min.

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159 kcal

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Eiersalat Rezept

Smarte Hausmannskost

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20 Min.

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227 kcal

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Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

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10 Min.

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372 kcal

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Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

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20 Min.

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132 kcal

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Eingelegte Zucchini Rezept

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

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20 Min.

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Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

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30 Min.

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506 kcal

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Brotchips Rezept

Clever naschen

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30 Min.

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266 kcal

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Gemischter Salat Rezept

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

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20 Min.

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215 kcal

100

Grüner Spargel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Grüner Spargel vom Grill

(3)

20 Min.

28 Min.

78 kcal

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Kurkuma-Aufstrich Rezept

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

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10 Min.

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170 kcal

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Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

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25 Min.

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479 kcal

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Deftiger Nudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

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25 Min.

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Asiatische Nudelsuppe Rezept

Seelenwärmer

Asiatische Nudelsuppe

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Pasta mit Pesto alla genovese Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Pesto alla genovese

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20 Min.

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Karottensalat Rezept

Smarte Hausmannskost

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Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

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Rotkohlsuppe mit Kokosmilch Rezept

Superfood aus der Heimat

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

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Gebackener Spitzkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

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Pfannkuchen Rezept

Gesundes Grundrezept

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Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

Deutscher Klassiker

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Regenbogen-Porridge Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

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Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln Rezept

Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln

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Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

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30 Min.

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Fischcurry Rezept

Leichtes Mittagessen

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20 Min.

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Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

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50 Min.

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Kartoffelpuffer mit Apfelmus Rezept

Schnell und einfach

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Chia-Pudding Mandeljoghurt-Parfait Rezept

Vegan naschen

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mit warmen Cranberrys

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10 Min.

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Pasta mit Lachs-Soße Rezept

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

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15 Min.

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Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept

Low Carb fürs Büro

Thunfischsalat mit gehackten Eiern

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Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

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Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

Leichtes Fingerfood

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Käsefondue im Brot Rezept

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Kidneybohnen Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

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mit Mango und Avocadocreme

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Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree Rezept

Smarter Klassiker

Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree

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Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern

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Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

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Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln

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Orangenquark Rezept

Schnell und einfach

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Farro-Salat Rezept

Clean Eating to go

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Gemüseblech Rezept

Veganer Sattmacher

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Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept

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Schwarzkohl-Curry mit Tofu

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Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

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Maronensuppe mit Topping Rezept

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Maronensuppe mit Topping

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Pilz-Stroganoff Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Stroganoff

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Brokkoliauflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Brokkoliauflauf

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Linsensalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Kürbis

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100

Enthält viel Eisen

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Kürbisragout Rezept

Feine Gemüseküche

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